演员刘蓓是地道的北京人，认识她印象中应该是源于97年的贺岁喜剧《甲方乙方》。初闻片子我比较不屑，但偶然机会看过后改成了高度赞扬，现实调侃的风格我很喜欢，其中的刘蓓我也很喜欢。大眼睛大脸盘子，大嘴扬出哈哈哈的爽朗笑声，令人倍儿感亲切和自然。五官端正，算不上娱乐圈里的美女演员，但若论演技和场下风格，我对刘蓓是独家赞赏的。这也许也跟同为本地人有关系，毕竟说出话来那个劲儿那个腔调，早就习惯……

   上周五的《神州音画》因为先请了郭德纲，整个访谈过程被其打乱到可以，不间断的接下茬儿仿佛让丛薇也有些郁闷和施展不开，想从刘蓓嘴里问出个什么甚难实现。好在后来同为北京籍演员的好友丁志诚来了，场面安静平缓了许多，这周五的这期也就更有了看头。丁志诚在节目里透露出来的刘蓓跟我这样的大众眼里看到的刘蓓差不太多，都是一个典型的“乐天派”。片场有了她，就打破了沉闷而出现欢声笑语。脸上总是挂着笑，让人看不到、找不出刘蓓的烦恼渊源。虽然两次婚姻都以失败告终，但朋友们说，似乎也体会不到刘蓓身上太多的愁苦，好像她天生神力，可以很快走出艰难期，很快重现她豁达开朗的一面。丁志诚来得几

   7.5新疆“打砸抢烧严重暴力犯罪事件”发生的第一时间我从某网站上得知小道消息，虽然那地方出事儿不是第一次，但是这回的伤害程度着实令我震惊。第一时间没言语，后来几天貌似事态被“平息”的很快，想起来可以在自己的这块小园地多啰嗦几句。

   看“维汉厮杀”，把迈克尔·杰克逊的追悼会都错过了……

   印象中，维族那篇辽阔地带从来安宁之所，最近两年好像年年有事。早先两月听说解放军悄然进驻，网间有人言“紧张了”。谁料想前两天满街的“杀光、烧光、抢光”果真让华夏儿女见识了一回某高鼻梁民族的真正“紧张后的肆无忌惮”。一群年轻人满街的打砸抢烧，像野兽一样狰狞着四处乱叫乱咬，武装着大刀铁棍随处野蛮破坏，见人就捅见人就打，在我眼里真是颇有当年日本鬼子的“wangbadan姿态”(特注：坚持博文里不见汉字脏话)。D的军队一定通过枪声扫平了百余处街道的混乱，虽然就在这会儿，还有小搓乱军在“坚持战斗”，但全面控制住局势总会是最终结局。新闻里当然会像以前一样，绝不念出“扫平一切动荡”的豪言壮语，反复播出百姓们揪心的伤残画面更容易激起善良人心中的愤慨，也就更容易让爱好和平、反对暴行的人们

   女演员李钰的死去我没有太多的眷念，些许吃惊倒是真的。罗京因为事前早有报道，一直处于七上八下的病情带人走到生命终结，作为看客的我自然也有心理准备，所以也没觉得惊讶。今日更新QQ签名说到“土豆白薯防癌”，网上一友人看后即刻想传篇文章给我看，但因为她突发找不到了事情也就作罢。我问她那篇文章所谓何事，她说就说罗京和李钰死的事儿的，预防癌症方面的，说现代人食肉过多，酸碱不平衡等等。我冷笑：预防淋巴癌？！全部赖在吃肉上真是冤枉了动物们。吃肉是有弊端，但引致癌症的发生从来都不是一星半点的单一因素。预防任何癌症其实都那么几句话，首先的一点就是【合理作息+无不良习惯】，死去的二位都有个共通特点：睡觉吃饭时间都不准，得不到充分合理的、配合生理发展规律的休息和膳食，这就是首当其冲的“癌之罪魁”。不知道私下看客们有几人看到了这一点，一个演艺圈的明星，一个国家电视台的当家小生，物质欲望和精神需求要获得充分满足从来不是难事，单却也留不住年轻生命，主因到底为何？！看客们慢慢琢磨吧！也不用想太深呢，呵呵……

   昨天上搜狐新闻才看到的消息，确实有些震惊-震惊的不是曼联的“谁走了”，不是8000万英镑的“荒唐报价”，而是在5600万英镑捞走小孩子卡卡后，皇马这么快就又“出钱出力出风头”，前后仅仅间隔两天可能使众多如我这样的鄙视皇马的球迷着实没醒过神儿来……

   罗3（别人叫“C罗”，大罗小罗小小罗，自己习惯“罗三儿”）当初03年夏来的时候我看这孩子是不顺眼的，刚来时候上场，转播镜头清晰的对准了那令我恶心的“方便面式发型”：弯弯曲曲的被发胶固定出来的一盘“面饼”扣在头上，前面还里根儿拉根儿着白色的绳子，肌肉够多、肩膀够厚但也够“溜”的，黑面楞小子一个！但他聪明，适应力不错，很快融入了曼联的踢法、曼联的风格，短时间内就成了场上场下的一个人物，接踵而来的鲜花、掌声和绯闻也把他彻彻底底的烘托成一个球星，一个“万人迷”，虽说在队里我还是一直喜欢斯科尔斯和费迪南德。早几年吧，罗3就已经私底下接触众豪门联系走人，其实也是“给钱逼得”，谁愿意顶着世界著名球星的帽子却拿着比西甲意甲花旦们少得可怜的工资呢？！但前因后果却终没结果，07年续约给看客们一个交待：“再等两年”！他果真就等了两

   1个月没动笔实乃开博近两年来的首创，神州大地近日来的多灾多难想必也颇了频发的“记录”了吧……

   湖南立交桥垮塌的事儿不想提了，压死几个没记住，记住的就是试验爆破OK后扔在一边回家歇着等下回接着干的懒散与不干正事。

   浙江“70码”的事儿不想提了，被撞死的叫什么没记住，记住的就是有钱人摆平一切的资源和本事以及“有什么爹就会生出什么儿子”。

   成都“6·5”公交车燃烧的事儿不想提了，其实这是几天来关注最多的，但无奈越关注越觉得无奈。开始上搜狐新闻没当回事儿，瞟眼而过。直到看了CCTV中午的新闻那张“烈火图”才有了惊讶的表情、关注的意识。第一反应是爆炸没有？！得到的回答第一时间是完全不同的，网间有“亲历者”述“听到了”，还有“没听到”。如今官方答案是“没爆炸”。第二反应是车门开了吗？！得到的回答第一时间是“刚开上桥的时候车厢内就闻到了焦臭味，有人喊司机停车开门但司机未采纳意见，后来就烧起来了，司机开门开不开了就拉窗户勇敢的成为了第一个安全逃脱者”，但后来随着媒体报道的跟进，先前的群众反映全都给推翻了。没人再提司机第一

   北京3台的《养生堂》和《健康北京》节目我跟我妈都是忠实观众，最近请来的一个平易近人的保健老专家洪昭光先生冒出了一句“话糙理不糙”的真理：不怕挣得少，就怕走的早！我个人笃信于此！所谓钱不是最关键的，财富不是最首要的，你可以有本事挣得无边无尽的金钱，但你有本事享受这遭清福吗？！有本事承担起财富带来的快乐过程吗？如果闯荡半生，当走到了享受财富快乐的临界点，却只剩下“挥一挥手飘然而去驾鹤西游”，那才是最遗憾的事。那种无奈感觉，个人自己当然体味最深。一定程度上，春晚上小沈阳的调侃是对的。“人死了，钱没花了！”这会很痛苦！

   所以现在大肆宣传保健、养生、健康生活，为的就是让大家警醒一下，看看自己有没有享福的命！这方面的命运，很大程度上掌握在本人自己手中，活得长些，寿命多十几二十年，也就同时多了享受快乐、享尽荣华的机会。如何活得长，最关键的一点就是：听话！听科学的话、听合理的话，听医生的话，听身体的话。

   我妈就很“听话”。4月

   早闻中山公园有郁金香花展，今日上午动身同母亲一同前往，所谓“顺应大自然规律，顺应身体发展规律”，秉承中医所讲“春天要接触自然，出门走动，活动筋骨”之养生原则，一路走来花香四溢，心情舒畅，春之气息深入内身，美哉！乐哉！

   虽然也见些许摘花折枝等不文明现象，但要肯定的是，大多数观者还是自觉自律，园内各处基本不见脏碎污物，厕所也尚算洁净，感叹社会在发展，人之素质在发展，较花更美！

   上图之前，还要在前门面前啰嗦几句。老街改造多时，听人论：远不如前。今日前往实叹：果然如此！有些冷清，商铺不旺，人气欠佳。大栅栏倒算热闹，摩肩接踵，门庭若市。但可喜可买之物有限，淡然而归。若有机会再邀前往，须考虑再三，有无必要。

   番邦种子在神州大地此般灿烂，令人万分欣喜！利民利国好事也。

   （粉色：“曼顿”郁金香。印象中）

   标题不如以往，因为这句话想说很久了……

   前一阵子提起过带着家人去看病的事儿，很不愿意提但无奈身体总归有些问题，虽然一点儿也不严重，但是还是要在平时饮食起居上注意一下-指我妈。其实从去年下半年开始，我姥爷这边的上上下下各位家庭成员就一直被疾病困扰着。我大姨夫（我叫大舅）先是得了一种非常罕见的脑部肿瘤，08年上半年连续两次手术但依然无法“除根儿”-因为已经涉及到了左眼，眼球摘除了也依然无法止住疼痛的蔓延。现在大舅在家主要依靠中药调养，但谁都看得出来，他身心俱疲，面对顽固病魔显然信心不足，对抗力也就更不足了。08年下半年姥爷因病去世，70多年历经世间万事，临终前儿女皆在膝下，也算圆满，今年清明节祭奠过后，大家的心情自然也就基本平静如从前了。我姥姥是10年前因病去世的，目前姥姥家这边已经没有了老人，但中年一代显然身体也不太结实，我大舅就是一个典例，刚过50却形神皆差。我爸那天就说，他当年的小学同班同学、中学同班同学，前后算上已经死去十几位，同龄人一打听发现人已不在，实在慨叹万千！正因如此，我也就更加注意我妈的身体健康（我成年后一直都很在意这个，呵呵），正好

   知道曾经的大学同学从泰国旅游回来了，不过一直没机会打个招呼，不管是在MSN上还是QQ，很想好好打个招呼，顺便好好问问人家玩的如何，因为我还未曾出国旅游过，所以对于那些有机会走出国门一览世界风情的朋友，总是羡慕，还甭管目的地那边有没有军事动乱和示威游行。MSN和QQ上是碰不到她了，我心想博客呢？估计悬！今天难得我18天后重回新浪，点击过去，关于旅行果然一字没写。呵呵，我不着急！我等着看！我知道她多少也跟我一样，开博两年来对于这个玩意儿也多少有了倦怠，有了腻烦，有了“无灵感”的时候……不过我想我这个大学同学过不了几天就会从新回复更新，更新她从她的目的地那里亲身体验过来的风土人情，以及亲身体会出来的心路百态，我的键盘下当然不一样，我体会出来的是网络论坛字里行间渗透出来的、关于护肤保养的方方面面。

   化妆品的【成分分析风】走过欧美走过日韩，走过台湾后刮进大陆几年，绝对是好事儿！我当然支持这样的可以帮助掏钱人学会更理性更科学掏钱的“潮流行动”，虽然有时候大家也会犯“矫枉过正”、会“钻牛角尖儿”，会“过犹不及”或者“沉陷苦海”，但总比糊里糊涂稀里马虎强！掏钱的就