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(2011-08-02 18:00)
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BODYPUMP 79 tracklist

Warmup: Higher – Logan S. feat. Mandy Brewer
Squats: Cl

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(2011-07-27 14:02)
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 分类： 跃动人生

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(2011-07-25 16:06)
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来自Gandalf Archer的Facebook页面。





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(2011-07-12 12:02)
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 分类： 跃动人生
今年 So You Think You Can Dance 依旧举办 Dance Day活动，并邀请大了知名编舞编排了三个不同难易级别的舞蹈套路。这里吧中级和高级的贴出来给大家看看。 ：D 



Master Class By  Tabitha and Napoleon Dumo



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(2011-06-20 15:54)
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 分类： 跃动人生
所有图片来自Glen的博客：http://nzglen.wordpress.com/








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(2011-05-23 17:05)
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所有图片来自莱美国际的FACEBOOK页面，欢迎大家在FACEBOOK关注最新的莱美活动。

 

 

 





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(2011-05-16 09:34)
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依旧来之Glen的博客，我懒得分开了，大家将就看看吧！这里的套路将在6月全球发布！：D

 

BODYPUMP 78 tracklist

Warmup: Saturday – Basshunter
Squats: Beautiful Monster (Damn-R Remix) – Mick Lion
Chest: Sweet Child O’ Mine – Swade
Back: 

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(2011-05-16 09:08)
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 分类： 跃动人生

 

 

 



 

 

大家还记得RPM46上那个浪漫的球婚礼么？这两对新人已与近日完婚了哦！他们就是来自德国的Wolfgang 和Yasmin！大家一起恭喜他们吧！不知道在以后的其他大师课上，会不会有更多的惊喜呢？

&

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(2011-03-28 17:00)
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 分类： 跃动人生


 


近日新西兰航空发布了新的登机安全教育视频，视频以80年代复古舞蹈为基础，把搞笑和安全教育融为一体。参与本次舞蹈部分拍摄的全部是Les Mills 新西兰的员工，大家可以在视频中看到很多熟悉的面孔哦！

 

 

 

 

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(2011-03-28 15:01)
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 分类： 跃动人生

 



刚从Gandalf Twitter上看到的，难道BODYJAM57又要出 Future Funk of Paris??

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