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读者评刊诗两首(2009-09-23 11:27)

赞《开心老年》老年人诗文

《开心老年》集华章,

文采飞扬翰墨香。

共育蓓蕾浴雨露。

老年入苑撷芬芳。

风流占尽诗书画。

承平赢得福寿康。

桑榆犹然驰远道。

晚霞端不逊朝阳。

 

 

春夜吟

春三月二十七日时值72岁寿辰抒怀

韶华倥偬逾七旬

田野蛙鼓播新音。

灯前觅得骅骝句。

白首心头驻满春。

 

读《开心老年》抒怀(二首)

铜陵市   强甲鼎

《开心老年》开心乐,每月送到伴我过。

相伴越长情越浓,年老锐气未见弱。

锐气不减衰老慢,慢中求进才更乐。

健康跟着快乐走,快乐有为倍加乐。

 

《开心老年》乐无穷,知老识老在其中。

争强好胜不可取,服老话题经常登。

如何养老睿智多,余年生辉似澎湃。

第二春园风光美,金色夕阳画卷丰。

 

           

《开心老年》杂志社社长叶雪萍和全体员:

    你们好!

    我是贵刊的读者,多年来坚持阅读贵刊,受益匪浅。贵刊内容翔实、图文并茂,启迪开心快乐,益于健康长寿,挺有看头。对于我们老年人群很有帮助,现赋诗一首:

关心地     你走近我

——致《开心老年》

关心地,你走进我,

如一片温馨的花瓣,

悄然地闯入我的心扉,散发着馥郁的芳香。

从此,拓荒的孤独心儿不再荒芜,

这片土地上有你们躬耕的身影。

关心地,你走进我,

带着对党的忠诚和对贵刊的关注,

凝聚着编辑们的爱心。

如阳光 如雨露 如春风

滋润着我渴望真知的心田。

从此,我的事业又多了一片绿洲,

你用清新与独特为读者开启了一扇窗户。

(云南省大理市银

2009年07月29日(2009-07-29 10:17)

    星期天,难得南昌的阴天。于是起个大早带上相机赶往人民公园想看看早晨老年朋友们的生活。这一圈下来的确收获不少。拍到了不少老年朋友的照片,唱歌、拉二胡、弹琵琶、玩空竹那一个个开心劲,让人想到的是18岁的心。在这里拿出来和朋友们一起分享。

 

   

          

                                         奏乐

 

    最简易的方法是找一块玻璃,涂上些墨或者用烟熏黑,用它们来观看日食,眼睛就能受到保护,不会被伤害。

 

   也可以利用已曝光过的黑白胶片来作为滤光片进行观测。方法是将软片拉出,在阳光下曝照约30秒,然后作充分时间的显影和定影。将两块(切不可单用一块)底片叠在一起,后用硬卡纸框夹在中间固定住,这样便可用来观看太阳了。

                             

           

    俗语说:“天有不测之风云,人有旦夕之祸福。”老年人由于脏腑组织功能衰退,动作反应缓慢迟钝,加之老人又往往患有(或潜伏着)各种疾病,最容易发生各种不测。所以,老年人应掌握点急救常识,特别是独居老人更为必要。

 

    首先,老人在遇到各种危险时,一定要保持冷静,认真分析一下眼前发生的情况,以便采取最简便最有效的自救和求救方式。

 

开水烫伤

 

    首先要快速脱离热源,以免灼伤加重。尽快剪开或撕开灼伤部位的衣服与鞋袜,用冷水冲洗伤处以降温。比较严重者,冲洗时间应在20分钟以上。小面积烫伤,可外涂必舒膏、紫草油、烫伤膏等。面积较大且严重

                   

                  ●中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任、资深营养专家  王强

    一提到通过饮食补充维生素,几乎所有人都知道应该多吃新鲜的蔬菜和水果。但是,这些食物中的维生素C都是水溶性的,而且特别怕热,它们在加工过程中极易被破坏和流失,因而起不到很好的作用。
相比之下,红薯、土豆等薯类食品所含的维生素C活性更强,既耐热又不怕水,可以让我们更充分、快速地吸收。
    研究人员首先比较了一

    放弃,是人与生俱来的本能,有时候更是一种明智的抉择。
    古今中外勇于放弃的事例,不胜枚举。柳永被弃于当朝,却执着于诗词,其词乃成一家之绝;苏东坡被弃于江南,几经漂泊,其文章却日益精进;鲁迅放弃了学医,当了作家,终于成为中国现代文学史上一面旗帜;伽利略放弃了自己的自由,誓死捍卫自己的学说,才使牛顿等后人得以站在巨人的臂膀之上;比尔·盖茨放弃了哈佛大学的学位,投身商海,成就了二十世纪人类世界的一个神话。
    很多时候,放弃是一种智慧、一种气度、一种品德的体现。清代名臣曾国藩有一段“六尺巷”的佳话。说的是曾国藩老家翻修房子。家人与邻居为墙发生争执,双方针锋相对,互不相让。家人便向远在京城重权在握的曾国藩驰信求援。曾国藩很快便回了信:“千里写信为堵墙,让他三尺又何妨。万里长城今犹在,不见当年秦始皇!”家人便按曾国藩要求主动后退三尺建墙,邻家见状非常感动,也自动让出三尺地来,这样二屋之间便有了便民通行的“六尺巷”。照一般人看来,依曾国藩屡败屡战的血性性格和权倾朝野的威势,要扳倒一个乡里村夫,不犹如泰山压卵般容易吗?然而,曾国藩选择

人 

   (4)单田芳:“永不消逝的电波”

   (8)我和父亲项英的那些沧桑往事

 

故 

   (15)我见证了共和国开国大典

   (18)35年的情感守望感动天地

   (20)大化学家与妻子的“十同”传奇

   (23)一对知己42年后相逢

   (25)300红军战士牺牲六盘山之谜

   (28)《谁是最可爱的人》中的烈士还活着?

 

情 

   (31)西江月·退休十五年 

   (32)广东开平看碉楼

   (34)书画廊

   (35)神州谜苑

   (36)愁与乐 

 

家 

   (37)加油到金婚

   (38)弄孙之悟

 

生 

   (40)补维C,红薯比叶菜还强  等4篇

   (42)别让牙签变成感染源  等8篇

 

康  寿

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人 

   (4)单田芳:“永不消逝的电波”

   (8)我和父亲项英的那些沧桑往事

 

故 

   (15)我见证了共和国开国大典

   (18)35年的情感守望感动天地

   (20)大化学家与妻子的“十同”传奇

   (23)一对知己42年后相逢

   (25)300红军战士牺牲六盘山之谜

   (28)《谁是最可爱的人》中的烈士还活着?

 

情 

   (31)西江月·退休十五年 

   (32)广东开平看碉楼

   (34)书画廊

   (35)神州谜苑

   (36)愁与乐 

 

家 

   (37)加油到金婚

   (38)弄孙之悟

 

生 

   (40)补维C,红薯比叶菜还强  等4篇

   (42)别让牙签变成感染源  等8篇

 

康  寿

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征集“本周寿星”
    俗话有云:家有一老如有一宝。老年朋友们的健康、快乐是家中每个成员共同的心愿。今年是否是您家中老人“花甲之年”的60岁生日,或者是“古稀之年”的70岁寿辰,亦或是80岁“伞寿”?
    开心老年网:
www.kaixinchina.com“本周寿星”栏目征集2009年过60、70、80、90、100岁及百岁以上老年朋友的近照、基本资料和心愿,以及亲友们送上的祝福。在老年朋友生日那一周(星期一至星期天)一同刊登在开心老年网,为老年朋友们送上一份生日祝福,替儿孙们传达对家中老人的孝心,也让更多人分享老年朋友生日的喜悦和幸福。
    “本周寿星”要求老年朋友年满60岁及60岁以上,并且为整岁数大寿。请附上近期的独照、姓名、性别、年龄、生日以及老人的心愿和亲友们的祝福。来信请注明:本周寿星征集字样。
 

地址:江西南昌市新魏路17号《开心老年》编辑部

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夕阳红

      征 

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 说说你的初恋”
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  《开心老年》杂志为月刊,72个页码,以开心、健康、养生、长寿为宗旨,以时尚、实用、有趣、大字号排版、内容丰富、阅读轻松为特色,受到广大老年朋友的喜爱。
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国内统一刊号:CN36-1277/G0
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4.5元/期   全年12期共54元
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