南京是我最喜欢的城市之一，南京人大气又朴实，整个城市都让人感觉很有文化的样子。也许是我曾经在这里上过学，虽然时间不长，只有一年的样子，而且还是小学一年级，但印象却很深。

一大早赶往机场，早晨的首都机场人头攒动，很多人都是一大早去赶飞机。T3航站楼虽然去过多次了，但是每次来都被他的大震撼。

南京的景点早已去过，只打算悠闲转转，但是中山陵每次必去，每次去都好象怀着一种对孙中山、宋庆龄崇敬的心情，好象去朝圣似的。特别佩服中山陵的设计者，从下往上看都是台阶，从上往下看全是平台，寓意很深。

南京的云锦刚刚被评为世界非物质文化遗产，当然少不了前去转转，纯手工织出的云锦美轮美奂，让人看了爱不释手。

以前来南京都是怱怱看过景点就走了，这次想好好转转，远远的看南京博物院很壮观的样子，走近了才看出院子、建筑都年久失修，院中的平地已成为附近居民带孩子晒太阳的地方，小有一点扫兴。

走过总统府，在其不远南京政府打造的“1912步行街”，其建筑风格与总统府融为一体，将全国各地及世界各地的美食引入，还有各种酒吧、咖啡馆等，是一个城市白领绝好的去处。

狮子桥美食步行街有一家尹氏老店，已有很多家连锁，他家的鸡肉汤包和鸭血粉丝汤很有名，每天一到饭点人多得吃饭要拼桌。

近几年南京市就象一个大工地一样，到处都在施工，整个城市都让人感觉雾朦朦的，每天早上一大早从宾馆的窗户向外望去，南京就象一个雾都。但是南京道路两旁的法国梧桐树又给很清爽的感觉。

离开南京的下午在南京最高的旋转餐厅“云中小雅”，吃过午餐，一边喝着茶一边看着窗外的南京全景，二十多年前南京最高的地标建筑“金陵饭店”现在已像是一座小白楼。才用几十元钱就在这55层高的旋转餐厅待了几个小时，这大概是最便宜的高空旋转餐厅了。

离开“云中小雅”直奔机场，回京。

八年前看了一张安德鲁·劳埃德·韦伯50岁生日音乐会的光盘，其中的一曲《No Matter What》让我知道了“男孩地带”组合，特别是主唱斯蒂芬，唱歌时阳光而又腼腆的笑容让人难忘。前几天惊闻斯蒂芬在西班牙马略卡岛度假时猝死，想到以后再也听不到那温柔深情的歌声，再也看不到那腼腆甜美的笑容，真有点不能接受。

人走了，歌声还在，希望在天堂也一样能展再他阳光而又腼腆的笑容。

曾经有人问我：是不是许多女人在儿女上大学后人生观都会变化，会彻悟。

对于这个问题我想了想，感觉一个人的人生观怎么会在一夜之间说变就变呢，好象儿女上不上大学与人生观还扯不上吧。

其实很简单，过去孩子没有上大学前，我们几乎没有自己的时间，所有的时间安排都在围孩子转。我们不能下班了去逛街、去会友，因为孩子放学了要回家吃饭，不仅要吃还要吃得可口。我们吃过饭了不能出去玩，不能总看电视，不能煲电话粥，就算是看书也是有选择的看，因为对于孩子还要起到一个言传身教的作用。早上我们不能睡懒觉，因为孩子去上学要吃早饭，所以这十几年我们的重心都在孩子身上。但是这并不代表我们不想为自己着想，只是没有时间。

孩子上学了，我们有大把的时间去逛街、会友可以去做美容，可以去健身，想做饭就做，不想做就不做了，可以看电视看到深夜，可以玩电脑玩到眼花，可以睡懒觉……，总之有时间考虑自己了。

所以表面上看好象是人生观变了，彻悟了，其实过去我们也想这样，只是没有时间而已。所以说，实际上什么变化也没有，这与人生观也好，彻悟也好，都扯不上。变的是时间，是我们的年龄。

有人跟我说，在咱们国家有些城市是一定要去的，我想了想，有些认可，有些也不以为然，有些我去过，有些没有去过。

古都风范：北京、西安、南京

欲望城市：上海、广州、香港

情色城市：青岛、重庆、哈尔滨

过客城市：成都、昆明、兰州

我细看看了，广州、青岛、哈尔滨、兰州我没去过，哦～～，又找到出门玩的理由了。

两年前，家中刚来的保姆把微波炉内的盘子打碎了，我去大中电器买盘子。

服务员问：你家的微波炉是什么牌子的？

答：不记得了，我打电话问一下……是LG的。

问：是大号的还是小号的？

答：好象是大号的。

买了盘子回到家中一式，发现应该是小号的盘子，于是乎又跑一趟大中电器去换个小号的盘子回家，用上了。

两年后，家中换了一位保姆，刚来的保姆把微波炉内的盘子打碎了，我去大中电器买盘子。

服务员问：你家的微波炉是什么牌子的？

答：不记得了，我打电话问一下……是LG的。

问：是大号的还是小号的？

答：好象是大号的。

买了盘子回到家中一式，发现应该是小号的盘子，于是乎又跑一趟大中电器去换个小号的盘子回家，用上了。

细想想，曾经听一位朋友说，历史总是惊人的相似，看来没错，在我身上充分体现。

2007年9月：我的胃出了毛病，从此告别生、冷、辛辣食品，；不能再饥一顿饱一顿；不能再好吃的多吃点，不好吃的就不吃；学会了细嚼慢咽，学会了按时饭，学会了顿顿只得八分饱。但是我是个典型的好了伤疤忘了疼的人，于是在一段时间不管不顾的吃喝之后，2009年的9月又出毛病，目前正处于非常非常注意饮食阶段。

2008年9月：心脏出了毛病，从此告别大喜大悲，学会了控制情绪，学会了不着不急慢慢来。

2009年9月：脚崴了，至少半年不得再穿高跟鞋，不能跑不能跳。高跟鞋不能穿了，又得去买平跟鞋，随之而来的还得去买配平跟鞋的衣裤，没来由的又多出好多双鞋和好多衣裤。同学说我是名正言顺的买衣服。

我的金色的九月，年年出状况，明年呢？

女性睡眠充实有助抗癌：适当锻炼的同时保证睡眠时间可以降低女性患癌概率（本人觉得应该是所人都适用）。

小孩最好别戴太阳镜：孩子视觉功能未发育成熟，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。

木瓜熟吃破坏营养；

夏季消化不好可吃些山楂干（本人认为四季消化不好都能吃山楂干）；

经常眼前发黑警惕颈动脉硬化；

腹泻过频可能是糖尿病；

胃寒可饮橙皮龙眼苹果茶；

睡前饮水不适合所有冠心病病人：已患有心肌梗死、冠心病合并高血压、或糖尿病伴有心室肥厚或扩大，以上情况医生已诊断有心功能不全，这些病人睡前大量饮水可能导致心力衰竭。

打鼾也会导致心脏病；

适量饮红酒可消除炎症；

超快行走人长寿；

夏天吃荷叶饭消暑解烦；

过食蛋白易患结石；

床垫久用不换损害健康；

乱用颈椎保健仪会受伤；

皮肤过敏别挠抓；

青光眼患者不易常服止痛药：止痛药中的阿托吕、普鲁本辛等成分有散大瞳孔使眼内压升高的作用，对青光眼患者会加重原有病情。

运动时心率不变是心脏病的早期信号；

随意空腹用药可致胃出血；

老人小孩不宜服用感冒通：感冒通中的成分对肾脏具有损害作用。

绿豆先泡再煮营养好；

吃凉粉配主食不伤胃；

常食蘑菇能护胆；

常做毛巾操人长寿。