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去年五一节后,大概因为体重严重超标的影响,我每日头昏脑涨、少言寡语,从此开始探索瘦身之路,具体小结为七项。不久前鄙人发一博,题目为:冬天洗冷水澡的快乐。文中曾谈到此项运动可以减全身无用之赘肉,坚持近半载,收效甚佳,此为其一;其二即是每日学老僧拿腿双盘半个时辰;其三为狂练自创之金鸡独立两腿互换一刻钟;其四是每日饭量稍逊七岁之子;其五乃是基本不喝酒,喝酒完以上诸功加倍习之;其六是听古典之钢琴曲也吟流行之青花瓷,尤爱怀旧金曲;其七是练颜筋柳骨、观书法理论、背传统名篇、保随喜之心。
坚持大半年,吾之体重不知不觉就从84千克减至77,裤头少了三码,皮带一段段剪复剪,倍感精神矍铄、思维敏捷,不信请参照一试,骨感男女千万莫试。