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OL春季百变换装攻略(2009-08-12 21:49)

帅气多样裤装
与其看着杂志上各式最新单品,而不知从何下手,倒不如在最适合自己风格与最喜爱的款式上做做文章。比如帅气裤装就是中性派风格最佳代言,而且本季裤装更是有着多种不同表情,高腰阔腿裤、褶皱紧腿裤、灯笼裤、七分裤……款款都是至In单品,再加上动感的条纹,更具时髦气质。
[流行服饰]OL春季百变换装攻略 [针织衫1]

精明投资:¥6300 大牌投资:¥51300
性感海军裤:
Above 10万奢华预算:条纹与阔腿裤是最佳的航海装扮,而高腰的饰扣的军装款长裤备受大牌青睐,此款经典的裤装反复流行,值得投资。
[流行服饰]OL春季百变换装攻略 [DIOR2]

条纹
睡前运动 容易瘦身(2009-08-11 06:59)
全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动,把它拿来当睡前操,让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担!   ●塑身操一   动作:  仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。   在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。   PS:一开始停止的时间约15~30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟。   效果:   可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失。   ●塑身操二   动作:  身体躺于床,双膝微弯,双手抱头(吸气)。   双手抱头,将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。   慢慢将身体放平,继续动作做20次。  效果:   这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。
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也许你正在为对付自己的敏感皮肤黯然伤神!尝试了N种方法,用的产品也是五花八门,但是也许你正在使用错误的办法残害自己的皮肤,小编相约明星,和您一起走出抗击过敏肌肤的六大误区。
[明星保养]美女明星带你远离皮肤过敏 [明星保养1]

章子怡:敏感肌肤,需要来一次彻底的调理
纠错指数:★★★★☆ 拍摄《梅兰芳》这部戏,难免天天化上厚厚的妆容,皮肤感觉不透气,频繁化妆使肌肤变得脆弱敏感。脆弱敏感是皮肤大症。很多人误认为,随便使用一个抗敏产品就能抗敏了。其实对付抗敏感肌肤是一个复杂和耐心的过程,你的肤质不好,就要来一次彻底的调理,从头调治。正确的方法:抗敏洗面奶和精华液,修复液一系列共同来使用,来一次彻底的大调理,这才是制服敏感的最佳方法。另外,敏感性肌肤要更加注意正确洗脸。要调敏,一定要选对产品。
[明星保养]美女明星带你远离皮肤过敏 [皮肤过敏2]


 就像Yves Saint Laurent说过的那样:潮流易逝,风格永存。而风格的代表就是那些永远长存于你衣橱里的服装。一起来看看这些衣橱必备的风格款服饰都有哪些?
[流行服饰]女人衣橱不能缺10款服饰 [高跟鞋1]

  1.一件经典男款白衬衫
  很多男人认


当太阳的热度足以融化你手里的冰淇淋,当你开始往脸上搽SPF值高过25的防晒霜,有没有注意到,你脸上的妆也开始变得“易融易化”?连鼻子都顺带变成了草莓鼻……赶紧打起十二分精神,在酷暑来临之际给肌肤一个营养美味的“换季大餐”,拯救你的暗淡肤质和油光满面吧!
[护肤课堂]给夏季肌肤的清凉大餐 [护肤课堂1]

美白补水
换季大餐 美白补水是关键

炎热的夏日,游泳也是大家最热爱的娱乐活动。其实游泳也是一项很好的瘦身运动,在娱乐的同时不妨让自己瘦一瘦。
[运动减肥]游泳瘦身 打造完美身段 [减肥1]
选择理由游泳是一项非常好的有氧运动,游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就能消耗1100千焦的热量,同时水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。因此,游泳时消耗的能量比跑步等陆上运动要大许多,尤其对于瘦身的效果非常明显;另外水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,能起到美容的作用。


春天是多彩的季节,在这个美丽的日子,包包的选择也应该是彩色多样的,今天爱美网小编就为你精选台湾MM最爱的彩色包包,多彩的包包妆点春日好心情哦?br />1、艳色系包包
[包袋]彩色包包点缀春日好心情 [包包1]

[包袋]彩色包包点缀春日好心情 [包袋2]
潮流


皮肤是身体内脏素质强弱的一面镜子.健康才能美,内在的健康能使人容光焕发,神采飞扬。要做到内在美容应注意以下几方面:
[护肤课堂]令肌肤焕然一新七大绝招 [护肤课堂1]
一、每日摄取的热量男子每日摄取的热量一般为5857.6~6694.4千焦(14O0~1600千卡),女子为5020.8~5857.6千焦(1200~1400千卡),故每日摄取热量至少不能低于4184千焦(1000千卡),且要少量多样。[护肤课堂]令肌肤焕然一新七大绝招 [护肤课堂2]



也许有人认为,已经是夏末了,就没有什么必要进行肌肤的防晒功课了。其实,这种想法是完全错误的,紫外线其实一年四季都需要小心防范,而夏季因为紫外线最为强烈所以特别引起人们注意,但这并不代表其他的季节就可以不防晒。而关于防晒的问题,你是不是有时也会有些困惑,关于防晒与美白的关系,关于防晒指数的学问,关于防晒霜什么时候用最好等等,现在一一为你解答。
[护肤课堂]解惑你的三大防晒迷思 [解惑1]