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姜乾金医学心理学
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医学心理学和心身医学教授、主任医师,网址www.medline.com.cn,创建国内独特医学心理学课程体系,专攻心理压力理论与应用。(本博注重于专业展示,不能及时更新和回复见谅!)
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博主(www.medline.com.cn)几十年的工作历程,包括建设完整的医学心理学新兴学科课程和教材体系,创立

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杂谈

分类: 系统模型解题

 

        关于系统思维与发散思维,网友们会感觉两者很像。有区别吗?咱暂不去深入探究,只作形象比喻:
        系统思维(systematic  thinking)像一张网,问题所包括的点(因素)与线(关系)呈现网状结构。亦即,系统思维是从许多点、线关系去认识和解决问题,或许更像一种哲学思考。
        发散思维(divergent thinking)像一棵树,由问题(点)出发沿多个方向放射思维,呈现树状结构。亦即,发散思维是通过多条线索去认识和解决问题,或许更像许多线性思维组合的科学思考。

附:
        压力系统模型的思维五原则:多因素的,因素之间互相影响,动态平衡,认识很重要,人格是核心影

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杂谈

 

        环境变换,如出国,一段时间后如三个月到半年,会出现类似长跑跑到800米时的不适阶段。原因包括:长期渴望实现某个目标,然后真的实现了,会产生震撼的新鲜感,但随后这种新鲜快乐感会消失;对过去环境及人和事的留恋增加;新的生活、工作、学习内容逐渐变得单调、有压力……
        这都是正常的,过了一段时间会达到新的适应(新的平衡),仅少数人转为情绪问题(适应障碍)。
        早年医学心理学界关于60岁退休问题,曾有人提出“退休前后对自由生活会充满期望和享受,但65岁左右会进入低潮,70多又可能开始第二春”之说,就是这个道理,但老人的适应期更长些。。
        所以出国和退

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杂谈

 

人类的生物属性高度一致,但人类心理、社会属性上的差异即文化差异明显。虽然心理也是相通的,但某些“原装”的心理治疗方法与原创者的心理、社会、文化存在秘切联系,这类治疗手段“移用”过来自然存在“文化差异”和“文化适应”的问题。

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杂谈

 

近日将2011年出版的《临床心理问题指南》第一章《生活压力》,分解成16篇博文连载。该“生活压力”章内容的构架完全以作者的“压力系统模型”为基础,可以作为对部分朋友“什么是压力系统模型”提问的回应:
01什么叫生活压力(案例)
02生活压力包括哪些因素
03生活压力的多种理论解释
04压力系统模型

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杂谈

 

网文:倾诉|一个心里空落落的退休阿姨——当初选择独身 也许是个错误

点评一:
        一个人对世界的认知,是不断累积的过程,在某一阶段,限于自身阅历,还是应听听阅历更长且智力正常的上一代人的见解。在重大问题上完全我行我素不计后果的青年人看似新潮,实则自我中心有余;在重大问题上不发表意见,完全由女儿自由决定的父母看似很民主,实则责任心不足。

 

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杂谈

分类: 系统模型解题

 

        网上,经常出现顶级名医们的保健忠告。为增强权威性和说服力,网文作者往往将不同名医的保健忠告称为“养生秘笈”,集中起来发表。
        应该说,这些名医大伽各自报告的“养生秘笈”都有道理,许多还是大众的共识,如不吸烟少饮酒,将这些”秘笈”汇集起来,更有道理。但也应看到,有时候大伽也是“被逼”才回答这类“养生秘笈”之类的绝对化线性问题的,就如请马云回答创业成功的密诀,或请百岁老人回答长寿的关键,人家总得告诉你点什么[呲牙]
        实际上,关于如何保健、如何养生,完全是“系统问题”,不存在单一的“秘笈”。

附:

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杂谈

 

        因为新闻事件,近期网上讨论癌症基因治疗(靶向治疗)的较多。许多网友关注的是高价药品从哪儿买,好像只要有钱,什么癌都可治一治,其实事情并非如此简单。
        例如,都叫肺癌,有小细胞肺癌和非小细胞肺癌,后者又分腺癌和鳞癌,其中腺癌基因治疗效果较好。但也不是说一种靶向治疗药物可以对付所有腺癌,因为与癌瘤“失控疯长”即细胞失控复制有关的变异基因位置不同,需要有各自对应的靶向药物。故基因治疗,得先通过基因检测技术寻找出变异的基因。然后,如果已发明有相对应的靶向治疗药物,则虽然贵,但是“对号”,还真值得破财一试。否则,就类同购买虫草。
        研究一种癌症有多少种相关的变异基因,以及寻找对应

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杂谈

 

[览及网文“男人为什么会晨勃”,接话题,摘录本博主医学心理学-理论、方法与临床,人民卫生出版社,2012(点击下载)一书中第六章心理干预第一节概述中的相关片段,其中某案例就涉及“晨勃”及夫妻关系问题,且该章节内容可供某些心理咨询工作者或读者参考:]

六、“心理问题”的干预手段
        广义的心理干预手段,除了本章后面介绍的各种系统心理疗法,还涉及许多心理学技术,这些技术也都对某些相应的求助者有效,特别是那些介于正常与疾病之间的“心理问题”。笔者在临床工作中,根据压力系统模型,在分析心理问题的多因素和分层次结构基础上,采

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杂谈

 

        时评:面对难以读懂的年轻博士自杀,人们(甚至包括一些临床医生)总是线性地,通过因果逻辑、是非判断等,试图去读懂其中的认知、情感和行为变故。
        例如,在某些分析文章中,经常出现“我们无法知道他经历了什么……”然后对为什么要自杀,作出许多推测和分析,推测当事人可能遇到的各种困难,判断其会产生多大的心理压力,分析其中的是非、对错……但实际上,一些没有原因的自杀“原因”,往往是抑郁症本身。
        抑郁症患者表现出来的消极知、情、行,或许根本就找不出“经历了什么“,有时虽然能说出一些“原因“,如因为工作上遇到困难,但实际上也许就是抑郁症的结果(抑郁症的知、情、行,导致许

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杂谈

 

读某教授关于精神病学中的各种定义有感:
        纵观世界,精神病学诊断标准这么频繁地翻版,看来除了因为各方面研究的进展,也反映了这类问题本身的复杂和未知,同时反映标准编制者的无奈,也给学习者带来因难[呲牙]

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