利用半小时变美丽

　　忙碌的工作、疲惫的身躯也许是你的借口：“我没有时间上美容院。”“回家后，筋疲力尽，根本没有力气去做面膜。”“我困得只想睡觉，没有精力敷眼膜。”一旦出现这种情况，你要做的是不断提醒自己：“世上没有丑女人，只有懒女人。” >>> 编辑推荐： 网络流行的6大平民护肤法 18款美白化妆品全揭密 效果超好

　　忙碌不是理由。午休时间，只用半个小时，在你的办公座位上你就可以完成一次小型美容。在你的化妆包里准备：补水喷雾、控油粉饼、修容笔、淡斑精华、润泽眼膜等，午休

TEST：测试肌肤油腻指数

　　看看下面列举的情况哪些与你相符——

　　洗面乳的使用量不大，买一瓶要很久才能用完。

　　经常不卸妆就上床睡觉。

　　抗拒不了巧克力、蛋糕等甜食。

　　并无补妆的习惯。

　　父母都是油性肤质。

　　很容易

　　Call 1：双眼浮肿

　　引发原因：大哭一场、睡觉前喝水太多或口味太咸导致水分及淋巴液代谢不良

　　S.O.S：●塑料袋里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟，或是用使用过的冷绿茶包敷眼。

　　●新鲜小黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上15分钟，再简单地做眼部指压按摩，从眼尾开始，用无名指指腹轻轻按压眼部四周，重复七到八次，消肿的效果会更好。

　　●喝咖啡，可促进体内水分的排出，间接帮助消除脸部浮肿，这是许多模特儿常用的小技巧，虽然不太健康，但紧要关头还是可

　　方案一：要使用SPF/PA++的防晒产品

　　冬季阳光不强烈，只需用SPF15以下的防晒产品对肌肤表层进行保护就足够了；而进入5月份以后,一定要使用SPF/PA++的防晒产品。

　　这一产品是专为防御UVA和UVB两种紫外线而研制的。SPF是针对UVB的防晒指数，而PA则是针对UVA的防晒指数。近年来皮肤专家大声疾呼UVA才是导致皮肤老化及病变的元凶，因此PA防御效果分为3个级别：PA+(有效)、PA++(相当有效)、PA+++(非常有效)。在5月,使用PA++就可以了。

　　方案二：美白保湿双管齐下

1． 绝不忘记一天两次洗脸和保湿。

　　Q1现在很多产品既有美白日霜和精华，又有美白晚霜和夜间精华。我听说过美白的最佳时段是夜间。那么，我只在晚上使用美白产品不就足够了吗？这种做法有没有科学道理？

　　A1早晚都要美白还是有科学性的。因为紫外线是形成黑斑和使皮肤变黑的唯一原因。所以如果白天不及时阻绝紫外线的侵害和进行美白护理，光靠晚上的美白修护，一定赶不上白天肌肤变黑的速度。

　　除了晒黑，紫外线最大的危害在于它会直接到达真皮层，造成松弛、皱纹等

　　眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……现代社会紧张的生活节奏让越来越多的年轻人加入了“午夜一族”，特别是女性，长此以往，会导致人体内分泌紊乱，出现惹人厌烦、无奈的“疲乏综合征”。

　　人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育，其分泌高峰是在黎明前(因此，人的最佳睡眠时间应是在晚上10点至凌晨6点，而晚间10点至凌晨2点则是皮肤细胞更替速度最快的时间)。人在该睡时不睡，会导致肾上腺皮质激素分泌增多，从而使得免疫力低下。不过，如果及时改变，形成自己的健康生物钟，依然能和 “黄脸婆”说再见。

　　1、清洁--让肌肤升温

　　彻底清洁面部污垢的秘诀是：先将卸妆品取适量在手中融开后涂抹于全脸。轻轻打圈按摩，将脸部毛孔内的彩妆及污垢代谢出来，注意哦！使用比肌肤略微温暖的水，洗净肌肤，这样脸上的毛孔会因温度的上升而张开，之后取适量洁肤品加水打泡，这样清洁的效果会更棒。

　　卸妆时的动作一定要快，以免彩妆和污垢回到毛孔中。

　　2、冲洗--让肌肤冷却

　　洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面

时光荏苒，从指间流逝。了解各种抗衰老成分，让岁月定格，让自己的笑容永远年轻。