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炎热的夏天,人们都喜欢吃一些凉的食品;但如果在卫生上不太注意,就会造成肠胃炎。
今天介绍一道吃着即凉爽、又能起到清热解毒、消炎的凉菜:拌马齿苋。
马齿苋过去在野地里都能找到,现在不太好找了;不过在卖菜的早市都能买到。
清洗干净,用水焯一下。
芝麻酱用凉开水调开,放盐、绿芥末,稍加搅拌就可以了。
炎热的夏天到了,很多人都是吃什么都没有胃口;菜市场里明明摆着很多菜,却不知选择什么。
至于要吃什么,咱们还是听养生专家的,尽量多吃时令菜。
时令菜就是当下上市的菜。
如今,这豌豆可能也快接近尾声了,抓紧时间享受大自然赐予我们的时令蔬菜。
豌豆,看着就让人那么喜欢;碧绿碧绿的颗粒,就像一颗颗绿色的珠子,不禁让人产生咬一口的冲动。
这蘑菇豌豆,做起来很简单;先把豌豆剥出来洗干净,再把口蘑切成片用水焯一下。
煸炒肉末放料酒,然后把蘑菇豌豆放进去再放点水、煮一会儿;最后放盐、鸡粉、勾芡、淋上点香油。
蔬菜换着样儿的吃,保证能有好胃口。
每年的春夏交替之际,正是嫩蚕豆上市之机。
先不说嫩蚕豆的营养价值如何,就那翠绿翠绿的颜色,就让人喜欢的不得了。
每年的这个时候,我们必得买上几次;先为饱眼福,后才是享口福。
如果光是那绿绿的蚕豆,又觉得有点素雅;也许是年龄大了,喜欢俗艳,随即把山药与胡萝卜配在了一起,这就造就出了一盘素三鲜。
也许是多年接触玉石的原因,怎么看都觉得这是一盘珊瑚翡翠白玉;这也符合炒菜色、香、味的色。
把这三样食材切好后用水焯一下,然后上锅炒一下、勾个玻璃芡,放鸡粉、盐,最后淋点儿香油;素菜也能吃出美味。
虽然冬天早已过去,这一幅“冬雪”十字绣却姗姗来迟;不是在这一个冬季没有努力工作,而是图早已绣好,却没有时间去镶镜框。
如今好啦,又完成了一幅作品,离我的四季图的完成又进了一步。
这个四季图,是我为女儿准备的嫁妆;千丝万缕的母爱,都在这一针一线的缝制中。
绣的时候没什么感觉,镶好框后一看,还真有立体感。
非常喜欢吃草菇,但又不是能经常买得到。
那天在早市发现有鲜草菇,一打听:10块钱一斤。
唉,谁让咱爱吃呢,一咬牙、一跺脚,买了。
用肉片、彩椒、蠔油配以草菇,(配角比主角的阵容强大)
对于草菇有一点要说明:买来要马上吃,不然即便是放在冰箱里,时间长了也会发霉的。(这个长度是2-3天)
新春佳节正在向我们一天天走近,为了烘托节日气氛,我蒸了一锅彩色馒头.
很早就想蒸这个彩色馒头,但是因为准备工作很繁琐,所以迟迟没有动手.
这一天打起精神,开始发面.我想做五种颜色的馒头,所以将要发五块面.
这一次我博采众家之长,不单单往面里放发酵粉就可以了;而是用牛奶和面,加进一勺白糖、小苏打、糖桂花。
既然要五种颜色,就要添加有颜色的食材。
绿色用菠菜汁和面、金黄色用蒸熟的胡萝卜和面、浅黄用鸡蛋黄和面、紫色用紫米面加白面、还有一种就是本色。
五种颜色就要发五块面,这一趟折腾下来,等面发了,就已经三个多小时了。
太累了,没办法,只好把面冻
偶尔逛菜市场,忽然发现现在也有卖嫩蚕豆的;非常高兴,于是买回来,但又没想起怎么吃.
后来在冰箱里找出了大虾,就此拼凑一盘.
大虾要剥虾皮挑虾线,然后上浆.
嫩蚕豆要先绰一下水,去一去豆腥味儿.
用油煸炒虾和蚕豆,放盐和鸡粉,勾芡.
装盘之后,发现这道菜的色彩非常明亮,粉粉绿绿的,就象春天来了.