别让有毒化妆品毁了你的脸

文/晓高  浙江省卫生厅卫生监督局

杭城美容院发现有毒化妆品

杭州的陈小姐是个爱美的姑娘，2006年一次偶然的机会，她到杭州一女子护肤健身有限公司进行美容护肤，美容过程中，陈小姐接受美容店工作人员的推荐使用“美韵风情抗敏修复系列化妆品”，随后持续使用了该化妆品大约一年的时间。令她万万没有想到的是，美容的结果竟然差点导致毁容。

原来，2007年1月陈小姐到外地出差，暂停使用该化妆品两天后皮肤就出现了红症、干燥、脱皮、怕光、怕热等症状。回杭后，她到医院求诊。医生确诊，她得的是化妆品激素依赖性皮炎。

和美韵公司交涉无果后，陈小姐遂到浙江省卫生厅投诉，并向卫生厅工作人员提供了所用的该系列抗敏爽肤水1瓶。该产品送中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所进行检测后发现该产品中含有化妆品组分中禁用的糖皮质激素 “地塞米松”。据了解，这是迄今为止浙江省发现的首例有毒化妆品案。

今年7月，浙江省卫生厅组织在杭的省、市、区三级卫生监督机构先后两次对

          “常见有毒家常菜”真的有毒吗

文/范志红 副教授 中国农业大学食品学院

专家简介：范志红，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国食品科技协会营养支持委员会理事，中国酒店协会美食营养顾问，中国烹饪协会美食营养委员会专家委员，中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问。

    最近有部热映的影片《双食记》，人们在影片里看到，美味的食物不仅像爱情让人沉醉，同时也可能暗藏杀机，因为食物也有相生相克之理。我国的饮食文化源远流长，既提倡食物之间搭配互补，即“相生”。随着人们对饮食问题的日益关注，互联网上、书店里关于食物相生相克方面的资料、书籍更是比比皆是。它们引经据典，说得头头是道，特别是网上到处流行着“常见有毒家常菜”的说法，这些看起来相当家常的食物搭配方法，真的就有那么大的害处，居然要用“有毒”一词来评价？是科学事实，还是夸大其词，让我们听听专家怎么说。

土

牙膏不能祛痘痘

文王琳  副主任医师  大连中心医院整形美容科主任

    放暑假了，好多学生来找我治疗痤疮。

    痤疮，是青春发育期常见的一种皮脂腺疾病。皮损好发颜面部，尤其是前额、颊部、颏部，其次为胸背部、肩部等皮脂腺丰富区，对称性分布。偶尔也发生在其他部位。本病与雄激素、皮脂腺和毛囊内微生物密切相关。此外，遗传、饮食、胃肠功能、环境因素、化妆品及精神因素亦与本病的发病有关。

    初起皮损多为位于毛囊口的粉刺，分白头粉刺和黑头粉刺两种。可继发感染，形成脓胞性痤疮；并可发展成结节型或囊肿型痤疮，消退时可形成疤痕疙瘩。把痤疮分好类，因人施治，不是一个简单的工作。要想根治痤疮是一个复杂的工程，但是可以做到！对于患者本人来说不能擅自使用偏方，以免加重痤疮。

    那天上午的门诊，患者很多，其中的一位小姑娘给我留下深刻印象。她漂亮的脸蛋上长了些痘痘，也就是医学上的痤疮。为了摆脱这恼人的痘痘，她在网上查到好多偏方，而且她也很有

合理营养 才能苗条又健康
文/ 李艳华
被访专家/复旦大学附属华东医院营养科教授 陈霞飞

　　朋友琳刚在两个月前生下一个金“猪”宝宝，为了使母体和孩子都能够得到充足的营养，婆婆可是开足了脑筋，整天变着花样给琳弄好吃的。而琳，也算是开足了胃口，平时饮食上荤素全收，汤羹水果一个不拉，就连米饭，现在竟然也能用大碗吃上一碗半。琳的老公每每看到老婆嘴巴一个劲不停地吃，嘀咕半天，“以前就吃那么一口，怎么叫你吃都不肯多吃，现在怎么能吃这么多，快赶上我了，再这样吃下去，不肥才怪！”“不多吃怎么有奶水啊，营养怎么够呀！”琳反问道。
　　事实是否真是这样，不多吃就没有奶水，营养就不够？产后，到底该如何吃，既能保证母子所需营养，又能让产妇不因摄入过多而让身材走样？
喂乳有利于恢复体形
　　复旦大学附属华东医院营养科陈霞飞教授指出，产妇在产后如何营养，很重要的一点是看她是否自己哺乳。一般说来，国家提倡产妇至少自己哺乳4~6个月以上，这样对产妇和婴儿健康皆有利。很多产妇担心哺乳会使身材走样，实际上，产后最佳的瘦身秘方就是哺乳了。因为喂

针对体质选水果

夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。笔者从杭州几家医院了解到，尽管很多夏季水果刚上市，却已经有不少人吃出问题，如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。笔者在水果超市看到许多人买水果都是冲动性的，随意性比较大。不少消

那么，究竟水果如何分寒热，人们又该如何选择呢？

吃水果先看体质

体质判断并不容易，简略地说，“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，四肢即便在夏季也是冷的。脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调间。相反地“热体质”的人，产热能量增加，导致交感神经较兴奋，身体较有热感，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，进入冷气房就倍感舒适。

一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，出汗多，经常脸色通红、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群