Part VI：

享受减肥

好身材--吃出来

别跟我提节食！！！！别跟我提饿着！！！！！！别跟我提代餐！！！！！！！

我拜托那些有臆想症的童鞋们不要跟我说上述三件事。因为——

减肥不是自虐！！！！！！！

Part IV

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我是个喜欢音乐的孩子。相信这样的一句话：“每一个喜欢音乐的孩子，都是一个天使”呵呵，也许我也是个天使。至少我有天使的身材……和喜欢流行音乐的人不同。我比较喜欢歌特风格的音乐。金属也好，暗潮也好，总之是黑暗系的冷漠声音。特别迷恋哥特金属带出的寒冷而荒芜的味道和史诗带来的强大黑暗氛围。一个人的夜晚，很喜欢把自己全身心的投入在音乐的庞大氛围中。仿佛只有这样才能丢弃因为肥胖而带给我的自卑感吧。曾经有个心理学家对我说，肥胖对你心态真的很有影响。你就算为了有个健康的人生态度，也应该减肥。只是当时不得要领，知道要减，但是却不知道怎么减。

金山麻辣说减肥

边吃边减肥

问：我现在基本定下了瘦身计划拉!早上吃地瓜,中午吃瘦肉和水果,晚上吃苹果。多喝水!~一天至少2和小时在健身房!我的计划,有不合理的地方的么?我现在168cm 60kg想瘦到50kg,并且要保持50kg

广西甲流重症患者以青壮年为主 肥胖是高危因素2009年11月13日 10:20

        金老师秋冬说减重 之三

 体验不一样的减肥　

    有人说夏天是减肥的最佳季节，因为有缤纷的夏衣做动力，有高温下的消耗做保障，再加上炎夏时节胃纳不佳，夏天时减重似乎比较容易。其实从科学的角度看，慵懒的秋冬季也是减重的黄金季，只要方法得当，你甚至能获得比夏天更好的效果。

一样的进补，不一样的摄入

冬季进补开始啦！于是忘记自己的减重计划，用大鱼大肉填满自己的胃，一个冬天下来进补的好处还没来得及体验，衣服的尺码又大了几号

金老师秋冬说减重之二

 不一样的减肥--边吃边减

有人说夏天是减肥的最佳季节，因为有缤纷的夏衣做动力，有高温下的消耗做保障，再加上炎夏时节胃纳不佳，夏天时减重似乎比较容易。其实从科学的角度看，慵懒的秋冬季也是减重的黄金季，只要方法得当，你甚至能获得比夏天更好的效果。

一样的温暖，不一样的感受

 金老师秋冬说减重

边吃边减肥——慧俪轻体

　 有人说夏天是减肥的最佳季节，因为有缤纷的夏衣做动力，有高温下的消耗做保障，再加上炎夏时节胃纳不佳，夏天时减重似乎比较容易。其实从科学的角度看，慵懒的秋冬季也

我怎么会肥的

----边吃边减肥的感觉

小时候有很多大人叫我小胖子，对此我十分厌恶。比如同学的家长会跟同学说：“刚刚有个小姑娘来找你，就是那个小胖子。”而且偏偏我的两个好朋友都非常瘦。当然，也有友善一些的人说我是结实，所以我一直用当时的一句广告词安慰着自己——是结实不是胖！

结婚当年

慢慢的，我越长越“结实”。记得到了120斤的时候（我158cm），我觉得自己真的是胖了。但是我对自己说：应该不太会再长胖了吧，都120了呀；等到130斤的时候，我同样这么想……大学时我突然

靓女与肥妞——减肥如此简单！

边吃边减肥--慧俪轻体网站

Hi 大家好！~我是Amy,慧俪轻体网站的小编。~

减肥前，96k个

经常上我们www.weightwatchers.com.cn 使用我们在线工具的朋友们一定对我的文章并不陌生，而博客上的朋友们各位一定还不是很了解我啦~~没关系，慢慢来，欢迎每一位看到这篇文章的

宝宝帮我来减重

辣妈rice的减肥故事

升级为新妈妈是件美妙的事儿。

幸福的同时我也有了做妈妈的苦恼——月子里我奶水不足（后来才知这是常事）。于是我亲爱的老妈就拼命地给我加强营养，绝对的加强！期间牺牲了不少老母鸡和鲫鱼。一向以爱吃闻名的我，也顿感招架不住。有好