Maggie Q是美越混血儿，热情奔放的她自入行以来，便惹来不少狂蜂浪蝶，电影里的出位镜头，与旧爱吴彦祖的激情演出，为她赢得“性感小女神”的称号。难怪身形fit、皮肤又滑溜的她，多次被某男士杂志选为“香港男人最想轻拥入怀的女性”。Maggie拥有人人羡慕的纤巧体型，却不过分消瘦，这得益于她长期热爱运动。Maggie认

为什么称作6月份是“野蛮”的一个时节呢？

“野蛮”一，十年寒窗苦读的高中生即将迎来挑战自己人生的关键时节—高考，这个时节是实现高中生梦想的关键之中的关键时机，所有的梦想都即将从这个月份开始去憧憬和实现。如果你没有考到自己梦想的大学，其实也不要灰心，因为从社会经验得知，人的社会的技能和能力是多么的重要，所谓“条条道路通罗马”想必有一定的社会的实战经验，相信自己的抉择，努力去实现，技能要远比你的学识更具有社会价值，加油吧。

“野蛮”二，它是全国各个大学院校大学生毕业的高峰期时节，所有的怀揣着梦想的大学生

　　症状1：

　　在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我总是感觉肚子

怎样让锻炼的激情化成长久的坚持？怎样让偶尔孤单的心情变得永远轻松愉快？从这一刻起，不妨尝试双人瑜伽，在彼此的鼓励与支持中，让身体感受舒适浪漫，用心灵品味平和愉悦。

热烈庆祝英伦国际健身教练培训中心成立6周年，学校组织在校学员到北京八一影视基地进行真人CS对抗赛，留下一些珍贵的照片，大家一起分享一下：

更多英伦国际健身教练培训中心6周年的纪念照片请点击进入

快乐健身，欢乐北戴河3日海滨度假

——英伦国际6周年庆典大型活动

活动时间：2009年4月16日——2009年4月30日

活动主题：欢乐北戴河3日海滨度假

伴随着瑜伽的推广，瑜伽被冠以很多好听的名字，同时也多了一些离奇的功效，人们慢慢的接受着瑜伽，却不知不觉的陷入了很多误区。我身边有很多想练瑜伽的朋友得知我从事瑜伽教学后，都来咨询我各种问题，其中不乏有抱着各种不同目的的，但是我要告诉大家的是，瑜伽是修身养性的，其根本是心灵上的修习，只是怀着好奇和减肥的目的，估计练习之路也不会长久的。

    误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽。

　　因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人

常见运动损伤的紧急处理及预防

   运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。 

　　一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

　　二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。

好培训机构有三大特征

——英伦国际健身教练培训中心

　　是让孩子毕业直接就业呢，还是让孩子学个职业技术再就业合适呢？

　　面对08年起的金融危机，面对就业压力的毕业生，开始四处打探各路消息，希望选择眼前路要如何走。一些人建议学习健身教练，因为健身教练是一个健康的新兴的产业，特别是奥运会结束之后，发展的更是如火如荼，必然对人才的需求也会逐年看涨。

　　近几年，健身教练培训市场一片火热。根据国际知名市场调研公司最新发布的市场分析报告，随着健身人才升温，健身教练培训市场“蛋糕”还要再增大。但是健身培训机构良莠不齐，记者了解到，那些有口碑的健