熬夜，不亦乐乎

近来天天熬夜看球，身心俱疲，体重也降了好几斤，整日处于半梦半醒之

中，深感吴清忠先生倡导早睡觉的良苦用心。又见电视台报道医院因看球伤身

体，感冒、消化不良、失眠、心脏病、高血压...无精打采的人堆满了医院的急

诊大厅，以前都好好的，一看球就病了，唉，都是熬夜惹的祸。

夜里是人们长气血的时间，也是肝脏工作的时间，对人体的健康极为重要，

但四年一遇的世界杯亦难以割舍，人生能有几回搏，那惊心动魄的场面对心灵

的震荡似乎让我们永远能找到年轻的感觉。健康与激清，鱼与熊掌是否可以兼

得呢？我在此提供一些补救之方法，给那些和我一样缺乏理性自制的朋友们以

暂时的慰藉。

从经络上讲，夜里 11 点至凌晨3 点乃胆经和肝经的流注时间，此时肝胆经

 31气血最旺，但这些气血是用来进行重要的人体代谢工作，如果挪为他用（如过

多的供应给大脑、四肢或肠胃） ，人体推陈出新的工作就无法正常完成，体内陈

旧的废物不能及时排出，新鲜的气血也无法顺利生成。对人体造成的危害很大。 

    肝开窍于目，夜里看电视、

“旧病”复发中，深刻体会到了刘翔的心理同时也领略到了“蝴蝶效应”的巨大威力。  这学期计划调整，锻炼调整为主，学习工作为辅。

第一章-知识点

治疗近视眼的速效法

  中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以许多眼疾中医都从肝肾来调治，中药的羊肝明目丸，石斛夜光丸，明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视却疗效不佳。根源就在于近视的原因更多的是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的。问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接进来，通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾。岂不是非常便利吗？

一、转眼球

先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端正不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不许向左转。向上转时要极力向上看，但不许仰头。向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下四个点。顺时针转完 25 次后，再逆时针旋转 25 次。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸，才有疗效。证明此时，眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通。

二、这时只要按摩

 

  提到陈升必会有人联想到刘若英，他们的爱情止于传奇，其实内里的细枝末节只有当事人才懂得。奶茶是我喜欢的，她独行在时间里，和人交织的部分不多，她飘着，你握不住她，她却也沉重着，把深情一步一刻印。对于爱情，我们想到的是风花雪月，可爱情本身不管不顾的执着与任性，却早已不属于成年人的世界，我们被迫着学会放弃，学会在价值体系里寻找一些可以用金钱来衡量的所谓幸福生活。我无权批判任何人在最后的软弱，爱情这把双刃剑的滋味你我都尝过，任割开皮肉不说疼的勇气终是难得。她爱的男人必是有着非凡的力量，可这样的男人你又懂得多少。
　　他唱着把悲伤留给自己的时候，我们还太小，无病呻吟的跟着附和。向往着年轻的双腿可以随着火车轨道流浪去天涯海角，流浪似乎是件很牛B的事情，一条破牛仔裤，一把破吉它，一双破皮靴，就是我当初所能理解的流浪的全部。如今关于流浪，我只能想像着他屐着木拖，晃在台北午夜的大排档，跷着脚和人有一搭没一搭的闲聊。原来流浪不是走出去，而是在属于自己的责任圈圈里，抛去自以为是的烦恼。
　　这个男人是少有几个让我无法勾勒的，他可以深情的唱着让我轻轻的吻着你的脸，擦乾你伤心的

                  《千万别学设计》

                   ——献给奋斗在设计第一线的职业设计师们

开篇：应广大设计类学生和设计师朋友们的要求，开篇来连载谈谈如何才能成为一名职业的设计师。(注意，是“职业设计师”，而绝非那些整日夜间通宵赶方案的“业余玩家”。）

  做为一个职业设计师，不管是男是女，或老或少，都不可避免的会染上一些陋习。抽烟酗酒，加班熬夜，生物钟完全颠倒等等。这些也被列为当下十分流行的，所谓的什么“设计师职业综合证”。假如此时的你正在做着设计，并以为这种“综合证”就是设计师特有的“标志”那就打错特错了。一个连自己的身体，自己的生活都控制不好的

奥运的浪漫礼物

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这个礼物既要与奥运有关又要另类独特,那么在此我们就简单的介绍几个我们的创意吧:

奥运的礼物的创意主要还是两大方面:1)礼物2)赠送方式

1)礼物:比较常见的,如奥运情侣服(爱国衫),奥运福娃,奥运收藏品等等

不常见的就是一些订制的奥运礼物和自己DIY制作的了,因为时间关系就

 在别处看到的一篇好帖，转赠大家： 经常看到很多学建筑学专业的学生并不了解自己将来要从事的职业，尤其是在校生拿自己的职业和蜚声海外的大师随意相比的情况十分严重。Ateacher总是悲叹他们“心比天高”，呵呵！ 经常看到其他专业的好多不十分了解建筑学专业的人士希望跨专业重读建筑学专业的情况，其心可嘉，其诚可感，但是Ateacher想说的是，多数情况下“其志必惑”！ 原因如下： 1、建筑学专业的学生毕业后大多数人从事的并不是方案设计。 大多数人在不了解情况的时候都以为自己将来必然是以做方案设计为主。实际情况却正好相反：毕业5年后大多数建筑学专业的人在画施工图，只有少数人还在做方案设计；毕业10年后则只有极少数人还在坚持做方案设计。以方案设计专业而言，淘汰率一般高达90%！ 为什么呢？因为方案设计的压力和竞争极大，对人才的要求极高！对某个方案设计项目来说，一般只有两个结果：胜或者败！获胜的方案还得面临大量的长期的不断修改、完善甚至方向性的改变！ 这两样正好都是学校设计教学中没有经受过强化的弱项！比如学校对学生作业的做法是打分，即分出高中低档分数，社会上对方案则只有接受与不接受两种结果。比如学校里学生交了作业打了分就万

今天在网上闲逛，看到一些牛语，很能自我勉励，没有办法，不会偶尔阿Q的话，会得精神抑郁症的。和所有偶尔郁闷的人共勉！ 1.鄙视我的人这么多，你算老几? 印老师按：天天有人来博客里骂我，统一用这句话来答复骂我的人，我是发自肺腑的喊出这句心声，哈哈哈哈； 2.人生自古谁无死，哪个拉屎不用纸。 印老师按：朋友，平时千万不要轻易以为你牛比，有种上厕所别用纸； 3.废话是人际关系的第一句。印老师按：废话在生活中绝大多数场合是有积极作用的，多说废话，有益身体健康；自从我开始说废话以后，腰也不酸了，腿也不疼了，脑袋开始好使了，嗨，说废话还真管用； 4.只要锄头舞的好，那有墙角挖不倒？ 印老师按：这年头做什么都要挖墙角，大声呐喊“好老公是撬来的”； 5.要在江湖混，最好是光棍！印老师按：无产阶级在革命中失去的只是枷锁； 6.女为悦己者容男为悦己者穷！ 印老师按：周瑜打黄盖的事情，一个施虐狂，一个受虐狂； 7.天赐你一双翅膀，就应该被红烧… 印老师按：有翅膀很了不起啊？？？鸟人！；