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1、选肉，肥瘦比例3：7（我选的是五花肉哈！）
2.切肉，切成条状
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1、选肉，肥瘦比例3：7（我选的是五花肉哈！）
2.切肉，切成条状
有没有哪位博友买到过假鸡蛋？俺疯狂丫头就买到过，哭笑不得，外表那真是相当逼真啊！
药物的有毒或无毒，是通过临床实践与实验研究得知，一味药是否具有毒性，应主要靠以下几点来确定：
第一，含不含有毒成分。为什么中药有的无毒，有的有毒?毒的本质是什么?古代医药学家进行了多次探索。清代名医徐灵胎在《神农本草经百种录·下集》黎芦条，借助于五行气化的理论，认为“凡有毒之药，皆得五行刚暴偏杂之性以成。”这种解释显然不能令人满意，没有涉及到事物的本质。近代，医药学家运用化学手段，从许多中药里提取分离出偏性非常突出的有毒成分，从而初步科学地揭示了“毒”的本质，为确定药物的有毒与无毒提供了可靠依据。即药物的有毒与无毒，是由其所含物质成分对人体作用的强弱、能否造成伤害(既往说
原料：
1、面：滚圆筋斗的手擀面
2、酱：干黄酱和干面酱各半
3、肉：五花肉，肥瘦各半，切丁
4、拌菜：黄瓜，萝卜等切丝
步骤
1、炒锅放适量油，肥肉先入锅，煸出油后入精肉。待锅内飘香后入少量生抽，料酒，盛肉丁出锅。
2、用煸肉的油炸酱。先用大火把酱烧至咕嘟咕嘟，然后用小火慢慢咕嘟咕嘟着。炸酱的时候你可不能去看电视阿，得用铲子贴着锅底慢慢转。
3、炸个十分钟左右，再倒入煸炒过的肉丁，翻炒几次，快出锅时撒入葱花。
4、然后就是煮面了
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健康瘦身 4款营养减肥食谱
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美味的诱惑是无限的，能够在享受美食的同时，体验“瘦”的乐趣，是每位 MM 所追求的，而疯狂丫头在这里送给大家的 4 款营养食谱，可以增加你的美味减肥！ 减肥菜谱 1 双菇凉瓜丝 原料：凉瓜 ( 即苦瓜 )150 克，香菇 100 克，金针菇 100 克，姜、酱油、糖、香油适量。 制法：将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；油爆姜 丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软；将金针菇加入同炒，加入调味 料炒匀即可食用。 功效：香菇、金针菇能降低胆固醇；凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。 减肥菜谱 2 香菇豆腐 原料：豆腐 300 克，香菇 3 只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制法：将豆腐切成四方小块，中心 |
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时尚西餐，简单做法
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天气炎热，如果不想外出吃饭，可以试着在家里做一些美食。疯狂丫头现在向你们介绍一些简单的西式菜式的做法，有兴趣的朋友可以在家里试一下哦 卡拉布里亚风味羊排 材料： 3 块带骨羊排，每块约 100g ，用椒盐、蒜蓉腌 30 分钟。 晒干的番茄碎 50g ，去籽。绿水榄 30g 。红辣椒 1 根去籽，切 1 厘米 宽斜片。京葱白色部分 60g ，月桂叶 5 片。红葡萄酒，橄榄油，盐、胡椒粉少许。 做法： 热锅将橄榄油先爆香，再煎羊排至金黄色，取出待用。 原锅爆香京葱，辣椒片、绿水榄，再加入适量红葡萄酒煮开。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸发。 野菇白兰地火烤双鱼 材料：去骨上等鲑鱼 100g ，银雪鱼肉 100g ，鱼高汤 800g 。
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雀斑DIY实用秘方
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疯狂丫头在这里提供给博友们一些民间秘方，俺也在用,据说对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦： |
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夏季吃火锅，养生之妙法
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夏日火锅养生之道 夏季的特点是气温高、空气潮湿，人体受热空气的笼罩，肌体出汗多，丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降，唾液减少、食欲不振。吃火锅可以很有效地解决这些问题。此外，据营养专家介绍，夏天的饮食首先要补足水分、盐、钾、钙、镁微量元素、电解质、含氮物质以及维生素。在火锅料中应多配绿色蔬菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡鸭、猪肝、茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、竹笋、蒲公英保健食品，这些菜可刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化。而且还给人体提供丰富的氨基酸、维生素、微量元素、生物碱 |
