提供：坚强如水
2012-2-17
里奇·伯奈特（Richie
Burnett）
有些镖手喜欢与其他选手捉对练习，但我更喜欢独自练镖。我以为这是提高我的竞技水平最有效的方法。
大部分时间我用来练习结双倍，因为这是我想在比赛中提高的最重要的环节。有很多结双倍的游戏可以尝试。我练的最多的是用9镖结121分（如果你用9镖收了121，你就接下去收122，依次类推。如果你某一轮没能结镖，你就需要从121重新打起）。我每次一定要打到150分。
接下来我会练习61-120的结镖（译者注：当然这是用3镖的），我认为飞镖比赛中最重要的就是收镖。
还有一个我常采用的很好的训练方法是，你必须依次一镖收40,36,32,24,20,16,12,8,4,2。如果中间失误了，就回到40重头再来。（范德法特：这是一个非常折磨人的游戏，信我得永生，haha。）
除了练结双倍，我也练习打分。其中一个方法就是用10轮打出1100分，这对于我来说也总是充满挑战的。
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感谢本文作者坚强如水！
科林·奥斯本简介：
国籍：英国
出生地：英格兰德比郡
出生日期：1975年6月19日
绰号：巫师—The Wizard。但由于他与英国重金属摇滚之父奥奇 奥斯本（John Michael Ozzy
Osbourne）同姓，大家更多地称呼他奥奇—Ozzy.
用镖：20克，Unicorn Colin Osborne
PDC排名：21
我练镖时会采用多种训练方法以保持兴趣。首先我会用10-15分钟投20分区，然后是10
“风林火山”衣风林在4-2击败于先朋后赢得本赛季第三个冠军头衔并同时提前一期锁定年度冠军！
本期比赛衣风林展示出强大的战斗力，首轮比赛便2-1战胜强敌刘青民，在3-0完胜魏长亮后，在半决赛中与马洪涛苦战五局后涉险过关，并在随后的比赛中以3-1击败发挥出色的美女镖手邱黎媛占据总决赛胜方席位。
另一边于先朋先在胜方连续战胜林宇、李静后，意外的以2-3负于邱黎媛进入负方，在负方比赛中，他再次淘汰掉林宇，但在随后的比赛中他先以0-2落后于刘青民，连扳三局让
刘青民爆发，用精准的双倍赢得本年度第一个冠军头衔。
尽管刘青民在胜方发挥不尽如人意，但进入负方后，连克数位对手，其中包括实力强劲的马洪涛和于先朋！重返决赛的刘青民面对素有自己克星之称的衣风林没有手软，先以4-1将对手送到负方，随后又以3-1再次取胜！
本期比赛的亮点除了刘青民爆冷淘汰于先朋外，新人魏长亮则在比赛中投出他个人第一个180分！
尽管衣风林本期比赛只拿到第二名，但与排名第二位的分差已达到15分，获得年终总冠军的可能性大大提升。
一、主办单位
黑龙江省体育局
黑龙江省体育总会
二、承办单位
黑龙江省飞镖协会
黑龙飞镖俱乐部
三、协办单位
黑龙江省欧美同学会
哈尔滨市残疾人活动中心
深圳市思博体育发展有限公司
哈尔滨洪一轩文化传媒有限公司
黑龙江龙视演艺有限公司
北京柯华展览服务有限公司
哈尔滨闪蓝文化传播有限公司
哈尔滨禧龙宾馆通江街店
香港PUMA总代理
日本COSMODARTS株式会社
四、宣传媒体
（排名不分先后）
黑龙江电视台
哈尔滨电视台
哈尔滨生活报
哈尔滨新晚报
哈尔滨菲亚传媒
哈尔滨龙广电台
五、比赛器材
one80专业比赛硬式镖靶
Dartslive软式壁挂飞镖机
六、比赛时间和地点
比赛时间：2011年9月
超级于先朋力夺第五冠，进一步缩小积分差，向年度冠军发起冲击。
本期比赛于先朋手感超强，第一场比赛就以19、18、17镖，3-0淘汰强敌刘青民，随后更是不可收拾的以19、12、17镖直落三局击败目前联赛排名第一的衣风林。胜方决赛里同样发挥出色的邱黎媛，她在前三场分别战胜了石男、冯鑫和林海。本场比赛精彩异常，于先朋两次领先，邱黎媛两次扳平，可惜她在决胜局里错失两镖双倍的机会拱手将胜利送出。在负方返回决赛后，邱黎媛在0-2落后的情况下连扳两局，其中包括一个86分的倍出，但无奈对手发挥稳定，最终以2-4败下阵来，而于先朋也如愿赢得第九期联赛冠军！
本期比赛的亮点除了于先朋的12镖局外（其中包括一个180分），还有刘青民的116分倍出、衣风林的114分倍出和冯鑫的180分！
比赛结果
冠军：于先朋
亚军：邱黎媛
季军：石男
殿军：衣风林
周六刚在沈阳取得辽宁运动大会软式亚军的于先朋，周日返回大连后又在“ONE80”大连硬式联赛中拿到第四冠！
于先朋在周六的决赛中错失三个赛点痛失冠军，回到ONE80联赛，快乐让他的旅途之劳瞬间消散于无形，再次以全胜战绩赢得第八期冠军！
比赛成绩：
冠军：于先朋
亚军：林宇
季军：李静
殿军：衣风林
其他参赛选手：冯鑫、张锦、魏长亮、曲波
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