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做健康时尚的“乐活族”

 本刊记者

如今人们对健康的要求越来越高，健康的标准也在不断地完善。在人人关心健康的今天，有这样一群人，他们关心自己和家人的身体健康，并带动身边的人一起关注健康，进而扩大到关注环境和地球的健康。他们吃健康食品与有机野菜，穿天然材质棉麻衣物，利用二手家用品，骑脚踏车或步行，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，这群人通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己心情愉悦、身体健康、光彩照人。他们称自己为“乐活族”!

目前，“乐活”这种生活方式，已经跨越了地理、种族、年龄的限制，渗透到人们的生命理想，迅速席卷全球。据统计，目前在美国每4人中就有一人是“乐活族”，欧洲约是三分之一。而中国的“乐活族”也正在迅速壮大，这种简单、直接而绿色的生活方式吸引了无数人的目光，在网络上我们随处可见他们的群落和宣言。“人要珍惜当前，像爱自己一样爱别人，不要给自己太大的压力，节俭生活其实是一种更高级的生活方式……”乐活族成员同样奔波在快节奏的都市生活中，但他们

别让有毒化妆品毁了你的脸

文/晓高  浙江省卫生厅卫生监督局

杭城美容院发现有毒化妆品

杭州的陈小姐是个爱美的姑娘，2006年一次偶然的机会，她到杭州一女子护肤健身有限公司进行美容护肤，美容过程中，陈小姐接受美容店工作人员的推荐使用“美韵风情抗敏修复系列化妆品”，随后持续使用了该化妆品大约一年的时间。令她万万没有想到的是，美容的结果竟然差点导致毁容。

原来，2007年1月陈小姐到外地出差，暂停使用该化妆品两天后皮肤就出现了红症、干燥、脱皮、怕光、怕热等症状。回杭后，她到医院求诊。医生确诊，她得的是化妆品激素依赖性皮炎。

和美韵公司交涉无果后，陈小姐遂到浙江省卫生厅投诉，并向卫生厅工作人员提供了所用的该系列抗敏爽肤水1瓶。该产品送中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所进行检测后发现该产品中含有化妆品组分中禁用的糖皮质激素 “地塞米松”。据了解，这是迄今为止浙江省发现的首例有毒化妆品案。

今年7月，浙江省卫生厅组织在杭的省、市、区三级卫生监督机构先后两次对

          “常见有毒家常菜”真的有毒吗

文/范志红 副教授 中国农业大学食品学院

专家简介：范志红，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国食品科技协会营养支持委员会理事，中国酒店协会美食营养顾问，中国烹饪协会美食营养委员会专家委员，中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问。

    最近有部热映的影片《双食记》，人们在影片里看到，美味的食物不仅像爱情让人沉醉，同时也可能暗藏杀机，因为食物也有相生相克之理。我国的饮食文化源远流长，既提倡食物之间搭配互补，即“相生”。随着人们对饮食问题的日益关注，互联网上、书店里关于食物相生相克方面的资料、书籍更是比比皆是。它们引经据典，说得头头是道，特别是网上到处流行着“常见有毒家常菜”的说法，这些看起来相当家常的食物搭配方法，真的就有那么大的害处，居然要用“有毒”一词来评价？是科学事实，还是夸大其词，让我们听听专家怎么说。

土

牙膏不能祛痘痘

文王琳  副主任医师  大连中心医院整形美容科主任

    放暑假了，好多学生来找我治疗痤疮。

    痤疮，是青春发育期常见的一种皮脂腺疾病。皮损好发颜面部，尤其是前额、颊部、颏部，其次为胸背部、肩部等皮脂腺丰富区，对称性分布。偶尔也发生在其他部位。本病与雄激素、皮脂腺和毛囊内微生物密切相关。此外，遗传、饮食、胃肠功能、环境因素、化妆品及精神因素亦与本病的发病有关。

    初起皮损多为位于毛囊口的粉刺，分白头粉刺和黑头粉刺两种。可继发感染，形成脓胞性痤疮；并可发展成结节型或囊肿型痤疮，消退时可形成疤痕疙瘩。把痤疮分好类，因人施治，不是一个简单的工作。要想根治痤疮是一个复杂的工程，但是可以做到！对于患者本人来说不能擅自使用偏方，以免加重痤疮。

    那天上午的门诊，患者很多，其中的一位小姑娘给我留下深刻印象。她漂亮的脸蛋上长了些痘痘，也就是医学上的痤疮。为了摆脱这恼人的痘痘，她在网上查到好多偏方，而且她也很有

她俩为何多次莫名奇妙地流产

文/徐尤佳 汪涛