新愿法师的博客

　　光明，黑暗！你们永远是敌人吗？有人说你们彼此之间永不相容；你们永远是亲人吗？有人说你们是孪生兄弟，永远都生活在一起。

　　当人们忙碌了一天，拖着疲惫的身躯，多么需要黑暗的夜给他们宁静，得以休息！而当黑暗的孤寂袭来时，人们又多么盼望光明，给予活跃！是上帝的安排吗？使生活能够相互交替；是真理的寓意吗？告诉你一切现象的秘密。可是，人们为何不把它们一起来赞美？

　　秋风甫起，落叶聚还散。聚散匆匆，道尽人间万相。似潮音，似泉声。月落江平家万里，满目凄清！

　　回到生命的当下吧！你认真地捕捉这骤来情绪，你完全地感受生命的真相。在这一切都消融、一切都宁静的夜，你放下一切妄想杂念，哪怕只有五秒钟，你也能够亲自聆听内心深处那五位真人的呐喊，那如同佛陀的教导。于是你感动，感动世界的微妙，感动生命的伟大！

　　在心理学上，有一种系数中心叫做“乐观系数”或“悲观系数”，这种系数的力量占实际现象的百分之二十。就是说，如果一个人有乐观的心，他比平常会多百分之二十的机率遇到开心的事，反之如果一个人心情“郁闷”，也会比平常人多百分之二十的机率遇到痛苦的事。既然如此，我们何不以一颗欢喜的心来对待生活呢？

　　要有

    你能拥有吗

    能

    但是，借还到死销帐头

    地位

    你能拥有吗

    能

 &

　　如果你把心理健康解释成心理没有任何毛病，一生顺遂，可就大错特错了；或者你相信心理健康的人，每天都是开怀畅笑的，也不怎么接近事实。它仅仅是一种生活适应良好的状态而已；大致来说，一个心理健康的人，多能符合五项条件： 一、情绪较稳定，无长期焦虑，少心理冲突；二、乐于工作，能在工作中展现自己的能力；三、能与人建立和谐的人际关系，而且乐于与人交往；四、了解自己，能够自我悦纳；五、环境适应良好，能有效解决问题，不逃避。

　　心理健康，其实是项挑战难题的能力。

　　在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们该如何面对呢？“随缘自适，烦恼即去”。其实，随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。何为随？随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。