高旻寺的禅堂规矩多且非常严格（参见禅堂规约http://www.gaominsi.org/gaoseng/shownews.asp?id=109），禅七中你的行住坐卧一举一动无不是禅，只要犯了规矩肯定要挨师傅的香板（就是大棒），而且禅堂监督大家修行的师傅也特别的多，维那师、监香师、当值师……约有二十多人，千万不要心存侥幸否则会“死的”很惨！
禅宗的棒喝是早有耳闻，
扬州的高旻寺是以实修闻名的禅宗道场，每年12个精进禅七让我垂涎已久，一直没有福报参加。这一次也是经历各种波折，感恩佛菩萨的加持愿力不可思议，临到最后一刻终于让我捡了个漏，浑水摸鱼的溜了进去。
今天结束了第一个禅七，对自己有了更深的认识，我就是活腻歪了放着“好日子”不过——欠抽。削尖了脑袋大老远的跑到这么个啥也没有的庙里，笑嘻嘻的听
去看《2012》朋友一直手心出汗完全忘了身边的爆米花，而我哭了好几轮幸亏有米花糖的抚慰，终于了解了所谓大片赚的就是粗糙的糖果和无常的眼泪。
2012仿佛幻想中突袭的灾难，其实死亡现在就正发生，发生在生命中的每一个片刻，可我们总以为死亡还很遥远，总以为还有明天，还可以拖延……
片中，灾难爆发时总统说：“人们有权利知道死亡马上要来临，让人们有时间去告别。”丈夫可以感谢多年来照顾家人却被自己嫌弃的妻子；女儿会感谢妈妈缺乏沟通技巧的关爱；父亲将告诉女儿其实他用指责的方式一直爱着她；仇人可以原谅彼此的过错；朋友可以忘记利益的争夺从而和解……
伟大的神秘家拉玛奴贾在一个村子里扎营，有一个人来告诉他说他想要经验神。
拉玛奴贾问他说：“你曾经爱过任何人吗？”
“没有，我从来不去管这些世俗的事。”那个人回答。“我从来不降格到那么低，我想要经验神。”
拉玛奴贾再度问他：“你从来都不理会爱这件事吗？”
那个求道者强调：“我所说的都是真的。”
这个可怜的人以他的认为应该的方式来回答。在那个时候的宗教世界里，曾经爱过是不合格的。他觉得，如果他说他曾经爱过某个人，这个神秘家一定会叫他立刻去除这个爱——在寻求引导之前要先抛弃他的执着，要先抛弃世俗的情感，所以，即使那个人曾经爱过某人，他也会以否定的口气来回答。
但是你在哪里可以找到一个不曾爱过一些的人？拉玛奴贾问了第三次：“你仔细想一想，难道你真的没有爱过任何人吗？甚至连一个人一些都没有吗？”
那个求道者回答：“请原谅我，但是你为什么一再一再的问同
化为岩，化为烟，化为雾，化为灵，
化为乘着光速，遨游银河的小尘埃，
我的爱，你已到来。
你湛蓝的眼在闪烁，好美，好远。
你已经踏上了为你画烙的路径，
从无始到无终。
你说，来这儿之前。
你已经走过了，
有人问，你觉得上师具有异性的吸引力吗？
我说，当然!
当上师和弟子相遇的时候，上师如同一位极具魅力和诱惑的完美男人(女人)，你会被爱击中头晕目眩，情不自禁的陷入我执世俗之爱的幻想中；然后他摇身变为威严而慈爱的父亲（母亲），让你摆脱激情的焦灼体会安全和温暖；当那份虔诚根植你的内心，他就超越男女的分别成为严格而慈悲的老师，对你讲述人生无
