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(2011-07-06 14:29)
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杂谈

早些年,“孤独”还是孤寡老人的代名词。不知道从什么时候开始,孤独已经成了现代人的表情底色。生病时,下雨天,饭局中,站台边,处处都纷飞着各色的落寞神色。



 

中国式孤独与健康“有染”

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(2011-07-04 15:54)
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杂谈

分类: 《健康管理》杂志

早些年,“孤独”还是孤寡老人的代名词。不知道从什么时候开始,孤独已经成了现代人的表情底色。生病时,下雨天,饭局中,站台边,处处都纷飞着各色的落寞神色。



 

中国式孤独与健康“有染”

 

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杂谈

美国心脏学会建议人们每周至少食用鱼类(最好是高脂肪鱼类)两次,因为鱼油中含有丰富的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。它们是欧米伽-3脂肪酸的主要构成成分,是人体自身不能合成却又必需的重要营养。鱼油能阻止和减轻炎症,对关节炎病人有好处,甚至还有预防癌症、中风等功能,也有助于维护老年人大脑健康,被称为“抗衰老脂肪”。

 

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杂谈



美国农业部(USDA)宣布近日公布了新的“食物金字塔”,以改善不良饮食习惯导致的公众健康问题。

新的食谱模式中,水果和蔬菜在中间位置,占据了半壁江山。新的食物金字塔从表面上就像一个盛了不同比例食物品种的盘子,不同层次之间是白色填充,像是代表牛奶或是奶制品的构成。

美国农业部在1990年和2005年都推出过食物金字塔,但相关部门人员称,旧的食物金字塔只告诉民众吃什么最好,但并不形象化,新的方式更加直观的指导民众你的餐盘应该都有什么。

在采访Marion Nestle(美国营养学教授

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经过一年多的历练,《健康管理》杂志逐渐走向成熟。应读者的呼声,我们把2010年的杂志内容整合为“2010合订本”,重温一下一年来我们在健康领域中布下多少科学的种子,修剪多少人们对健康认知的谬误,希望这些知识能够在轻松地阅读之间,让你我都对自己更了解,对身体更有说话权,让我们健康幸福地迎接每一个曙光初上的清晨。

现在就来show一下我们的美照吧!幕后走到台前,那是相当地大胆,彰显我们健康团队的集体魅力!



有更多幕后故事,请登录http://www.healthmanagement001.com/index.php?a=concern编辑声音,或参与我们的微博讨论:

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杂谈

分类: 健康活动

'第五届中华健康管理论坛'将于201141719日在北京举办,届时上百位健康管理专家、领导将莅临现场,更有众多业内人士共同参与,此论坛为

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(2011-04-12 11:19)
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杂谈

经历过成长的历练,《健康管理》杂志步入到发展期,欢迎大家访问我们的官方博客:www.healthmanagement001.com,show一下我们的部分队伍。

 

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杂谈

分类: 健康活动

“第四届中华健康管理论坛”即将隆重开幕

 

    由中华国际医学交流基金会主办的“第四届中华健康管理论坛”将于20104

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(2010-03-12 15:45)
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杂谈

                                                                                           
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预防甲流: 个人能做的“天大小事”

黄建始
 

    甲流第二波已经兵临城下。因为是一种新发传染病,只要您没有得过甲流或打过甲流疫苗,就可以考虑属于容易感染的人群,简称为易感人群。如果您不属于接种甲流疫苗的重点人群或者您选择暂时不接种,现在您能做什么去减少得甲流的机会?

 

    首先,我们要明白人类和微生物的关系,以及我们该做些什么。病毒是微生物大家庭的一员。我们体内体外都有无数的微生物,大多数微生物对人类是有益的,大家和平共处构成和谐的生态环境。只有少数微生物会引起疾病。引起疾病的微生物能在人群中传播,造成疾病流行又和人类的文明进程有关。比如说,在采集和打猎时代,“打一枪换一个地方”,可以随地大小便,随地丢垃圾。因为没有人类的定居和群居,就没有垃圾的堆积和大规模的人群,也就没有大规模的疾病流行。人类进入农业社会,定居和大规模群居,饲养家畜家禽,人、畜粪便和垃圾的大量

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