慵懒咖啡

    
阿尔山天池

     8月12日一早，离开阿尔山市，向80公里外的【阿尔山国家森林公园】出发。

    区区80公里山路，走了差不多三个多小时，因为修路！路那个烂啊，人像筛煤球一样，基本上坐不住。到后来只好站起来，靠腿和腰的柔软度，减轻一点撞击力！来回差不多走了六个小时，玩的时间也就五个小时左右吧！想想上半年，在云南香格里拉到梅里的200烂路，心想，今年咋这倒霉呢，尽走烂路了！据说2012年能修好，我看悬！

1937年修建的阿尔山火车站

    8月11日一早，从海拉尔出发，行车280公里来到了【七仙湖草原】，在草原的蒙古包里吃了地道的【手抓羊肉】。可惜我吃羊肉的水平较差，一口没敢吃，看着同伴们又抓又啃的，估计味道不错！ 

    【七仙湖草原】距离阿尔山市75公里处，是呼伦贝尔草原的一部分。这里草原辽阔、牛羊成群，水草丰美。在草原上有七个湖泊相连，群鸟嬉戏、牛羊成群，蓝天白云下牧民自由放牧，水天一色，风光无限。相传七仙女非常喜爱这片草原的风光，年轻牧羊人悠

       
    8月10日早饭后，离开俄罗斯风情小镇【室韦】，直奔【海拉尔】。海拉尔挺好听的名字，现在改名叫做呼伦贝尔，真是不伦不类的，还真有点不习惯！

    从室韦出来，一路向南270公里到达海拉尔。窗外风景如画，车内疯狂打闹，又是梳小辫、又是摸红脸蛋、又是照鱼眼照片，都快把车顶掀翻了。都是一大把年纪的人了，比二十几岁的年轻人还疯狂，不知劳累。路过一个不知名的【水泡子】，停车照了很多相片。在一个很大【白桦林】中，玩耍了很久。喜欢白桦林，特别是秋天的白桦林，整个树干都白了，树叶还是绿的，配上人们红的、黄的，五颜六色的衣服，照

 室韦风光~~~ 

   “室韦”—一个过去从来没有听说过的地方。真难为这帮旅游发烧友了，怎么挖掘出来的呢？ 

    请教“度娘”后知道，【室韦】位于内蒙古的北端，依山傍水，镶嵌在大兴安岭北麓，额尔古纳河畔，与俄罗斯小镇奥罗奇一河之隔。2001年4月成立俄罗斯族民族乡，居住着1800多口人，其中华俄后裔占63%。室韦在2005年被cctv评为“中国十大魅力名镇”之一，入选的理由有两个，一个是这里是蒙古族的发祥地，另一个是这里是我国唯一的俄罗斯族民族乡。

根河湿地---好像有点不清楚啊~~

    8月8日下午从北京南苑机场，打着“飞的”直奔满洲里追赶大队人马。到了满洲里，天已经黑了，机场离市区区区八公里，被出租车司机黑了80元，没有讲理的地方。下午离开北京时天气还很热，到了满洲里已有初冬的感觉了。8月9日一早，跟着大队人马驱车200公里向有“亚洲第一湿地”之称的【根河湿地】进发！

    一路上蓝天白云，远山近水，牛羊成群，心情好极了。一车人不停地嬉戏打闹，又不时的被眼前的美景吸引，大呼“停车”、“

满洲里夜色

    2005年去过一次满洲里，这个与俄罗斯一路之隔的边睡小城给我留下很深的印象：蓝天白云空气极好，人少休闲极清爽安静，边境线上浓浓的异国情调，到处是苏军胜利纪念亭，记载着一段厚重的历史。。。总想有机会能再来一次，好好的住几天，体味一下这边陲小城的味道。。。

   一晃五六年过去，终于有人张罗着要去满洲里玩了。本来就六、七个人，结果口口相传居然聚了28个人！其实旅游啊，人多有人多的好处，人少有人少的好处！2009年，我一个人从黄山下来，

       本文转自沁水一波的微薄http://weibo.com/u/1742769072

       5、6、9我能做到，你呢？

    《1、吃肉时喝杯红酒》葡萄皮中含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。美国癌症研究协会对猪、牛、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右，吃得过多会增加患结肠癌的风险。最近研究发现，吃肉的时候喝红酒，其含的多酚可以防止肉在胃里分解为有害物质。

  
     朱家裕小景
    2011年6月28日，济南出差，顺了一趟电视剧《闯关东》的拍摄地，齐鲁第一村【章丘朱家峪】。

   朱家峪村位于山东章丘市，距省会济南40公里，从309国道(济王路)南行1.5公里便到。朱家峪原名城角峪，后改为富山峪。明洪武四年(1371)，朱氏家族先祖朱良胜自河北枣强县迁此定居。因朱系国姓，与皇帝朱元璋同宗，故改名朱家峪。

        
    今儿元宵节，也是上班日。我没去上班，也没过好元宵节。俗话说，牙疼不算病，疼起来要了命！这颈椎疼也不算个病，疼起来也是要了命啊！

    2012年春节过得很轻松，爸妈没病，小保姆没回家，吃的也好，休息也好。可惜好景不长，初五回来后没几天，颈椎病就犯了。。。初十早起床，天旋地转，眼睛睁不开，恶心，想吐。坐了一会儿好了，也没当回事儿，还开车出去了一趟。第二天依旧头晕，而且还不知道什么姿势就会晕一下。没敢开车上医院，医生给拍了脑部CT，没有血栓，诊断颈椎病引起头晕，开了点活血化瘀的药就回家了。

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    6月17日休息，同伴要买玉，找了个熟人帮忙，跟着去凑热闹，结果中招！突然发觉自己挺喜欢玉，只是不懂行，不敢出手。到云南就是买缅玉，到新疆就是买【和田玉】。和田玉属软玉，和陕西蓝田玉、河南南阳玉、甘肃酒泉玉、辽宁岫岩与并称为中国五大名玉，而和田玉又是其中的佼佼者。和田玉按品种可以分为羊脂白玉、白玉、青玉、青白玉、碧玉（专指绿色的软玉）、墨玉、黄玉、糖玉、花玉、金山玉等。羊脂白玉质地细腻，光泽强，洁白如羊脂，堪称为“软玉之王”。。。说到多着呢，听了半天还是似懂非懂，以后慢慢学吧。

    一路走来十几天了，有点累了，抵抗力下降，不知怎地居然感冒了，