(2012-05-28 10:10)
很多男士仗着自己自己年轻而不注意健康的保养，但却不知很多生活中的坏习惯损害着你的身体，缩短着你的寿命。身体会用各种信号来警示你健康出了问题，不知你是否发现了。
1、“聪明绝顶”不良生活方式敲警钟
“聪明绝顶”本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗?有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。
(2012-05-25 09:33)
餐座上的百味佳肴总是让人垂帘欲滴，这些美味的后面怎么能少得了味精呢？但是如果味精使用的不当的话，这些美食就会成为你致命的“杀手”引起食物中毒，具体有哪些菜式是不宜加味精的呢？
一、拌凉菜不宜放味精
因为味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。
二、放醋的菜不能放味精
酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为
(2012-05-25 09:26)
诱发阳痿的原因多与以下因素有关：
一、不良生活方式
1、酗酒。酒精有“提高性欲，降低性能力”之说。酗酒和不酗酒的男性患上阳痿率分别为70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。
2、吸烟。吸烟和不吸烟者的患病率分别为56%和21%。
二、疾病损伤
1、前列腺、阴茎的疾病。
2、垂体机能减退、性腺机能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下等。
3、慢性肾功能不全、心血管疾病、糖尿病、高脂血症，或者受到外伤、手术损伤等，造成男性阳痿。
(2012-05-24 09:34)
夏季一旦发生流鼻血现象，要采用合理的止血方法，科学的止鼻血方法有：
1、低头举起上肢
当发生鼻出血后，让出血者低头(注意不是仰头)并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血目的。
2、填充鼻腔
用干净的脱脂棉或无菌纱布充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼向面骨方向按压5分钟。5分钟后轻轻松开手，如果还在出血，则需要去医院治疗。
3、拍颈 如果出血量较大，可用凉水拍击颈部。并且在血止住后半个小时避免擤鼻涕或剧烈运动，以免引起反复出血。
下面介绍一下怎样预防夏天流鼻血：
夏季，为了防止出现鼻出血现象，我们要在生活中多加注意，需要做到：
1.在干燥季节，对有鼻出血史的患者，家庭
(2012-05-24 09:25)
夏季气候炎热，夫妇睡觉时一般穿衣很少(有的夫妻干脆就全裸上床)，视觉和触觉都有利于激发夫妇双方的性欲，做爱的频率自然就会增加。
必须说明的是，炎炎夏日，夫妻性爱可以放松节制，但也不能完全随心所欲。一方面，性生活本身有许多禁忌，例如醉酒、疲劳、妇女经期、大病初愈、七情太过的时候，一般是不能行房的；另一方面，人们在夏季的睡眠和食欲状况相对较差，夜间过分地性爱会加剧人的疲劳，影响白天的工作和生活；此外，夏日气候本身对夫妻性爱也是有影响的。
夏日气候最大的特点是气温高、湿度大，所以许多夫妇喜欢在电风扇劲吹或空调的环境下做爱，结果一觉醒来，常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状，医务工作者把这种病症称作“夏日性爱感冒症
(2012-05-23 09:42)
中医说“胡萝卜是小人参”，西医说“胡萝卜能补充维生素A”，多吃总没错，对吧?
胡萝卜是营养食品，吃法不同，吸收到的营养成分也不同，生食可补充纤维素和维生素C，与油炒食用有利于维生素A的吸收与生成。但是，吃得过多，容易出现皮肤黄染现象，停食后可慢慢消退。
胡萝卜富含胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，参与维护上皮细胞正常功能，防治呼吸道感染。但维生素A是脂溶性的，需在脂肪存在的情况下胡萝卜素才能转化成维生素A，如果生吃，90％的胡萝卜素就白白流失掉了。
生吃胡萝卜，可以吸收到胡萝卜中的纤维素，并不能说生吃就完全没有营养。
如果摄入过多胡萝卜，
(2012-05-23 09:34)
练习飞燕式：赶走腰腿痛
流行病学的研究结果表明，超过80％的人在一生中有过腰腿痛的病史。这些腰腿痛多发生在30岁以后，随着身体的逐渐衰老，发生率也会慢慢增加。许多腰腿痛的发作是自限性的，也就是说大多可以自行缓解。但对有些人来说，腰腿痛会转为慢性，严重影响正常的生活和工作。因此，我们有必要采取一些措施进行防治。
腰腿痛可由多种原因引起。在体力劳动者中发生率较高，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
腰腿痛常见的原因
1．急性或慢性损伤：腰部或腿部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节的急性或慢性损伤、脊柱骨折或错位
(2012-05-22 09:20)
消除黑眼圈的方法：
多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：
一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
五、土豆片
(2012-05-22 09:08)
绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物，一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。不过专家提醒，人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜，如果过量食用，太阳光直接照射后，对皮肤有害，甚至可能导致皮炎!
究竟哪些蔬菜需要堤防呢?
目前比较普遍的看法是，芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、蘑菇、木耳、小白菜等，光敏性较强，食用后暴晒太阳比较容易引发日光性皮炎。专家指出，紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根等也是含有光敏性物质的蔬菜。另外，部分中草药里也含有这种光敏性物质，因此进服中药后也最好不要过多接受阳光照射，以免发生皮肤反应。
(2012-05-21 09:04)
长期以来，人们普遍认为宝宝走路走得越早就越健康，于是不少家长让宝宝超前学走路，有的小孩在1周岁前就学会了走路。然而现在发现了这么一种现象：孩子很小就开始近视了！许多人将其归咎为父母的遗传或孩子看书学习姿势不正确。可是，在最近召开的一次国际光学大会上，一位光学权威专家提出了新的观点，认为“小眼镜”增多，还有一个不可忽视的重要因素------宝宝学走路越来越早了。
学走路太早易近视，这不是谣传
有些爸妈看见别人家的宝宝已经能够走路，恨不得自家的宝贝立马健步如飞，以显示自己的宝宝体魄强健，聪明过人。于是便根据自己的想当然，卖力地训练起来。其实，开步不宜过早。因为宝宝身躯各个部分的骨骼都处于快速生长阶段，双脚什
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