起点，当一个水手更好
本刊编辑部/文
初冬，雪花纷飞的时候，2012年朝我们走来了。
“人生天地之间，若白驹过隙”。当新的一轮岁月走进我们的视野时，《开心老年》已走过了5年的历程。5年时间若用分秒来计算似乎很长，但在时间的长河里，却显得很短很短，短到似乎可以忽略不计。5年来，我们有着许许多多的回忆和感慨。感慨之余，我们深感肩头担子的分量。回忆5年所走过的路，我们有困惑，有困难，但感受更多的还是读者与我们相识相携的温馨。
2007年，本着为老年人服务，为广大老年人营造一方恬静、安详、和谐、健康的精神家园的宗旨，《开心老年》创刊了。一切都是从零开始，像一个
李豆罗：从“红色市长”到“绿色庄园主”
本刊记者 吴建宇 欧阳滋生/文 江国伟/图
2010年1月，江西省南昌市政府前市长李豆罗辞去南昌市人大常委会主任的职务，悬车致仕，正式休政。退休后的李豆罗回到了人生的原点，回到了他的家乡——江西省进贤县西湖李村，当起了农民。他每天日出而作，日落而息，一点也不比在位时清闲。因为他心中有个梦想，那就是要把他的家乡打造成一个生态新农村。
从农民到市长
走进西湖李村，但见绿树环抱，鸟语花香，风景宜人，一幢幢整齐的楼房静静地立在路边，仿佛正娓娓诉说着这些年的变化……
李豆罗中等身材，说着一口带有浓厚乡音的普通话，随时脱口
苏步青与丰子恺的诗画之交
张森奉/文
在丰子恺家中的墙上，贴着一首由丰子恺手书的著名数学家苏步青的赠诗：“草草杯盘共一欢，莫因柴米话辛酸。春风已绿门前草，且耐余寒放眼看。”
这首诗作于1947年春节前后，是苏步青专门写给丰子恺的。
早在30年代初，苏步青已知道了丰子恺的名字，对丰先生很敬佩，对他的漫画更是由衷喜爱。1940年，丰子恺的女儿在贵州遵义结婚，女婿恰巧是苏步青的同乡，于是丰子恺特地请了苏步青作男方的代理主婚人。此后，苏步青与丰子恺就成了好朋友。抗战胜利后，丰子恺迁居杭州，苏步青给他写了一首乞画诗：“淡抹浓妆水与山，西湖画舫几时闲?何当乞得高人笔，晴雨清斋坐卧看。”
这首诗刚写好，还未寄出，即
50年，风雨中守望着幸福
婚姻是我们的幸福，儿女是我们的希望，孙儿则是我们的未来。
年过七旬的李素坤老人和老伴陈家斌，自1961年结为夫妻，已携手走过了半个世纪的人生旅程。在平凡的生活中，他们相互搀扶、享受爱情、守候幸福。
史贺/文
在李素坤和陈家斌两位老人50年金婚时，孝顺的儿女们为老两口献上了一个隆重的金婚庆典。在全场的祝福声中，两位老人接到了一个厚重的礼物，那就是由儿女们精心制作的《我的父亲母亲》视频短片。短片通过一个一个画面的回放，讲述了两人共度50年风雨的真挚情感。
一条丝巾拴住芳心
上世纪50年代，在那个
不要让幸福敲门太久
谢素军/文
我是个寡妇，但我并不自卑，因为我的儿子总是让我感到骄傲。
虽然我不自卑，但却很烦恼，老刘真像个痴情种子，整天嘘寒问暖，帮我忙这忙那的。坦白说，老刘是个好人，但再怎么好，也比不过儿子在我心目中的地位，我可不能对不起孩子他爸的在天之灵。
可我怎么也没想到，儿子竟然会暗示我，说刘叔叔人不错。这是什么意思？我当然知道他那点心思，无非是希望我晚年幸福。可幸福这东西从来就是上天注定的。
儿子毕竟上大学了，很多地方其实他很清楚，尤其是关于老刘，他总会在适当的时候唠叨几句，而老刘呢，也在一旁憨厚地笑着，仿佛他真是这个家里的人一样。
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逢年过节，老人最好少破例
主任医师 孙清廉/文
去年的中秋佳节，正是退休老教师刘老的80岁大寿，4个儿女和7位孙子、孙女、外孙、外孙女都从全国各地回来为老人贺寿，阖家团聚，共度佳节。再加上亲戚、朋友和刘老的一些学生前来祝寿，共有六十多人，实在是热闹非凡。刘老看到有这么多人为自己贺寿，处于极度亢奋之中。在酒席宴上，由于儿女、亲友和学生不断劝酒（都说少喝点没关系）和不停地夹菜，平时很少饮酒的刘老就“破例”喝了不少的酒，还吃了不少的菜和一些月饼。谁知“乐极生悲”，在宴会后半个多小时，刘老正与一位学生谈性正浓时，猝然倒地不省人事。全家人慌忙将刘老送到并
关注过敏性紫癜的饮食
上海中医药大学附属市中医医院 医学硕士 夏乐敏/文
冬春季节是过敏性紫癜的好发时段。该病因容易反复发作，治疗起来比较棘手。对于患者而言，自身过敏体质很难改变，是没有好办法的，所以惹不起过敏源只有躲着它（避免接触过敏原）。这其中，饮食与该病密切相关，需引起关注。调整和控制饮食的目的有两个，一是预防新的过敏发生，二是促进疾病的康复。
一、控制饮食
过敏性紫癜患者要禁食容易导致过敏的食物。这些食物主要有：①鱼、虾、蟹及其他海产品；②肉类、蛋类、奶制品等；③辛、辣、刺激性食物，例如大葱
“咔嚓”：陷阱调焦，捕捉运动之美
成方/文
在体育摄影中，对焦是一门很难掌握的技巧，这是因为体育摄影的被摄对象都具有很强的动感，速度很快，它不大可能允许你去慢慢地琢磨，那么怎样才能捕捉到运动的画面呢？
陷阱调焦
所谓陷阱调焦，就是当被摄体进入预定焦点时随即按下相机的快门。如用此方法来拍摄
原中央警卫团战士钮怀彬，1958年受到毛主席的亲切接见，并和主席合影。《人民日报》等报刊相继刊载了这张照片，钮怀彬从此出名。毛主席逝世时，钮怀彬在家中设灵堂悼念毛主席；他每年清明节都要到毛主席纪念堂瞻仰主席遗容；他制作的有关毛主席的图片资料400多件（幅），分别被毛主席纪念堂等单位收藏；华国锋为他亲笔题词；钮怀彬连续30多年办家庭宣传室，缅怀毛主席的丰功伟绩。
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