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想家的时候,不说话,

想家的时候,不流泪,

想家的时侯,不忧伤,

想家的时候,写博客。。。

最关心的城市

                      北京

曾在博客里的歌曲

《Heal theworld》拯救世界》

《The star SpangledBanner》星条旗永不落

《Memery》回忆

《the Power of Love》爱的力量

《DannyBoy 》丹尼男孩

《Time to say goodbye》说再见的时候到了

《明月千里寄相思》

《Have I told you lately》

日子
有些日子不是随着时间的推移
而忘却;
尽管脸上的爬满皱纹
不碍,
心里不变得皱皱巴巴,
保持一颗善良的心,
永远花样年华!

乖乖的

太不象话了。。。

再说一遍。。。

唉。。。

好了吃饭吧。。

    一直想带你去吃Pizza

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健康心脏

二月:中国传统新年即将来到!
在二月健康月中,一起看看哪些食物是心脏的好朋友“Heart Friendly Foods” 

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保护心脏

二月:美国心脏健康月!
今年2月的第一个星期五是22日,迎来了第15个红色心脏健康月。
上午一进医院,就换成医院二月主打“健康心脏”的T恤,只有少数人有。
我穿了一天了, 走到哪儿都能吸引到一片目光,希望以此提醒大家爱护心脏,保护心脏!


由美国心脏
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祝福

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今天看到新闻和一个照片,世界第四首富美国脸书CEO 扎克伯格和太太及大女儿。真是有苗不愁长,小扎的女儿MAX已经这么大了,而且去年8月已经当上姐姐了!

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去年8月小扎的二女儿“小8月”出生。

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还记得小Max 刚刚出生时,赢得很多人的关注,因为太太很难怀孕。
 
祝福小姐妹俩!祝福这个家庭!

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台湾退休总统马英九前段
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面对一个年轻生命的凋零与死亡,王利芬作为一个媒体人,不是痛心、痛惜,不是发人深省,
竟然 沾沾自喜,还配张自己大笑的图片,这样却德没底线的人是咋培养出来的?

在央视

看了下王利芬的简历,没什么毛病啊,
可为什么面对一个年轻生命的嘎然终止而写出上面的话呢?
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交大博士溺水

有命读博,没命毕业:西安交大博士自杀身亡,女友称因不堪导师压迫?!-激流网

去年底西安交大药理学博士生29岁的杨宝德溺水身亡,因为其女友报料该男生是受不了导师的压迫、奴役,才选择轻生。在大家一路讨伐导师的时候,我有一些不同的观点:

首先,网上爆料为导师做琐事,比如帮女导师提包、擦车、饭桌上档酒、超市买东西、打扫家庭卫生,陪导师吃饭,等等,都是其女友透露的,但我感觉没有什么出格的呀?为这些会导致一个人想不开、自杀,有点牵强,如果是只能说明这个农村里长大的“凤凰男”情商太低!那会不会是女友引人转移视线?又比如是女友和男友是不是发生了什么变化,而让男友想不开?

我倾向于后者。据说去年5月份杨宝德就有轻生的念头,独自步行去了秦岭,想跳崖自杀,未遂。回校后又想跳楼被女友发现制止。注意想跳楼时,是跟女友在一起!

读博士无论工作上,生活里,谁不是导师的“廉价劳动力”?没日没夜做出的研究成果被博
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抗感冒妙招



现在流感病毒猖獗,洛杉矶也是一个高危区。周四,五,连续2天坐捷运上下班,晚上就觉得不行了被流感“击中”了。为了不让自己身体太难受,也为了不让病情进一步深入,我用了常年用的几招,现在和你分享。

刚刚游泳回来,一身轻松!24小时各种方法齐上,把身体内的感冒病毒消灭的差不多了。病毒几乎是没办法预防的,因为它无处不在,时刻变异着,但病毒的存活时间是有周期的,发现规律,科学对待,关键一
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加州流感

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看到最新报道:美国加州卫生局19日说,从1月7日至13日,又有32人死于流感,使得从去年10月开始的流感季节死亡人数升至74人,这些死者的年龄都在65岁以下。 比上一年同期死亡人数只有9人,这是十年来最严重的一次流感。70%死者没打流感疫苗,呼吁还没接种疫苗的民众尽快行动,并建议6个月以上的婴儿应接种流感疫苗,疫苗进入身体后需要两周时间产生效力,越早接种越有效预防流感,即使患流感,也能减轻病症,加快复原。

 

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美国FDA(食品药物管理局)建议,成人每天应摄取维生素D 600 IU (国际单位)。
维生素D的重要食物来源有: 


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维他命d

对于维生素(维他命)我们大家都不陌生,但可能很多人不知道人类所需维生素又分2大类:一类是脂溶性的,一类是水溶性的。顾名思义,脂溶性的维生素溶于脂肪和脂容剂,水溶性的维生素溶于水。那么那些维生素是脂溶性的那些是水溶性的?在人体不可缺乏的维生素中 A, D,E, K 是脂溶性的;B族维生素 和 C 是水溶性的。不管脂溶性还是水溶性的维生素,它们在人的机体中都扮演着非常重要的角色。

首先,简单介绍一下维生素D。最早维生素D 被称为“抗佝偻病维他命,”属固醇化合物。1923年威斯康辛大学Harry Steenbock证明了用紫外线照射食物和其他有机物可以提高其中的维生素D含量,
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