好长时间没有为自己的体重而烦恼,而想起去减肥~~
最近也不知道怎么了,一心想减肥,也许中魔了,但每天早上起来都说要减肥,但到吃饭的时候还是控制不住自己。,。越吃越多,我的习惯一般是晚上吃的多些。哈哈
不过按我的身高来说,以下面的计算方法来说,我的体重还是很标准的,不过最近老公总是说我水桶腰,想想也是啊,天天坐着工作,岂不是???。。最近也买了一点决明子在家喝,听说会腹泻,所以我也只晚上喝一杯,一点效果都没有
理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50
理想体重(千克)=(165-50)x 0.6+50=59(千克)
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)
女性:165(厘米)-100= 65(千克)
本人我的体重是118斤,55公斤。哈哈
不过既然我难得有这么一次想减肥的想法,就决定一次吧。行动如下
早上:豆浆,包子
中午:随便吃,想吃什么就吃什么。随便吃
晚上:不吃饭,或者少吃,多喝决明子茶~~。
睡前:空中蹬车100个,仰卧起坐30下,拍打腰部200下
就这些了,别的
51.认为世界就是由破事组成的
觉得自己已经看透了,没什么大不了的,社会就是那么回事。
52.越吊的人就越不吊他
这世界离了谁就不转了啊,谁都别把自己当回事。
53.鄙视娱乐报纸,但要上娱乐网站
有朴素的道德观,有朴素的窥私欲。
54.找异性同事陪伴去买内衣
内衣不是隐私,陪异性买内衣不是性.骚扰,是乐趣。
55.
对人的最坏评价是闷
闷是一种抽象标准,话痨也会闷,关键看话有没有
1.打折卡比银行卡多
银行卡的意义在于证明你赚qian,打折卡的意义在于证明你玩qian,我们的生活不要结果,只要玩。
2.不用皮革qian包,只用帆布qian包
皮革qian包就意味着很久才换一个,意味着颜色晦暗单一,意味着qian包比里面的qian还贵,意味着不能随着心情换用。
3.服装店老板会发短信告诉你新货信息
谁还去百货公司、Mall、大卖场买衣服?每个人必须有自己独特的服装取向,自己所钟爱的服装小店。
爱是一种习惯,习惯了牵挂,习惯了思念,习惯了温柔的问候,习惯了有事没事都会不由得想起,习惯了承受无止境的痛苦煎熬。习惯了端坐那里任思绪飞跃的感觉,习惯了拒绝,习惯了等待,习惯了沉默。
当爱已成习惯,总是看不到彼此的情感,整天忙碌而没有时间交谈。当爱已成习惯,你才会经常进入我的梦乡,营造我们现实中还没实现的理想,不知道你如今的梦里,是否依然还会有我们当初的模样。
当爱已成习惯,才不易发现你的喜怒哀伤,看不到你劳累疲惫,也猜不透你的感受思想。没有去培养彼此的激情,任由它慢慢变淡。但在那淡淡的背后,依然隐藏着我对你深深的情感。
当爱已成习惯,才发现对你的爱已不再简单,就算距离再远,也仍然好像就在我身旁。无论失落还是开心,都有你同我分担和分享。原来爱是如此容易变得深沉隐藏,我的爱对你已成习惯。