“身体是革命的本钱”
这是老一辈总挂在嘴边的一句话。而我们要说的是，身体是下一代的本钱。首先，你需要有足够的本钱才能获得生育下一代的机会；然后，你的本钱决定了下一代的健康——他们的本钱；再然后，你的本钱多少直接决定了你能够在多长时间内帮助你的下一代，知道他们有了独自生活的本钱为止。粗略算下来，你也至少需要让你的本钱能够再增值20年，所以，别再用加班、玩乐、饮酒和恶习去挥霍你的固有资产了。
记住，你的身体就是下一代的本钱。

杀死你的办公病

办公室疾病早已不是什么神奇的话题，80%以上的上班族都饱受一种或几种办公病的折磨而痛不欲生。你或许也是这80%中的一员，那

     克里斯·安琪尔并不是你想象的那种普通的变戏法的演员。他周末不会在酒吧里表演用意念将汤勺折弯或者是从其他人的耳朵里取出硬币。安琪尔更喜欢优美的身材。如果你曾经见过他，比如是那些机会——他在水中行走，将自己从中间一劈为二；将大象变没或者在一个能量巨大的爆炸中幸存等节目中，如果你看了这些表演，你就会看到他的身材。所以在魔术师、音乐家、逃脱专家和特技表演者等那一长串身份明细后，现在你可以再加上一个：健身者。

问：你是如何进入西点军校的？我们如何才能知道肌肉是真的？而并不是另一个魔术师安琪尔变出来的？
答：在我的

帕特丽夏·卡拉《一掷千金》电视节目秀的帕特丽夏·卡拉将向你展示银色手提箱中的真正价值！

     你可能在娱乐圈的各种场合中都会见到帕特丽夏·卡拉：娱乐节目《疯狂进行时》、主持钓鱼、冲浪和彩弹球等挑战节目、肥皂剧《激情》中扮演阿里斯戴尔·克雷恩那个放荡的女助理，里面她需要进行1分钟的听写，之后下一个场景中她就把衬衣脱了；或者是在她个人的2009年泳装日历（在她个人网站中可以搜索到）中看到她的身影。卡拉也参与了一个低成本电影的拍摄（千万不要错过《地铁尤物》这部电影哦），但这些日子你要是看到她那个面孔则是在全国广播公司的《一掷千金》节目中，那里，她扮演一个内心镇定的让人无法琢磨的9号模

他有着太多的元素，祖籍浙江、ABC的少年时代、音乐、运动……
在音乐的道路上，他不断的鞭笞自己，不断地追求进步；
在健身房里，他挥汗如雨，努力地挑战着自己的极限；
他即是王子，又是浪子；
他会在棒球场上尽情奔跑，也会抱着吉他默默流泪；
他就是王力宏，真正的音乐才子。

从小就是王子

    显然，王力宏出身于一个富庶的家庭，当医生的父亲将他优秀的头脑遗传给了王力宏和他哥哥。看上去不是医生就是律师的生活道路在他的幼年出现了小小的插曲。“我记得在我三岁的时候，哥哥当时正开始和

    如果你每晚都保证早早上床并避免睡前饮水，你身体的生物钟就可以保证你每天清晨在同一时间自然醒来。对于做不到这些的我们，以下有五种简单的方法可以让你晚上睡得更好：

    1、将你的手机扔到起居室外面去 摆上过多的高科技物件在卧室内会让你在意识上认为这是个工作的地点而非用于放松休息的天堂。“当你躺在床上的时候，你要自己对自己说，这里是用来睡觉，而且它只能用来睡觉。”睡眠医学专家、费城科技大学助理教授飞利浦?吉尔曼博士这样建议。你至少要将那个催命的手机调到静音状态，要知道，任何短信都可以让你等到清晨再处理。 

   2、避免

经济危机来袭，囊中逐渐羞涩的我们该如何保持运动习惯，难道经济能力的削弱必然让我们和潮流运动说再见？MF坚决不允许这种情况发生，我们将制作最酷的运动蓝本，想尽办法教你玩最省钱的运动，教你怎样玩最省钱。根据MF的调查，对于不喜欢运动的美国人，每周三天每天仅花半小时的时间用于运动，就能使年均医疗费用平均减少860美元。因此在人人紧捂钱囊之时，积极投身“廉价”的运动还能让你将花到医院里的钱省出来。请牢记：经济危机要钱，不运动要命！

6大“穷”玩法

对于相爱中的两个人来说，恐怕没有什么比天天待在一起耳鬓厮磨更美好的事，同样，也没有比天天待在一起耳鬓厮磨更危险的事。根据美国科研机构所做的一项调查，生活在一起男女中有会因为无法忍受每日的生活而选择分居和分手。

     当每日的鸡毛蒜皮慢慢抵消了当初的海誓山盟，当吵架代替销魂的性爱成为了每日的必然，当两人之间的激情渐渐消退，倦怠就会不知不觉的爬上你们的心。往好了说，这种倦怠会让你不再热衷于构筑两人世界，会让你想尽办法逃避对她的床上责任。往坏了说，当你感到疲倦时，说明你们的爱情就已经跟你撒哟那拉50%了。

倦怠真凶4宗罪
    倦怠来势汹汹，让你和她虽然