10月28日，江苏保险业庆祝新中国成立60周年书画摄影展在南京渡江胜利纪念馆开幕。江苏保监局副局长宋志华同志为开幕式剪彩并讲话，局长助理朱金渭主持开幕式。江苏银监局副局长李玉平同志、江苏证监局副局长严伯进同志，省委宣传部、人民银行南京分行的有关领导应邀出席开幕式并剪彩。

此次活动由江苏保监局主办，中国人寿保险股份有限公司江苏省分公司、中国人民财产保险股份有限公司江苏省分公司、江苏省保险行业协会、苏州市保险行业协会协办，共征集来自全省各保险公司、行业协会等保险主体的近700幅作品。经专家评审，共评出一等奖17名、二等奖32名、三等奖63名、优秀奖62名。我的书法作品为甲骨文“祝福”二字，获得三等奖。此次参展的书法篆刻类作品共53件，其中一等奖5名，二等奖10名，三等奖20名，优秀奖18名。本人作品《祝福》为三等奖。这也是阳光保险系统唯一一件入选并获奖的书法作品。

近日，宋正国先生托为其新开的民族饭店撰写对联两副，用于大门前四根廊柱。

余思索几日，得嵌名联二。

其一，该饭店为清真饭店，上下联开始分别以“清”、“真”开始：

清风徐来，座上无俗客；

真情常在，席间有佳肴。

其二，上下联分别嵌“民族”、“饭店”：

民族风味香飘天下，

饭店优雅誉满凤城。

电子原稿：

金卡邮集《集邮文化》品赏心得

张君业

鲍立方先生是享誉邮坛的集邮家，其专题邮集《石油》曾

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    闲暇间，我喜欢翻看自己的照片。虽然，没有多少刻骨铭心或可以炫耀的瞬间，但身上穿的衣服常常引起我许多回忆，酸酸的苦涩的抑或甜甜的。从照片上看穿着的变化，我感受到了时代的变迁，生活水平在不断提高。

   我出生在偏僻的农村，自幼生活在贫困的农村。在那个时代，愁吃愁穿，当然是父母最操心的事。

   1971年冬天，大概快要放寒假的时节。我们村的几位同学提议去照个相留念。那时，我们公社还没照相的，只好步行近20里，跑到山东鱼台县的鱼城照了张合影。我站在后排右边，穿的是黑棉袄，因为没有衬衣，脖子里围着个围巾,也是借的我旁边那位田姓同学的。这是我平生第一次照相。

    1977年高考制度改革，我参加了高考，并被沛县师范录取。我的同学王永卿送我一件军上衣。于是，这件军衣

9月12日--13日，赴山东滕州。夜宿盈太温泉，次日游墨子纪念馆等景点。下面是我拍的几张照片。

　　洗澡时间越长越好吗？

　　净水器的水比自来水更好？

　　看上去都是常识。但常识里有误区。

　　本书是本精到、完备的饮水健康书。通过具体的饮水方案，达到滋润身体、治疗疾病、保持健康的目的……

　　多喝水，油腻食物不被轻易吸收

　　如果想预防高脂血症，应尽量选择可降低中性脂肪的食物。如果血液中胆固醇和脂肪过多，很容易形成血栓，而大蒜和清曲酱可以防止出现血栓。早晚餐前各吃一个猕猴桃也可以有效降低中性脂肪和胆固醇。

　　我的医院最近用黄金猕猴桃进行了为期4周的临床试验，结果显示食用猕猴桃的患者的胆固醇数值有所降低，有利于身体的高密度脂肪蛋白数值有所增加，而清除可引发心脏病和衰老、癌症等的氧自由基的功效最为显著。氧自由基增多会促进血管氧化，因此应充分摄取可减少氧自由基的食物。

　　平时多喝水，不仅能降低胆固醇水平，而且吃的油腻食物也不会被轻易吸收。应尽量少吃油炸或肉类等油腻的食物，就算吃也要搭配半熟的茄子一起吃。茄子可以吸收脂肪并将其排泄掉，而且茄子丰富的纤维还可以给人饱腹感，防止过食。

　　别把