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    阅读不是识字，阅读不是安静的看书，阅读从不是孩子自己的事情，阅读时既轻松又愉快的亲子互动过程，如果您说你没有陪孩子读过绘本，那我要说：“您好不称职啊！”阅读给孩子带来的并不是培养专注力或者是让孩子学习好这么点好处！阅读可以让孩子体验更多的情感，让宝贝了解除了家庭以外的世界，建立孩子和父母之间亲密无间，自由交谈的空间，锻炼孩子的思维能力、语言能力、沟通能力、理解能力、以及想象力。亲子阅读好处多多，我们一起读起来吧。

    小宇按月龄段为各位爸爸妈妈推荐绘本阅读，大部分都是我女儿桐桐小时候读过的数目。内容生动活泼不生涩，画面跳跃精彩不刺眼。妈妈们可以根据自家宝贝的月龄来进行选择。每个阶段只要和宝宝共读1-4本书就可以。

【0岁----12个月】

    小月龄宝宝要选择尽量

      鞭炮声送走了过去那个忙忙碌碌的一年，回过头，总觉得忙碌中还有那么多的收获！驾照终于考过了科目二，进入中国传媒大学进行研究生课程的学习，去了韩国思密达，搬进了新房。有时候会总觉得生活给我们的太少了，但是回过头想，当时的天大的困难，过去之后，也便不那么懊恼。当时钻不出的牛角尖，现在看来，也不过是自己给自己的困扰罢了。

    小马年到来，我们都要更好！

    首先，研究生课程继续认真完成，今年将有一个月的北京学习，论文开题。争取可以今年拿到驾照，顺利自己驾车上下班，辞掉免费司机。争取可以去一次东南亚旅行，或者去一次云南，或者去一次韩国，好赖不济去一次海南和香港。没有那么远大的愿望，只希望踏踏实实的做好手头的工作、认真的对待学业，而且继续用心的经营家庭。多些时间陪老人和孩子。希望更多的事情，自己可以放下执着。

    时间，要么用来放空，要么，用来忙碌。不要用于纠结。。。。。

    最重要的，继续好好爱自己，照顾自己，疼自己，锻炼身体，添置一个跑步机，再办一张终身制的健身卡，健健康康的

     产后护肤和产后减重同样重要！姐妹们一定要重视起来，不做大肚婆，更不要做黄脸婆！脸黄了，皱纹多了，你的爱情也差不多燃烧尽了！就算是为了自己，也要变美；就算是为了老公的审美疲劳，也要变美；就算是为了愉悦看到你的人，也要变美；美丽是女人一生的事业，任何时候也不要找任何借口放弃你变美的权利！美丽是一项责任，是爱自己的责任，是爱家人的责任，是爱孩子的责任。心里美了，人美了，生活自然亮了！

美妈小宇产后护肤三部曲：

【一、调整心情】

   孕期，身体分泌过多的孕激素，这让孕妈妈看起来皮肤光泽红润，眼睛明亮有神。可是生产过后，雌激素、孕激素急速下降，再加上昼夜适应照顾一个小家伙。就像是一个突然撒了气的气球，整个人会又老又黄又多皱。别急，这是正常的。放心，你可以找回美丽。早早晚晚的事儿！首先你要做的是：放松、开心、放松、开心。孩子总会长大，老公总能适应照顾你们娘俩，婆婆总会理解年轻一代的想法，自己老妈总能不那么挑剔你的婆婆和老公~~~~~~~~

不管别人对你说什么：“你奶不够吧？你不会整孩子吧？你生个女孩儿啊？你婆婆没拿钱吧？你老公晚上不起来啊？你

    小时候，过年是最大的期待。妈妈早早的为我们准备好从里到外的新衣裳，就连新袜子，新内裤都要留到除夕早上才能穿。

    过年之前，家家户户都要包冻饺子和粘豆包。每一家都要包上几袋子，包的时候叫上亲戚邻居，家里已然跟过年一般热闹。包好了，直接摆上盖帘儿，推门儿拿到院子里，摆在小围墙的墙头儿上。那时候的天儿真叫一个冷，这边新的饺子包出来，墙头上的已经冻成了小石头子儿。冻饺子收进面袋子，新的饺子又被端出去了。

    包冻饺子这一天，我们小孩儿最开心。因为这一天可以晚睡觉，还可以以帮忙的名义玩儿面团儿。不过，我们小时候是真的要帮忙的。不知道从多大开始，我就会擀饺子皮儿。那会儿衡量一个人擀饺子皮儿的标准就是能供几个人包。我还是孩子的时候，基本就可以擀皮儿供两个手快的大人包饺子。

    在大声的亲切交谈里，在热热的炉火上升腾着热气的水壶里，在男人们一边歪头叼着烟，一边半眯着眼，一边娴熟的包着饺子的大手上，在女人们脖子上围着的各种样式的花头巾上，在桌上喷漆大花盆儿包着冰壳儿的冻柿子，冻梨上，都能嗅到浓浓的年味儿

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     前面抛了那么多悬念，美妈们快急死了，快告诉我们怎么做？这就细细道来，别急。首先，我的减重方式不是适合所有产后妈妈，但是我自己觉得是非常科学的。在产后肥胖的那个阶段里，连续两年我体检是有脂肪肝的，因为体重大，基本原来衣服穿不进，孕前穿的衣服品牌基本没有我的号码！健康和自尊都督促我要做一个快乐的瘦子，不要做一个忧愁的胖子！要么瘦，要么死！行动起来！美妈们一起找回自信和你想要的生活！加油！

【一、节食篇】

     不管是孕期还是哺乳期，我们都摄入了过多的脂肪和热量，这些都贴在我们的肚子上，屁股上大腿上！而且被这些营养的食物撑大的胃一直在告诉我们，好饿，好饿，好饿。减肥第一步！让肠胃先变成瘦子！哺乳期过后，先把肉食戒掉。再把甜食戒掉！戒掉这两样会让

    都是冬季天干物燥，皮肤不好，脸色枯黄，任何护肤品都不赶趟儿，面膜恨不得一天粘两个，都不能满足被北风带走的水分。对抗冬天，变回红润美女，那咱就得补起！在微博里看到一段话：“一个女人开始养生了，说明她已年过30.”没错，我已经30+，不再是干吃不胖，怎么熬夜，眼镜都明亮的年纪了。过了30岁，更会爱自己，过了30岁，更应该关注自己。啰嗦这么多，今天要说说美妈小宇独家秘制“核桃红枣阿胶糕”

先普及一下知识：

【阿胶】

阿胶(拼音：ē jiāo)是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。在中医学里，阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的

减肥很难也很简单（二）

在上一篇博文中爆出了自己产期胖照，好多妈妈惊呼，真的瘦了这么多！怎么瘦的？传授经验！来了，美妈小宇这就来细细总结长达四年的产后减肥之路。下午和办公室一位准妈妈讨论孕期如何保持增长时，才意识到，我前后甩掉五六十斤，尽管花了三年多，那也是不容易的。因为我没有服用任何减肥药，没有参加任何所谓减肥训练班。

【产前如何保持体重增长】

1、

【婚前】

   孕前和很多小姑娘一样，属于干吃不胖，羡慕死人的状态！那时候一顿两碗大米饭是常态，什么鸡鸭鱼肉全部都是最爱！怎么吃都不会担心体重秤上的数字！羡煞旁人的年代过去了。连续好多年，体重都维持在100斤左右！（身高172）http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7399ZH00SIGG.gif

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【孕期】
    直到怀孕，我才直到什么叫做“馋”从没有孕期反应，也不能这么说，我的孕期反应就是极其想吃东西，半夜起来想吃，吃不到就委屈的大哭。一顿一盘排骨，一顿一个肘子，一顿能一个人吃一盘肉段，一盘锅包肉再加两碗米饭。进产房前，体重直逼170斤。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7394ZH