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京华闲人
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霍小玉

李益

霜骨

立秋

分类: 闲人文稿

万事销身外,生涯在镜中。

惟将两鬓雪,明日对秋风。

                                ——《立秋前一日览镜》

 

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站桩

绿茶

凤凰单枞

散乱

掉举

分类: 闲人文稿

窗外的知了叫个不停,迎面而来的都是热风。唐人元稹有诗云“倏忽温风至,因循小暑来”,咏的便是此时之景。再过几天蟋蟀也会鸣于墙角,再加上映日的荷花,虽然风雨时至,但大自然内在的和谐却给人一种安心的感觉。人亦是大自然的一部分,与万物的和谐相处是一件很好的事,主动地感受自然的节奏,融入大自然的韵律,更是一件极为有益身心的事,而站桩,则是达到这一目标的极好助缘。

前面有文章单谈过道家养生桩的内容,这里谈谈三伏天站桩的注意事项:

首先,疫情期间,若不是场地足够空旷,就不要扎堆站桩。许多人喜欢结伴站桩,可以互相促进,桩后如再搭搭手,喝喝茶,聊聊感受,自然是很好的事。但站桩的主要功效就是清除体内湿气、病气与负面情绪,小暑之后,天似蒸笼,站桩之时会大

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夏至

《鹖冠子》

《饮茶歌诮崔石使君》

天风姤

绿茶

分类: 闲人文稿

“斗柄南指,天下皆夏”(《鹖冠子》),今日夏至。

国外战争还在继续,国内疫情尚未清零。被迫的懒散与“偷得浮生半日闲”有着本质的不同,内心的焦虑似乎增加了烈日的威力,连初起的蝉声中都流露出一丝迷茫。蓝天野、乔羽等老艺术家的相继辞世,让人们惋惜的同时嗅到了“无常”的味道。此时调整自己的心态变得尤为重要,何况夏至已到,将会带给我们新的变化和契机。

夏至,至阳之极,昼长夜短,盛夏至矣。此时一阴已生,卦象在“姤”。“天风姤”,天下有风,吹遍大地,阴阳交合,万物茂盛。虽然五阳一阴,不能长久,毕竟变化已起,阴阳渐谐,离丰收的日子不远了。

 

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芒种

战争

粮食

防疫

分类: 闲人文稿

芒种时节,麦类等有芒类农作物成熟。正是收获的季节,本是开心的日子,但已经打了100多天的俄乌战争竟然让世界粮食危机成为现实,这恐拍是绝大多数民众没有想到的。一场看似局部的战争,终将影响世界,甚至影响我们每个人的生活。所以自古用兵打仗就是极凶险之事,仁君不得已而用之。

师之所处,荆棘生焉。大军之后,必有凶年。——《道德经》

苏东坡的弟弟苏辙对此句的解释是:“战争发生的地方,百姓的正常生活就会打乱,田园荒芜,农事荒废。即使战争过后,杀气依然旺盛,那两年的庄稼都会受伤害。”确实是这个道理,何况这场战争发生在两个产粮大国。战争持续下去,给世界带来的恶劣影响是难以估量的。世界因和谐而安平,除了别有用心的政治家和从

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端午

吴甲选

风度

谦逊

蓬莱

分类: 闲人文稿

               题记:端午,一个适合怀念的日子!

我接触的人里谈得上风度夺人的只有两位,一位我不知其名,是我中学班主任田老师的叔叔。2005年的时候,我正在老舍茶馆做茶文化顾问。田老师联系我,说他的叔叔从海外归来探亲,想到著名的老舍茶馆看看。我代为安排了,自然也会到场照顾。当我见到这个坐在轮椅中的老人时,不禁为他的风度而赞叹。接触的时间不长,以后也再没见过,但老人家言谈举止流露出的学识与教养给我留下来极深的印象。

 

另一个便是吴甲选先生。这两位老人家

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茗学堂

网上课程

修习班

研修班

唐宋茶文化

分类: 教学与培训

非常的感动,没想到线上课能上得这样出色。感谢各位老师的付出,但是最终还是要感谢诸位茗友。这段茶缘是非常好的,人与人的相交有各种各样的缘分,以茶结的缘是清净缘。清净缘最大的好处是没有更多的争执,让人的心更宁静。学茶不像学别的,有些课程能让你能立刻挣钱,有的能让你获得名利的东西。茶恰巧相反,是让你静下来的。在诸多福缘中,有的是洪福有的是清福,茶缘带来的是清福。洪福易享,清福难得,洪福带来很现实的名利,可名利场善始善终也不容易。而清福一直让你保持一个安宁的状态,这种安宁是越来越进入身心的。这也是清福特别迷人的地方,但是清福也是特别难遇到。

我们这个课也是一期一会,在茶界特别讲一期一会。其实每一次的再会都与上一次的相会不一样的。我每次讲同样的课程都会把课件重新打磨,更新里面的内容,我不容忍自己讲的东西千篇一律。如何是教学互长,就是每一次都把自己当做一个学生,重新

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小满

道德经

周易

茶养生

分类: 闲人文稿

夏季的第二个节气小满到了。小满节气含义有二:一是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满;二是此时雨水要较足,能满足农作物需求,否则会影响农作物收成。

按照一般的习惯,小满之后应该是大满,终至完美;然而在廿四节气中并没有大满。在我国传统文化中向来认为“月盈则亏,水满则溢”,所以即使在大丰收的秋季,也没有“大满”节气。

   持而盈之,不如其已;揣而锐之,不可长保。金玉满堂,莫之能守; 富贵而骄,自遗其咎。功成身退,天之道也。             &nbs

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立夏

青年节

乾卦

元、亨、利、贞

茶养生

分类: 闲人文稿

北京今年的“五一”假期所有餐馆不能堂食,这样就从根本上断绝了聚会的现象,当然也就防止了疫情的传播,虽然有些不便,但还是可以接受并理解的。

暮春的最后一场雨后,园林里早已“绿肥红瘦”。许多女孩子更是换了衣衫,开始展示青春的风采了。昨天是青年节,我居然收到青春祝语,感谢祝福之余不禁哑然失笑。无论如何自恋,也自知与“青年”俩字无关了。我的中学老师发来的是祝“老青年快乐”,倒是有些应景。只要求知的心尚在,据说是心气未老的标志,可以视为老青年,也算聊以解嘲吧。想起一起学习经典的

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谷雨

黄庭坚

齐己

雨前茶

迎夏

分类: 闲人文稿

昨天再到园林的时候,玉兰花树的叶子已经长出来了,花瓣儿也有了倦色。一阵风吹过,纷纷扬扬的樱花瓣飘落下来,带着温润的伤情在暮春风中起舞,展示即将逝去的绚丽。

时值暮春,谷雨时节,漂萍始生,花渐凋零。此时景色黄庭坚写得最为恰当:“落絮游丝三月候,风吹雨洗一城花”。

人们的伤春情绪多在暮春。乍看繁花凋落,联想青春易逝;静观风雨无情,感受人生况味,自会有许多感伤。正如稼轩道:“惜春常怕花开早,何况落红无数”。

四季更替,阴阳相易,本是自然之法,何曾

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清明

茗学堂

四气调神大论

孟浩然

分类: 闲人文稿

昨天上午是“茗学堂”的第四次课程,我为大家分享了《黄帝内经*素问*四气调神大论》里的夏三月秋三月。我现在也慢慢接受和熟悉这种网络环境了,讲课时有了线下上课的感觉,这也算是顺应时事吧。

我曾经讲过泡茶十字箴言:“懂茶性,顺茶性,驾驭茶性”。在这个美丽的春天,没想到疫情依然在肆孽。去年此时,我还带着夫人和一众弟子学生,在西山上品碧螺春;而今年,却只能遥遥举杯向着西山的包山禅寺行礼,隔着千山万水遥寄哀思,因为那里安放着我奶奶的牌位。否则又能如何呢?人生就是手中这盏茶,要“懂”,要“顺”,还要“驾驭—得心应手的与之相处”。所以在这个非常时期,“茗学堂”应运而生,也是我非常开心的一件事。

 

  

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