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关于淘宝链接,一直没有整理链接,觉得很乱。这些都是朋友的店,嘿嘿,我友情支持一下

 

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分类: 杂七杂八一锅粥
这个是从糖耐以后开始的食谱 之前比这个多一些,嘿嘿。

其实上一次生孩子之后我就写了一些孕期心得,这回差别不大,只不过貌似体重比上次控制得更好。我想来想去,觉得可能跟糖筛没过,做了糖耐之后彻底把所有甜食cut掉有关系。

其实孕期不长胖没有窍门...就是控制嘴,多运动。不过现在多数人都觉得孕妇营养比较够,要多吃,一人吃两人份,不能饿到宝宝等等.....我还是那句话,尤其初期,内孩子恨不得才小拇指那么大,需要的营养直接从母体内囤积的取就好,一点点就够。这时候你大吃大喝,那肉确实都会长你身上。所以怀孕第一期第二期我都只是正常的吃,蔬菜 水果 肉 牛奶 每天必不可少。只不过每顿8分饱就收。

目前我32周 体重比没怀孕增长了8磅左右(一磅等于9两),上周做B超,孩子一切发育正常,体重比同期的baby稍微大一点点,处于58%的那一栏,也就是说略高于平均值,医生表示很好很正常。我老公表示有点不可思议,觉得我平时吃太少....他一直担心孩子会很小。不过大概7个月的时候 我出现了严重顶胃的现象,听从了医生的建议,把每天三餐改成每天5餐。我就简单写写我每天的固定食谱:
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照片都在微博 有兴趣可以去看 我这里尽量简短 捡主要的东西说。这次欧洲行,对我而言已经是第六次了,几乎游遍西欧。做行程也渐渐做出经验来了。我发现,旅行跟闺蜜 小伙伴 就是各种穷游 各种欢乐,各种累。跟老公 爸妈就是各种休闲 各种好吃好喝 反而会肥的情况。

这次德国瑞士17天的计划 我做了一周,主要用的网站就是穷游和booking,tripadvisor作为辅助。

签证篇:

由于申根通用所有欧盟地区,所以以你呆最长时间的国家为准 比如意大利住7天 法国住5天 那么就要签意大利,哪怕你是法国入境。我这回德国9天 瑞士7天 奥德利1天 所以是送德签。

国内送,准备材料就是按照北京中智网站上的要求 都给准备齐全了,唯一缺的是我爸妈的退休工资单,也就是每个月银行固定的转账单,因为我妈妈退休单位在成都 用的是成都当地的local小银行 无法在北京打对账单,一怒,我就搞了一大堆房产 存款单据的大轰炸,送去中智,那个小哥跟我老娘说。。。你这个缺材料不保证能签下来噢....我老娘也没搭理,结果3天后顺利出签....(网上有人说booking的酒店确认单德
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从澳大利亚回来,休息一天就飞去巴黎了...这个节奏真是在狂奔。

我跟胖大人第一次蜜月就是巴黎,第二次还是巴黎。每一次这个城市都给我不同的感受。每一次我更爱上它多一点。

行程:

Day 1:北京-巴黎 抵达时候已经晚上6点了,直接去酒店check in (~﹃~)~zZ
Day 2:巴黎
Day 3:巴黎
Day 4:巴黎
Day 5:巴黎-马德里
Day 6:马德里
Day 7:马德里-塞戈维亚-马德里
Day 8:马德里-托莱多-马德里
Day 9:马德里-巴塞罗那
Day 10:巴塞罗那
Day 11:巴塞罗那-巴黎-北京

签证:

按照惯例还是由我全权接受准备。在houston出签。首先申根签证是这样,你在哪个申根国家待的时间最长就签哪个国家的申根,不一定非是入境国的。据说houston法国领事馆管理的非常好,签证预约也方便。不过我签的是最没口碑的西班
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严重的拖延症可咋办啊!!!以前可没这毛病 我台湾都回来了...眼看着加勒比就要上日程了,结果尼玛澳大利亚的还没写完.....拖着一堆帐了,疯掉。继续澳洲吧 赶紧写完她,我好开始西班牙。以大堡礁开场吧


 从大洋路回来 我计划是一天从port campell开
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一上来我就必须用超赞的十二门徒开场!!澳大利亚,总是觉得很鸡肋,去吧,不便宜,又远,风景跟美国差别不大。不去吧,总是一块那么大的地方,有点可惜。最终还是决定,有机会赶紧去吧。回来之后我却成了逢人就鼓动,同志们,一定要去啊!!!不去后悔一辈子啊!!

出发之前做功课时候,人人都提醒我,防晒切记要准备够,神马长袖长裤遮阳伞,各种装备啊,结果....一下飞机,尼玛悉尼雨纷纷有没有!还嗖嗖的寒风凛冽。这是南半球好么??南半球应该是夏天的好么??我的太阳呢??我的温暖的海风呢??我就差趴地上哭了我。悉尼太给我面子了有没有.....一来就用超低的温度,超烂的天气迎接我。

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说是12天 其实除去来回飞机的时间就是10天。全家总动员,我老爸老妈+胖大人和我一行四人,总消费1万4千美元,平均一个人3500美元,包括所有吃住行,购物的费用。(购物基本沾很小头的,就买了几罐蜂蜜,绵羊油,一张羊皮跟一张袋鼠皮,连UGG也没买!)

机票全程(国际往返 国内四段):5373美元
住宿:2610美元(10天)
大堡礁两天的day tour:1690美元
其他乱七八糟的 凑齐剩下的

为啥选择澳大利亚:主要是冬天 实在选择不多,东南亚兴趣不大,机会太多,爸妈没去过澳大利亚。对于我而言,总觉得澳大利亚和美国太相似,都是新移民国家,都是以自然风光著称,能有多好玩???结果答案是:很好玩!!!!非常值得来的地方。

为啥是whitesundays:大堡礁大家比较熟悉的是凯恩斯,开始我也是计划去凯恩斯的。后来几个澳洲的朋友都推荐whitesundays,圣灵群岛,说比凯恩斯人少,礁比较好。查阅了很多资料,最后还是决定去whitesundays。比起凯恩斯,这里的交通不算便利,机票贵一些。珊瑚礁离陆地比较远,坐船的时间比较长,不过当我从空中
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请允许我用莱芒湖的一群白富美们作为开场。

dadadada......本次旅行 我评价最高的地方来了。写着写着,身上就开始充满力量了。瑞士!!恩!这个国家!!恩!我们要好好谈谈。我去过好些国家了也算,其中不乏顶级发达国家,很少有国家比得过美帝。虽然不想拍美帝的马屁(虽然我住在这里),但真的觉得美帝太得天独厚了,硬件软件都很到位。风景赞,人口少,环境好....人民群众生活水平高等等...不过现实是骨感的,很遗憾,它在我心中维持了10多年的光辉形象被瑞士这个高富帅干掉了。取代了俺心中第一理想国的位置。

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Day 17 米兰




我要抓紧时间啊啊啊,严重的拖延症.....中间去了趟成都,回来就感觉呼吸困难要赶快写完啊。不知不觉都玩了17天了,从威尼斯去了米兰。火车做了2个多小时,对面上来一个帅哥。白色粗棒针外套,里面穿个浅蓝色的衬衫,戴个小围巾,紧身仔裤。我去.....特别帅!!然后吧 然后吧,这个还不是最要
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意大利原本是准备了7天,但是由于为了在瑞士大使馆申请申根签,只能减为6天,这样瑞士成了8天,顺利签出。具体材料的准备也不是很复杂,但很繁琐,不要出差,严格按照使馆要求准备好材料一般都会顺利。我们是买了机票才去签证的。完全没有做被拒签的准备....必须要签过,总算也顺利签过。

意大利的酒店都偏贵,我们罗马的B&B在梵蒂冈城边上,超级方便。120欧一晚上,包早。性价比相当高。缺点就是门牌实在太不起眼,找了半天才找到。罗马地铁不像巴黎地铁那么复杂,来回来去就那么几条线。建议在机场买一张罗马pass,三天内所有城内的公共交通都免费,另外头两个景点免费。34欧一个人。你可以自己选免费景点,自然是越贵的越好。(梵蒂冈博物馆无法用romapass)

意大利只要不是冬天
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day 4:赛尔丘克。之所以来到这个小城是因为这里有着大名鼎鼎的EPHESUS,以弗所古罗马遗迹,到了土耳其必去之处。从伊斯坦布尔坐飞机到伊兹密尔大概一个小时,再转火车到赛尔丘克就可以了。住在赛尔丘克,玩一天足够。别忘了在大巴车站买好第二天去棉花堡的票。30里拉一个人。

遗迹有两个入口,一般旅馆都会免费送你到小入口,从山顶往下走,倒着玩。不过我还是觉得这个遗迹适合从山下的入口进去,正着参观。因为从山下的入口一进门你就可以看到遗迹最著名的大剧院和图书馆。保存之完整,气势之震撼,令人动容。从赛尔丘克的公车站都有到遗迹的来回公车,3里拉一人。你还可以做到海边去转转,附近有个沙滩。记得下车时候问好
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吉式心情播报

关注博客的同时,也要看微薄噢,话说我最近很迷介个。

 

最新的搭配和新入宝贝都放到微博,咱们先单曲后专辑,这样可以随时更新,不需要每次都要等好久才发一次,哇卡卡卡卡

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