参加朋友的婚礼

一起感受那份喜悦

一起回忆那些过去

一起期盼美好明天

每次都是一样的感动 激动

唯独这次

在去之前就带着份期盼

结果还真是收获一份惊喜

准时到达蜜桃餐厅

不大的厅堂布置得很有幸福的味道

相识的面孔不多

能聊的话题很少

静静等待仪式开始

男主角实在太过兴奋

从始至终都是那爽朗的笑声

可真算是充实的一天

早九点到晚十点

上午和李博 宝磊参加全民健身万里行的闭幕式表演

中午我们仨再回到兆龙店排练

下午还是我们仨又去老镇玫瑰现场彩排

中间抽空带着潘潘去宝磊家打了两小时的牌（劳逸结合还是很有必要滴！）

晚上在公司组织的会员圣诞晚会上连演出带吃喝玩乐三个小时（咱们的会员里真是藏龙卧虎哦！绝技不少嘿！）

这一天    

舒畅！

唯一不爽的

就是晚上演出的时候遇到不识趣的自以为是者

如果可以的话

腿上的伤还没痊愈

但已经不太影响上课了

今天

60天来的第一节combat

新的套路上得有点磕绊

也许是憋得太久

过程虽然磕绊

但并不影响激情的迸发

突然发现自己喜欢combat比step要多一些

有很多可以进步的地方

接下来就是不断改进那些恼人的缺陷

希望在这段时间能再有所突破！

上周的活动很成功

恼人的是

到现在还不知道那天的开场演出是个什么样子……

活动时间：2009年12月10日  18：30 - 21：00  有可能延长这个时间哦

活动地点：青鸟健身兆龙店六层健美操厅   地方还是很大滴

活动内容：健身嘉年华  暨  莱美2009冬季套路发布会    内容也是灰常灰常丰富滴 

活动主角：青鸟健身全体专职教练员       男的女的都上   那是相当有实力得勒

参与费用：50元/人                        这个价格好像很值哦

联系方式：找你身边的青鸟专职健美操教练就行     不认识的话就找我吧！   

7：00   第一个闹钟被关掉

7：10   第二个闹钟被关掉

7：15   挣扎着穿上衣服

7：30   烧壶热水冲咖啡吃早餐  顺便打开电视看新闻

7：50   出门下楼

8：35   还算顺畅的到达魏公村店 

8：50   东西全都准备好了

9：00   培训正式开始

10：40  中场休息（不知不觉给讲超时了……汗）

11：40  教室进来一个人，哦！中午有课  得加紧了……

11：45  教室又进来一个人，嗨……快快快吧

11：50  无语了

青鸟健身培训班招生了！

贾老师和侯老师将为大家奉上精品特色课程哦

可选择查看原图会比较清楚哦！

№1：中午做饭，妈妈给我一盆胡萝卜：“去，把胡萝卜切成肉丁！”

№2：和领导等众人喝酒，举起酒杯大声道:'让我们同归于尽吧!' …………当时脑子太热了

№3：掐着一只大公鸡的脖子却不敢下刀，踌躇良久，那只鸡竟然被俺掐死了

№4：新浪一新闻新闻标题：重庆铁路公共安全专家特警在列车上演练反恐(组图)

     一位河北的网友评论：请问，你们能挤上中国的火车吗？还tmd反恐呢！

№5：一天晚上和几个朋友喝酒,几个人都喝多了.一个到在路边睡着了,我们也抬不动他,就

商量给他找些东西盖上,别着凉了.几天后见到他,他说第二天醒来发现身上放着三辆自

说起来很奇怪

最近身体经常不遂人愿

总会有这样那样的问题

继前一阵不可思议的把臀大肌拉伤后

上礼拜又不小心把伤痛转移到了左侧股骨头附近

造成的结果就是

同事们忙叨着帮我找教练替课

我内疚无助且捎带自责的看着李博兄连上四节课（jam,combat.dance,pump可都是大强度啊！)

一向都感觉身体运转良好的啊

怎么会在最近如此频繁出纰漏呢？？

老了？

细想想几位大哥还生龙活虎的每日拼搏于操台

我应该还没到报废阶段呢！！

不知道从哪儿来的

死机死机

除了死机就是黑屏

连硬件都被搞坏了！

这该死的病毒

我诅咒这帮制造病毒的家伙！

哎……

勉强能支撑我在这儿发发牢骚……

得

改天杀虫吧