孩子一直不长个儿，家长第一个念头就是营养跟不上了。不少家长会买来保健品给孩子补充营养，或求助于社会上形形色色的“增高”门诊。其实，这是非常错误的。矮小儿一旦错过了最佳治疗时期，将会一生痛苦。7月4日在上海召开的“轻松成长，成就未来” 首届默克雪兰诺生长障碍治疗高峰论坛上，多位国内权威专家呼吁广大家长多掌握一些关于矮小症的知识，及早发现孩子生长发育缓慢的疾病并寻求正确的治疗方法。专家同时提醒说：身高改善的同时也要关注孩子的心理健康。

每年测身高

矮小症早发现

随着生活水平的提

    DHA的3大角色

　　在孩子生长发育的过程中，DHA的地位举足轻重，至少扮演着3大角色：

　　角色1：健脑灵丹。英国的脑营养学教授率先发现，常吃鱼的日本孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的欧美儿童，这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。研究资料也显示，在出生后4个月内补充了DHA的孩子，其智力发

    营养不良是由于热量或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症，多见于婴幼儿期。人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血等营养缺乏性疾病，作为判断孩子营养不良的指标。其实，当父母发现孩子有情绪异常变化、行为反常、过度肥胖或消瘦、眼睛近视等早期表现时，就应该警惕孩子是否营养不良。

　　那么，临床上诊断营养不良需要做哪些检查呢？

　　相关检验

　　血总蛋白：轻、中度营养不良时血中总蛋白含量略下降，重度伴水肿时可明显下降，同时血清蛋白也下降。

　　维生素检查：可查出孩子体内各种维生素是否缺乏。

　　电解质测定和微量元素测定：营养不良时，常见血清铜、血清铁、总铁结合力降低，血清镁在伴有腹泻、吸收不良时下降，血清钙、血清磷在伴有佝偻病时减少。

　　生长激素测定：营养不良时表现为升高。

　　血液检查：营养不良时常有血红蛋白减

    鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，是营养丰富的食品，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿和青少年身体发育特别需要的物质。但是，鸡蛋在吃法上应该注意二个“算计”和三个“不宜”。

　　二个“算计”：

　　1、算计好食量。一两岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了。婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时只能将1／4个蛋黄研碎食用，以后逐渐加至1／2—1个。如果吃得太多超过了孩子的需要，孩子的胃肠就负担不了，就会导致消化和吸收功能障碍，引起消化不良和营养不良。

　　2、算计好煮鸡蛋的时间。煮鸡蛋的时间一定要掌握好，一般8—10分钟，煮得太生，蛋中的抗生物素蛋白不能被破坏，使生物素失去活性，影响机体对生物素的吸收，易引起生物素缺乏症，发生疲倦、食欲下降，肌肉疼痛，甚至发生毛发脱落、皮炎等，也不利于消灭蛋中的细菌和寄

牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。但是，家长往往只注意到牛奶对孩子的好处，而忽略了科学的牛奶摄入方式，这样不仅影响营养的全面吸收，反而会给孩子的健康造成负面影响。

◎ 小贴士——牛奶饮用的误区

（1）牛奶应该煮开喝

牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。

如今家中购买的鲜奶，一般都是经过消毒的，可直接饮用；如果喜欢喝热奶，可采取隔热加温的办法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可，这样能够保留更多的营养。

（2）给孩子喝的牛奶越纯越好

给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。

不过加水和糖必须定量，

 许多人都非常关心超常儿童是如何鉴别出来的，测试当天有家长一直等到中科院心理所有关专家出了幼儿园大门，追着想亲眼看看孩子们的试卷，结果被拒绝。“为了对每位参加测试的孩子负责，我们对测试环节是保密的。”施建农介绍，以前发生过有家长事先带着孩子做一些练习题试图提高测评分数的事，“其实这样做很没有必要。”他表示，超常儿童占整体儿童群体的比例大约是1%至3%，超常班的选拔也将基于此比例甚至更为苛刻。进入超常班的孩子一定是各方面素质比较突出的，家长带孩子报名时也不应有盲目、从众心理，对于不适合超常班的儿童，家长不应勉强让他们进入。

    1. 生下来的身高和今后的有关系吗？

　　宝宝生下来的身高大多在48厘米～52厘米之间，有些早产宝宝因为妈妈孕期较短，所以没有达到这个数字，但不用担心，随着宝宝出生后旺盛的食物需求得到满足，宝宝在生长发育方面会逐渐赶上其他新生宝宝。有些宝宝因为出生时个头就比较大，所以他的身高也比其他宝宝大一些，不过有时候这类宝宝在出生后的指标会逐渐和标准趋向一致。由此来说，生下来的身高和今后的身高没有太大的联系。

　　身高，医生也称身长，是衡量宝宝生长发育是否达标的一个重要因素之一。

　　2. 身高受哪些因素影响？

　　身高受遗传因素影响，这是大家都有的共识。但在实际生活中，

    5月20日至22日，健高儿科2009年年中总结暨业务培训会议在北京召开。来自北京首儿健高门诊部、上海健高儿科门诊部和长春健高儿科门诊部的专家、化验师、护士、网络管理等各个岗位代表共约20人参加了会议，中华医学会儿童青少年糖尿病学组组长、北京儿童医院原院长倪桂臣教授，中华医学会儿童内分泌学组副组长巩纯秀教授，北京儿童医院营养室毛凤星主任等专家出席会议并举行专题讲座，另有两家知名制药企业列席会议。

    会上，三地门诊部首先对2009年上半年的工作进行了全面而深入的总结，对健高儿科持续、健康、快速的发展给予了充分的肯定，实事求是的指出了这半年各个岗位工作的不足和缺陷，为下半年工作的顺利开展做好了铺垫；同时，北京首儿健高门诊部系统的介绍了“矮小的综合治疗”、“新增化验室仪器的特点与使用”等内容，为上海和长春门诊部的业务扩展提供了理论基础和操作经验。

    在这次会议上，倪桂臣教授主讲了《儿童肥胖的危害和治疗》，巩纯秀教授主讲了《特发性矮小的诊断和治疗》，毛凤星主任主讲了《营养与矮小儿童增高治疗》，极大地提高了健高儿科医务人员的理论水平和专业素质，

 儿童减肥与成人不同。儿童在减少脂肪的同时，还必须保证体格和智力发育，即身体有“减”还有“加”。因此，儿童不能使用饥饿疗法：不能使用减肥药物；不能使用减肥手术以及不合适的快速减肥。可见，运动减肥对于儿童最合适。

　　运动减肥应当采用轻体育活动，即适宜的耐力运动，以增加人体内有氧代谢为原则。强调适合家庭特点，便于实行和坚持。

　　减肥运动时间应相对较长，开始每天半小时，逐渐过度到每天1小时，运动应安排在吃饭半小时以后，最好天天运动，起码每周不少于5次。每次运动后能使身体微微见汗，而无心跳过

　　第一，流感病毒主要通过空气和接触传播。宝宝应避免接触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群拥挤场所，如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给宝宝戴上口罩。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可以起到预防H1N1病源接触的作用。

　　第二，注意宝宝个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手；宝宝应该保持充足睡眠，多锻炼，注意室内保持通风，培养宝宝良好的个人卫生习惯。

　　第三，今年尚未接种流感疫苗的宝宝，要尽快接种疫苗，尽管流感疫苗不能预防H1N1流感，但能提高宝宝对流感的免疫能力。

　　第四，食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品。蔬菜水果应彻底清洗，有条件的最好消毒或者去皮食用。