发博文最近的一项研究结果推翻了多少年来认定的少吃多餐减肥论。
少吃多餐减肥的道理是多吃几顿能够降低食欲，结果就能减肥。但研究结果表明，每天多吃几餐和每天吃三餐相比，在减肥上并没有任何区别。
真正的科学道理是减肥和吃多少次无关，和吃什么东西有关，吃的总热量少才能达到减肥的目的。
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少吃多餐减肥的道理是多吃几顿能够降低食欲，结果就能减肥。但研究结果表明，每天多吃几餐和每天吃三餐相比，在减肥上并没有任何区别。
真正的科学道理是减肥和吃多少次无关，和吃什么东西有关，吃的总热量少才能达到减肥的目的。
微博上在转一个故事，说甘地坐火车的时候掉了一只鞋，然后就把另外一只也扔出去，说是万一是一个人捡到了，还能凑一双穿，这个故事说的是大智慧。
可是编这个故事的不知道想没想到，从行驶的火车上先后扔两双鞋，在火车道周围全是垃圾的今天，被同一个人捡到的概率是多少？
过了一会，这个故事的主人公又成了一位活佛了。编这个故事的也不想想，活佛有多少次机会坐火车？活佛坐火车的时候又有多少机会把鞋丢了？
不知道明天主人公又变成谁了？要不干脆我买张票，到火车上把家里的破鞋扔个一双两双得了。
再说甘地，甘地人称圣雄。圣到什么程度？全球灭蚊的时候他坚决反对，说这不符合他的宗教信仰。印度每年死于疟疾至少两百万，其中起码一半是可以通过灭蚊而得救的，正因为甘地带头反对，印度的灭蚊行动根本进行不下去，也就是说每年起码有一百万人因为他坚持他的信仰而死，这样的圣雄要他有什么用？
再说活佛。如今是个人都口里念点佛学，今儿在微博上看到一活佛说修行要收心云云，下面不少人点头。这不是装B吗？和尚修行的时候有一个算一个，都在那里做白日梦，所谓修行，就是要让心自由飞翔。每个人的心里都有一尊佛，修行的意
这个杀手很有风格。
头一天来到一房地产办公室，拿出枪来说把门口那辆奔驰SUV的钥匙给我。
第二天开着抢来的车到维州理工大学校园，看见一警察正在处理交通违章，勃然大怒，停车下来，一枪打死警察。
然后上车，开到一停车坪，举枪自尽。
前两天看了一则科技新闻，名曰【饭后吃梨，可大量排出体内致癌物质】
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
本来以为又是一中国特色的科研，一查发现是韩国大学医学院做的，才想起来经济不好，梨卖不出去了。
这个研究的问题在什么地方？首先根本就没有严格控制的动物实验，其次是出发点有问题。烟草燃烧后致癌物有40多种致癌和促癌物，光排除掉一个有什么用？韩国人吃完饭习惯吃梨，其他国家的人没这个习惯，本来吸烟就够贵的，现在还多了一笔梨钱。
关键的问题是要戒烟控烟，而不是想办法尽快排除有害物，所以这个研究的出发点就是错误的，结果就跟不值得深入批判了。
但是，今天又看见一新闻。
1，亲属有长寿者。
百岁长者的兄弟要比其他人多17倍机会活到100岁
百岁长者的姐妹要比其他人多8.5倍机会活到100岁
2, 走得快
这是天生的，不是自己有意快走，不过有意快走肯定对健康有好处
3，多融入社会
这个吗，意思就是多上街少上网
4，女人
这个吗，真TNND。百岁老人中85%是女的
5，女人35岁后生孩子
表明生命节奏吗，要是40岁后还生的话就比40岁后不生的多4倍机会活到100岁，当然孩子的质量就另说了
6，什么时候出生
今年出生的女孩有1/3的机会活到100岁，男孩有1/4的机会
今年20岁的女人有26.6的机会活到100岁，20岁的男人有19.5%的机会
今年50岁的女人有14.6的机会活到100岁，50岁的男人有10%的机会
7，担心，但不十分担心
不知道怎么把握，我觉得我就是这样
8，体重正常或者稍稍超重
记住，体重过低也活不长
9，telomeres长
减压、戒烟、吃含omega-3丰富的饮食可以使之加长
10，positive
早上宣布了，加拿大很高兴，不过怎么说其中一个是加拿大生的，哥伦比亚大学更高兴，本校出了一位诺贝尔奖，赶紧到人家去祝贺，才发现老头上礼拜五死了。
我得找诺贝尔奖委员会去，早点给我颁奖，不然我也坚持不住了
丹麦成为第一个收脂肪税的国家。
税率是每公斤饱和脂肪酸收16克朗（$2.87)。
结果250克黄油从2.20克朗涨到超过18克朗。
先说一条，有甲状腺疾病的人不能大量吃小米，因为小米是甲状腺过氧化物酶的抑制剂，当然效果比较温和，可是宣扬小米有营养的主知道这点吗？
