看到自己的博客才发现一晃又5个月没更新了，这期间发生了很多事情，最近不是做活动就是出差，还有就是为健身大会进行最后的排练，我喜欢简单而快乐的生活，所以最近没有把精力放在我的博客上，这是我们前段时间在大学里做的耐克女子活动的照片，呵呵

五月三号就是全国的健身大会了，当天的下午会有我们的精彩亮相啊，我跳时很开心，也希望到时的朋友能喜欢！

   好久没有更新博客，当我打开一看有很多朋友的留言和评论。在留言中留下了很多令我心里暖暖的话，真的很感谢，谢谢大家对我的鼓励。当初开博客是在美国培训期间晚上上网，因为很想念在家里的朋友和家人，就去看朋友们的博客。当时看到他们的文章，感到仿佛过去发生的一切都历历在目。自己也想过去发生了那么多有意义的事，现在都基本上记不清了，为什么不把它们记录下来呢？于是就有了这个博客，但没想到的是会有这么多的朋友对我很关注，并且给我鼓励和支持，当我累了或是心情不好的时候，即使没时间写博客，但上来看一眼这些就会很开心，谢谢！希望大家健康和快乐!

    11月28日是我非常开心的一天，因为再一次见到了上次我去美国培训期间最喜欢的老师之一tony.他是我在参加培训时要下课了不舍得他走想哭的一个。他给人的感觉很有亲和力，上课时就像娓娓的道来一个又一个美丽的故事，当你投入其中就会带着感情去跳舞，去完美的诠释音乐，轻松的心情和无尽的汗水使自己感到愉悦。最令我折服的是记得第一次见到他，是他刚下飞机就赶到了我们上课的地方，来不及换衣服脱掉外套就开始给我们上课（我们都是上大课中间没有休息一般是一个半小时）下课30分钟后是另外一位非常优秀的街舞老师的课，二话没说问好之后和我们一起上课，非常的认真和投入，他已经49岁，从表现上看一点也不像，到象一个非常好学的学生。这次老师来就再一次用语言和行动传递给我们，要珍惜每一次学习的机会，不是只是从老师身上学，每一个身边的教练都有我们值得学习的地方，通过交流可以得到更多。到学会关注别人的优点并给予掌声和鼓励。我认为我们中国人或者说是我比较内向不太善于表达我们的感情和赞美，但老师确毫不吝啬他会鼓励我们说我们很棒是他见到的亚洲跳得最好的教练，或许还没有那么好，但我们很开心，并相信自己会更加努力来实现这个目

   在一生当中,奥运会在中国举办能遇到几次,在北京举办能遇到几次,在我们正年轻能有机会做为啦啦队选手能有几次,想到这些我就很激动,也很向往接下来的生活,想象能有机会和外国的啦啦队选手一起切磋技艺就更激动了,我们在11月17日进行了前期的巡回表演,每支表演队都很优秀.11月24日又进行了北京赛区的比赛有50多个队伍参加,接下来就是全国赛,最后在全国要选出200多名队员在明年2月份开始集中的训练.大家都很年轻,看到大家活力四射的样子也很受感动,时间过得真快,一下子发现自己在里面算年纪比较大的了呵呵......但是除了生理年龄以外,我认为心里年龄更重要,只要你的心不老,永远可以活跃在这个舞台上,同时认为经验也是一笔财富,是不可复制的,希望我们快乐的向我们的前辈看齐,在这个健身的事业上越走越好......

11月14日在我们亚运村店举行了街舞串烧之夜，大家都玩得很开心。因为最近忙得好象连摸电脑得时间都很少，每天很早起床上午是啦啦队的训练，下午上课，晚上是为俱乐部店庆的排练 ......忙并快乐着!这是现在的我

这是我们活动时的合影还有我们会员和刘西遥一起做的涂鸦

   好久没有更新博客了，国庆节前参加了NIKE的为期五天的培训是关于有氧操和瑜伽方面的。真的是受益匪浅。最简单又最有益的收获就是我们的思想决定我们的态度，我们的态度决定我们的行为，所以如果有了想法就要准备好，立刻就在当下开始做，开始行动。最近又在忙着我们倍力体系内的一轮培训的前期准备工作，希望并且相信我们会做得越来越好，加油！

    今天和同事联系面试教练的事，偶然间提到了我的老师。说她带着很多教练去外地演出了，这不禁使我想起了以前，很久以前老师就是这样带着我天南海北的跑，全国各地的很多好地方都是老师带我去的，有很多人没去过三亚，但我却在老师的带领下因为拍一套教学片去过，这么多年过去了，很多事情都变了，但老师没变还是这样忙碌着，还是不断的培养着一拨又一拨的教练。也许这就是老师教给我的那个道理：坚持！谁能够克服困难，坚持的走下去，谁就是最后的胜利者。

     最近我们俱乐部要进行啦啦队的表演，因为其中的一件小事想请教我的老师。于是就直接把电话打了过去，没有寒暄，没有问好，直接谈遇到的问题，老师立刻站在我的角度考虑，然后热情的帮我，告诉我应该怎样做。去年的这个时候也是啦啦队的事去找老师帮忙，她也是很爽快的就答应了。现在想想，其实自己真的很没良心，平时没有问候和关心，总是在有问题时才想起老师。在心里想说:真的谢谢你！老师：）

     虽然我不善言辞，在您面前不太会表达，但您永远是在我心里最感激的人！真心的祝愿您天天快乐！一切顺利！

   在中国国际健身大会培训期间，NIKE公司晚上为我们准备了两次聚会。第一天我基本上就是坐在那里静静的欣赏其他教练的表演。第二天本来约好了大家一起去，结果因为在健身大会上的比赛和表演把大家累得不行，所以晚上大家就解散了，各回各家了。只有我们几个人去了NIKE HOUSE .

    可没想到的是，今晚来了一些特别的嘉宾，她们是在本次大会上参展商请来的韩国表演队。一开始就上台连跳了三个热烈的舞蹈，还要和中国教练PK.这下可给我们出了一个难题，我们都是中国人但是来自不同的地方和俱乐部，从来没在一起跳过呀。内心很着急，难道我们中国人就不行了吗！

    还是马原勇敢，第一个走上了台。在他的带动下，我和北京在一起培训AFRICA的兄弟姐妹也走上了台。接着唐鹏和我还有来自北京 沈阳 上海等地的几位教练又一起跳起了POP DANCE。虽然我们毫无准备，也许有的朋友觉得我们跳得并不尽如人意,其实我们也没有十足得把握和信心能跳得有多么得完美，但是我们努力了，有勇气站在这里，不管别人怎么看。谢谢每一个勇于走上台的帅哥美女们！在我心里你们是最棒的！JUST DO IT ！

这是在当晚傻笑