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加载中…原文地址：..................云上的日子作者：林敏瑜伽
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昨天，是金玉店装修开业的第一天，终于又能上林敏老师的瑜伽课了，见到久违的老师与众瑜友，我心里百感交集、五味杂陈。曾经的瑜伽大厅，是那么明亮、那么宽畅，那里浓缩了我们多少的快乐与欢笑，如今，瑜伽厅小得可怜，连老师都没有办法完成示范，破旧的地板，让人心烦的嗓音……太多的话梗在心头，上一组照片，回忆我们曾经的快乐，回忆那不复存在的大厅
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主题：做生命的朋友
内容：塔罗牌
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六月二十一号，是个特殊的日子，这一天，我们亲眼目睹艾杨格大师的风采，亲耳聆听大师的教诲，与大师一起浏览长城，真是一件超级幸福的事情！
之所以到今天才发表这篇博文，是想让自己躁动的心沉静下来，将大脑清空，以空为用，认真消化理解大师的谆谆教诲，进一步领悟大师理论的精髓，提升自己的智性能量。
首先，大师讲述了瑜伽的真谛是宇宙间大我与小我的连接，认识真我，是瑜伽的最终目标，他强调要用好我们的感官，整合肉身内在层面，让肌肉、骨骼、甚至每个细胞都充满智性，激发体内的能量。大师阐述了呼吸的重
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