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昨天,是金玉店装修开业的第一天,终于又能上林敏老师的瑜伽课了,见到久违的老师与众瑜友,我心里百感交集、五味杂陈。曾经的瑜伽大厅,是那么明亮、那么宽畅,那里浓缩了我们多少的快乐与欢笑,如今,瑜伽厅小得可怜,连老师都没有办法完成示范,破旧的地板,让人心烦的嗓音……太多的话梗在心头,上一组照片,回忆我们曾经的快乐,回忆那不复存在的大厅

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主题:做生命的朋友
内容:塔罗牌
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六月二十一号,是个特殊的日子,这一天,我们亲眼目睹艾杨格大师的风采,亲耳聆听大师的教诲,与大师一起浏览长城,真是一件超级幸福的事情!


之所以到今天才发表这篇博文,是想让自己躁动的心沉静下来,将大脑清空,以空为用,认真消化理解大师的谆谆教诲,进一步领悟大师理论的精髓,提升自己的智性能量。
首先,大师讲述了瑜伽的真谛是宇宙间大我与小我的连接,认识真我,是瑜伽的最终目标,他强调要用好我们的感官,整合肉身内在层面,让肌肉、骨骼、甚至每个细胞都充满智性,激发体内的能量。大师阐述了呼吸的重
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