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大家好，我是怪盜紅斗篷。

今天想講講我這半年來的減重心得。因為已經到達我想要的體重了，所以我覺得算是已經成功，目前是要維持住現在的體重。(維持才是最難的一塊。)

我身高156，體重50-52KG，最胖有胖到53KG。

因為骨架大，所以自己偶爾看自己都不會意識到自己很胖。雖然周遭的人都叫我胖子，但我還是覺得自己算是可以接受的範圍。

總而言之，被羞辱了二十幾年，我也從來沒有特別想過要減。

這次想減的動力，主要還是從買了一台電子體重機跟下載了＜徐緩地瘦身ＡＰＰ＞開始。

徐緩地瘦身APP：http://ppt.cc/3dlvm

（先聲明我沒有要幫誰打廣告的意思，只是覺得圖案很可愛。大陸的話我朋友是推薦薄荷APP）

有了電子體重機跟ＡＰＰ，可以知道自己每天真正的體重浮動。我抱持實驗精神，真正下定決心來減肥。

一開始實驗的是，每天運動真可以減肥嗎？

對我而言，光是運動基本上是沒有用處的，重量完全沒有降下來，但是身體某些部位有變結實，以及身體跟精神變得很好。

所以運動有好處，但不一定反映在體重上。

順帶一提，

這是一個跟孔雀宮六有關的故事。

首先，宮六是一隻公孔雀，他有兩位好友，一位是烏鴉林是森林中最聰明的鳥，一位是麻雀徐，麻雀雖然體型小，行動卻很機靈。

宮六是他們之中血統最高

山口忠是個Beta，他好友月島螢是個Alpha。

Alpha總歸是要跟Omega在一起的。

一天，在龍的地盤來了一位入侵者。入侵者是剛成年的火龍，為了爭地盤，他向龍下戰書，於空氣撒體液，不知情的人們還以為老天下臭酸雨。

這把學徒氣得不清，逼龍想想辦法。

龍本不想理會紅龍的挑釁，礙於學徒氣極敗壞的請求，他只好找上火龍應戰。

這很難，非常難。

他來到山姆的房間，沒敲門，直接開門走進裡頭，並且把門關上。