欢迎来鸶鸶的校内做客！以后就不经常来这里拉~

 

 先给妮妮一个简单的~明儿再传

 

你在洗澡时审视一下自己的肚子，有没有发出过这样一来的感叹，唉，怎么回这么臃肿肥胖呢？没关系，在这里就向你介绍腹部和腰部健美的基本技巧和锻炼方法，帮助你去掉腰腹部多余的脂肪。

　　腹肌运动

  仰面平躺，保证腰部舒适，膝盖弯屈，上半身用力抬起。

如果你暂时做不起，也可以用手抓住腿，这样会省力一些，做10次。

　　

 

背肌运动

 我们新来的老师，教International Marketing的。第一眼真没看出来他哪里像外国人，像不像农民？哈哈 欣欣说他像农村暴发户！给你照片楼楼他叫Othman 第一眼就看出来他是马来西亚人哟！他说他老婆跟女朋友都管他叫OB~这色老头。哈哈

 

然后``现在已经是12号了，在这里祝我亲爱的爸爸生日快乐，虽然一直很讨厌他``虽然这些话都不会亲口跟他说，不过很谢谢他爱我，希望他能有个愉快的生日。越来越年轻哦！Happy birthday

 

诶呀~明天要去参加活动，活动情况到时候报告！哈哈

菟菟手上的

 该如何形容``这个男人太邪恶了

无法说他自私，我实在不知道他的想法。他也什么都不告诉我```

别再这样折磨我了好吗？别以为自己是圣人。其实我们都错了

 

 “我们当初就不应该好”又想起了这句话```

独自一个人坐在电脑前，又是孤孤单单。我也很痛苦，谁能明白呢？

已经不知道憔悴这个词的真正含义，也不知道什么叫做伤心
一宿没睡，我不知道自己在熬什么，本以为到了早上可以在睡上一觉。可就这么一直到下午3点了，头疼的快要裂掉了，眼睛也疼得要命，可能是早上哭的，又酸又疼...估计今天一天都睡不了了，晚上还要去给我弟补课，不知道他中考考得怎么样~
一直都没有吃饭，会饿死吗？哈哈```一直都没有睡觉``应该不会有问题吧
一直回想着你跟我说的话，我真得才发现我做人特别的失败。这些年来我也没有这样对自己感到如此失望的感觉。我们到底谁是胆小鬼？
我又受到了惩罚..一次次的用身体跟生命在跟命运作赌注，我现在连输的资本都没有``其实我说得没错，我比你更应该感到痛苦，更应该自暴自弃。可我还是这么活着好好的...只是现在没有力气了
这些日子以来发生的那么多的事我哪一件不都是自己扛下来的，有多痛苦多难受得我都自己撑着，因为我根本不想让你感到很辛苦。难道我不痛苦吗？难道我不难受吗？看到本该属于自己的东西一个个溜走，你知道我是什么感觉吗

 我很讨厌夏天，我想这辈子都会很讨厌``

因为前两个月发福的身体，看来这个夏天要好好减肥了！哈哈

下星期就考试了~希望都能pass

不知道再blog上说点什么好~~

就说

我爱你

星期三永远是最轻松的一天，今天也不例外。早上欣很早就发短信给我，可惜我睡得好像很沉```也不怪我啦！哈哈 9点半爬起来收拾收拾去上课，就轻松的混到了中午。欣吃了我亲手的咖喱，她说味道很好~嘎嘎，那当然啦！！其实我喜欢做饭就是喜欢最后别人吃到我做的美食后会很幸福，下次做更好吃的给你哦！嘿嘿

中午跑回和平里，小歇了一下。居然睡了``1点半的课快3点才去上``哈哈

昨天看顺风妇产科，美达带了她小姨妈的假睫毛很是得意，恩``心动了  刚才去买了假睫毛，第一次玩这个`根本不会用，把眼皮都粘上了！哈哈~可别扭了

楼楼 吓你一跳哈哈

  不过好长~回头给妞子用用

 

嗯嗯``晚上减肥了~~

 

 雨下了一天,时大时小的。
不知道该怎么形容今天的天气，就像他今天跟我说的：天空灰的像哭过。离开你以后，并没有更自由，酸酸的空气，守住我们的距离。一幕醉心的结局，像呼吸般无法停息````
明天又是星期三了，真快~不知道大家都过得好不好

天气很冷~都把衣服穿好，别着凉
鸶鸶爱你

既然分手了，为什么还要回来找我？说得这么诚恳，从来都不会低头跟人道歉的你说得这么让人不忍伤害你。我知道，我太心软了。这么我这辈子最有缺陷的地方...心软的结果就是不知所措，我还能怎么办？

离开我了，你说你才明白没有我在身边有多痛苦，又是这么混蛋的话。

我也很混蛋``为什么总是这样

 

情人节快乐~~~