现在办公室，听着博客中保留的歌曲，喝着咖啡，半闭着眼睛，放空着自己，就休息这10分钟......
我在这里，北京的书房内，忙碌着工作！“假装”很忙，让自己千万不要闲下来！无暇展望未来，更顾不上回首曾经，努力前行......
距离年末还有一周五天的工作日了，也快该做年终总结了，今天先回顾这一年的重点事情，下次再做全面的......
从年初充满期望的努力工作，幻想着能够在2-3个地方中有一点突破，最后发现，突破有“希望”，却还是在努力艰苦“奋斗”的前方。不过增加了一个新的领域，也多了1-2个更靠谱的“伙伴”，继续幻想着明年的突破。
锻炼身体还在坚持，经常有跑10公里/次，而且每周都有10-20公里的累积运动量，只有遇到连续的雾霾天气，才会偶尔达不到运动标准。呵呵，在今年秋初的季节，曾经达到了43公里/周的好成绩，希望明年可以更进一步。哦，对了，还拿到一块中秋团圆跑的奖牌，算是今年唯一的一件小小收获吧。
尽管有坚持锻炼，体重却在上周的体检中增加到82公斤，这周连续的减少用餐量和跑步，总算又回到了80公斤以内，继续数量明年的减肥目标
到75公斤以下！因为体检中很多小毛病都有了苗头，保养和锻炼，以及减轻体重是必须的手段。
还有哪些方面呢？下来再想想......
困难的2018，已经过去了10个月。在今年这最后的2个月中，能走出来吗？！
男人深爱着你，却不主动联系你，往往是这5个原因！
(2018-09-24 22:43)
中秋节的晚上，凉爽舒适干净的环境，看着天上圆满的皓月，想起很多很多！啤酒佳肴非常容易让人回到曾经的往事中！喝咖啡吃月饼，却能更清醒地赏月！皓月仍然高悬中秋佳节的夜空，我们却已经老去......
(2018-09-23 23:02)
还有不到一小时就是2018年的中秋节，秋天已经过去一半了，距离年末已经很近了。想想今年的“落魄”，好象只有坚持锻炼身体是唯一的欣慰。第一次参加线上赛事——中秋10公里跑，今年的最好成绩，平均速度为5分51秒/公里。
今天是9月15日，早晨起来就赶到室外刮风，昨晚的雾霾（发布的指数大概140左右，自家的测试仪已经到了280左右）已经没有了踪影，全天都是蓝天白云秋高气爽。不知不觉已经快到中秋节和国庆节了。
今年很忙吗？几组不同方面的朋友，都是各种理由的繁忙，推开了“小聚”的邀约。接下来是思考和修正不得不适应的计划方向和机会。我不由得扪心自问：“我们真的很忙吗？”
(2018-09-07 00:17)
本周在江苏南通出差，原计划从南通直接飞成都。不过，早就预谋好，从南通经北京中转再飞到成都，这样今天傍晚就可以利用中转的时间，到医院照顾老妈近4小时，直到她睡稳了，才悄悄地离开。
自从老妈今年的元月8日住院，到今天刚刚满8个月。尽管她已经老年痴呆，没有了太多的逻辑思维和近期记忆，不过非常庆幸的是，几乎每次她都能够立刻认出我这个儿子，而且总是很高兴的样子。俗话说“孩子的生日娘的难日！”能够赶在这个日子，特意回到北京，多陪伴她一些时间，还是很幸福的。
当然，锻炼身体不能怠慢，因为重压下的中年男人，必须保持一个好身体，才能支撑这个家。初夜的凉风，给我的跑步带来了一丝惬意。
(2018-09-01 20:57)
在微信朋友圈中无意看到和视听了一段好听是萨克斯名曲《爱在深秋》，音乐好听，手机画面唯美！沉沁在乐曲中，浮现出上一个秋天的景色......
https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=4545242733894783529
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