8月1日，我们公司组织我们在红螺湖进行了一次拓展。此前的一个星期，我都紧张的不行，睡觉时也是噩梦连连，净是高空项目，从断桥上掉了下来，重重的摔在四米厚的大垫子上爬不起来(去了才知道，人家高空的项目不是以大垫子做保护，而是在身上系安全带的)，还有，爬求生墙的时候，怎么也上不去，像壁虎一样贴在墙上，特别丢人之类的。于是，天天期待老天保佑我赶快生病，拉肚子啊，发烧啊，中暑啊都行，紧急时刻，我也就不挑三捡四了。其实，熟悉我的人都知道，我是那种小脑极不发达的人，不发达到穿球鞋走路都会摔跤，所以，从小到大，我都极恐惧体育课，所有的体育活动也是能躲即躲......

    及至硬着头皮去参加了拓展，才知道其实有些事情，自己做不到，并不是自己的能力达不到，而是因为自己认为自己做不到，给了自己过于消极的心理暗示，比如，那个高空抓杠，我一直以为自己不敢上去，但到了真正的时刻，我硬是逼着自己，咬着牙上去那个八米的高度（边爬梯子腿边抖），晕呼呼的跳了出去，虽然没有抓到单杠(我是我们队里唯一一个米有抓到的，T_T)，却仍然赞赏自己，因为自己终于有了在自己不擅长的事上挑战自己的勇气....

最近，人品出了问题……

周末去划船，租的是电瓶的，结果在什刹海湖中心米电了

周一去打乙肝疫苗，赶上大雨倾盆，而且胳膊现在仍然暴疼

刚刚显示器自顾自地坏了

嗯，还有一些不可说的倒霉事

三天小假

辗转去了他的工作地点去看他

远方 除了遥远

还有爱情

14点28分

全体同事站在走廊，面向西南

为在那场灾难中失去生命的同胞

默哀

远处，各类警报齐齐拉响

一时间，所有华丽的言语都失去了意义

只愿，天佑中华，国泰民安

死者已逝

生者能做的

只有擦干泪水，挺起脊梁

第一天

去了中华民族园

平生第一次目击了真的景颇族、傈僳族、哈尼族等同胞

个人觉得中华民族园是那种典型的耗费了巨资和人力、占据了很大面积（当然，门票也贵得惊人），但开发的并不好的景点，诺大的公园中遍布着各种各样的建筑，但大多没有文字说明，于是，关于某个架在半空中，不大不小的东东到底是给人住的，还是给小鸟住的，亦或是装粮食的争论从头到尾都没有平息。

临走时，观看了民族服饰表演，心中忽然升腾起了一种关于国家的自豪与热爱，真的是五十六个民族，五十六朵花，五十六个民族是一家啊

第二天 人困马乏，睡了一天

炖了排骨，做了葱爆肉

习惯了，越是一个人，越是好好宠溺自己

第三天

去世纪坛看油画，最是欣赏学院派的细腻，中规中矩中自有深厚功力。印象主义的肆意，光与色的交合中都有着水墨画般的灵动之气。浪漫主义的唯美，更是沁人心脾

在美术方面，实在是外行，但是那玫瑰花瓣讲述的凄婉故事，还有另一幅画中，西班牙女郎的奔放，还是走进了我当天的梦里。

有的时候，面对一件事情，以为很残忍，以为那就是真相，直到多年以后，发觉了真相背后的真相，却宁愿自己永远被蒙在鼓里，真希望一切都只是梦一场……

不要惧怕阳光，有阳光的地方就有生生不息的希望。

那天和他打电话，给他念一段杂志上的话，大意是：据调查，如果离婚，男人更倾向于带走笔记本电脑等值钱的东西，而女人则更倾向于保留家庭相册等东西，这充分证明了男人喜新，女人恋旧(结论是我总结的)。然后便问他说：“如果有一天我们分开，你要带走什么？”，他想了想，回答说：“我想带走你。”，一时间很感动……

从明天起, 做一个幸福的人

养成一些好的生活习惯

在每天早上出门前，记得把窗帘拉开，这样下班回家时一开门，迎接自己的便是整个房间的明亮

不再看那些有关畸恋、人格分裂、凶杀的、自怨自艾的、作者有受虐狂倾向的，总之是包含颓废思想内容或不幸故事的书籍

不再听那些忧伤的、怀旧的、会让人忽然恍惚，一下子陷入到对似水年华的追忆中的音乐……

养成记帐的习惯，然后缩减不必要的花费，少买那些平时上班根本没法穿的衣服，包括大同小异的牛仔裤，因为不上班的话，一般我是拿睡衣当晚礼服的……

好好照顾自己，好好吃饭、好好睡觉，身体不舒服了要吃药

闲暇的时候不要胡思乱想，要是忍不住要思考的话，也要把生活想得无比美好

生活就是橡皮泥，你觉得它是美好的，它就会向美好的方向一路高歌猛进……那些什么弃妇啊、怨妇啊、一败涂地的人啊、悲苦终生的人啊、生活贫苦的人啊、老无所养的人啊、死于非命的人啊、死无葬身之地的人呀，通通都是个例+异类，我

有时候

对于某一种生活，你本以为只是段漫长的旅途，只要玩累了，风景看遍了，便可以回到那种自己喜欢，亦或是你习惯的生活中去。然而，忽然有一天，一觉醒来，你却发现，自己再也回不去了……

周末

和哥哥的一个朋友一起剪了头发，吃了饭。看着他依然年轻的脸忽然很伤感。他是哥哥上大学时最好的朋友，当年我一下飞机便见到了他。然后，见证了他毕业，意气风发；见证了他和一个大他许多的女孩子结婚；见证了他生病、离婚。五年，只是眨眼一下，我们大概都老了吧……

最近

心里不太安静。老是翻书到很深的夜，然后便在奇奇怪怪的梦中半睡半醒到天明。牙疼好些了，每次牙疼，我都以为是在长智齿，结果智齿至今也没长出来，同样没长的，还有智慧……