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王潇_潇洒姐
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2013效率手册

 


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已出版作品

 

我的第一本分享励志书《女人明白要趁早》

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 新浪悦读季专题介绍
博主简历

王潇

1978年出生于北京

天蝎座,A型血
1997-2001中国传媒大学播音系
2001年中央电视台1套节目直播整点新闻
2002-2004就职于美国安可顾问公司战略传播部
2004-2007中国人民大学新媒体文学硕士

2006-至今,Motionpost顾问公司  创始人CEO
2010年出版畅销书《女人明白要趁早》


联系方式:

wendy.w@motionpost.cn

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即日起,没有书面授权许可,请勿转载本博客中任何文章或图片用于商业及出版。
 
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13810328647(楠楠)  
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杂谈


​这是500天前的我。

那时的我在璀璨的时尚行业有一份令人艳羡的工作,我以为未来会和我的工作一样闪闪发光。

可惜我错了

在公司一年多,存在感极低,身边都是智慧身材与美貌并存的同事,而我的体型总让自己显得呆头呆脑,不管出现什么问题,上司总是不问缘由,先劈头盖脸骂我一顿。不仅是自信,自尊心被猛烈地践踏着,我在残酷的现实里认清,我就是我看上去的样子,外在不美,就要顶着超大压力,付出努力,才有力量把自己剖开,让别人看到内在美,而这些,我都做不到。

​

后来我在微博里看到这样一行字:

“体脂百分比降至17.6% 。付出不一定有回报,努力不一定有收获,学习知识和锻炼身体除外。”

说这段话的是我偶像王潇潇洒姐,每个字都直击内心,有一种人的活法总是能燃起你的斗志,让你开始向往,开始期待也这么活。

我决定辞职,换一种活法。

总结了自己职场缺乏自信的原因:1-胖;2-肥。

离职后,我花光所有积蓄,办了张健身卡,第一次走进健身房的私教室,教练帮我做了五大体适能测试,包括心肺、平衡、力量、耐力、 柔韧性。测试结果是没有一项是合格的,脂肪超标、腰臀比超标、骨骼肌低于标准。

倍受打击,我决定关闭朋友圈,闭关修炼,就像王潇潇洒姐说的,"塑身和学习一样,外在激励都是短暂和浅表的,如果真的想要,你可以默默地脱胎换骨,不用仍和人鞭策和邀约。你只需要安安静静地付出、等待,然后得到。"我告诉自己,这是我最后一次减肥,必须成功。

太多时候,你对自己狠一点,人生真的会改变,如果还没有,就是还不够想,不够狠。


第一周的力量训练,软弱无力的我每一次举铁都是折磨,5kg的重量就能把我压垮。

​

为了能更好的控制饮食,我杜绝外食,不去超市,开始吃各种各样的蔬菜沙拉,水煮菜,主食只吃玉米地瓜。

​

减肥不能光靠蛮力的,关键是意志,因为这一路上会有各种想象不到的磨难。

巨大的训练量和高蛋白低脂低碳水的饮食,让我不堪重负,平台期的快速到来让我看不到自己的改变,我开始懊恼、厌烦,开始质疑训练,开始崩溃,很难与自己和解。

这样的平台期我经历了三个。在第四个到来的时候,我没有崩溃,没有再哭,开始寻求更科学有效的训练方法,因为我知道有场硬仗要打,我必须更强才能赢。

​

从第一次可以做腹轮、第一次倒立、第一次引体向上到现在我可以倒立行走。没人知道我的身体经历着怎样的痛苦,我是怎样一点点地痛着、撕裂着成长。

蜕变是什么?就是将旧的羽毛连着血和肉狠狠拔掉,只为可以长出更闪耀和丰满的羽翼,只为能自信着飞得更高更远。

​

很多人都问我你至于这样训练吗?女孩子不需要这样训练的。

我从不解释,女生怎么了?女生也是战士,既然我找到方法,我就要付出比别人5-6倍的努力,因为我要收获别人5-6倍的成果。

​

在不断的自我鞭策、质疑、打碎重组中,时间过的飞快,五个月后的一天,起床后惊喜地在镜子前发现,我竟然有了传说中的马甲线,对于曾经140多斤的胖子来说,马甲线简直就是神一般的存在,我终于用自己200%的努力终于换来了脱胎换骨。

​

觉得自己帅爆了,再次打开朋友圈,上传了一张马甲线的照片,评论瞬间超过了100多条,每个人都表示难以置信,Before&After原来真的存在。有的人会赞叹,有的人会像我请教方法,就连嘲笑过我的人都会发惊讶的表情,而我脑子里全是:曾经的我你们爱答不理,哈哈,今天你们高攀不起!

​

忍不住一直照镜子,我要的不是站上去很轻,而是看上去很美,恩,现在自己的每一寸身体都是用汗用血雕刻过的,美爆了!

​

也许经历过这样努力,剩下的就是等一个机会,一个照亮自己的机会。

​

当微博看到潇洒姐发起了第一场ShapeGirl马甲线大赛时,我想都没想,立马参加了这个比赛,想当面谢谢我的偶像,是她让我知道原来一个人真的可以按照自己的意愿去活。

第一次见到潇洒姐,是在30进10的上海复赛上,整场比赛我的眼睛都没有离开过她,因为我要记住她的模样,我会用余生,努力变成这样一个人。

​

是的,我通过自己的努力,我见到了偶像更是榜样,在台上表现出自己最好的状态,当聚光灯打在我脸上的时候,我想那一刻我也是发光的吧,汗水刻在我身上的每一个线条,都让我在这个舞台上第一次真正自信的表现自己,感谢那个让自己重生的自己。

​

回到酒店,看着和潇洒姐的合照,梦想成真的感觉真好,那一晚估计是我这半年来睡的最美的一觉了。

​2016年11月份的冬天,我坐在一家咖啡馆里,等待着一个让我非常紧张而又兴奋的电话面试,面试我的人是我喜欢了三年之久的偶像—王潇潇洒姐。


如今我幸运地成为了趁早团队的一员,成为shape girl,来到母星工作。现在的我拍摄、代言ShapeYourLife,成为健身博主,和潇洒姐一起工作,甚至和她成为战友,这些都是我曾不敢想象。

​

来北京后,我参加了很多健身培训,希望自己可以更科学地去了解健身的本质和更专业的训练方法,科学有效的方法能帮我们快速燃脂增肌,还能快速度过平台期,再也不用像我之前那样,平台一次,崩溃一次。

​健身应该是持续一生的好习惯,所以更应该去追求原理和本质的东西,现在的我认识了很多健身圈内有经验的老师,他们总乐于分享自己多年的经验和训练方法,给我带来了很多健身的启发,他们希望更多人加入到健康精良的行列中来,他们是我的焕新天使。 


受他们的感召,我也想做大家的焕新天使,想把这些科学的训练方法以及自己5个月成功减掉45斤的秘诀都放到了趁早APP的减肥季中。

​为了变身,我曾花了自己所有的积蓄,而现在,只需要69元,一个汉堡套餐的价格,我相信我们精心汇总的减肥塑身课程内容对大家人生的意义,远超一个汉堡或一包薯条。


我希望能有更多人像我一样变身,一样逆袭,一样体会到脱胎换骨的快乐。让我们一起用一个全新精良的自己,打败那个自卑懦弱的自己。 


6月趁早减肥季的11门73节课,会将减肥这件事拆分为四部分:【理论基础】-【专项特训】-【减脂挑战】-【增肌塑形】用科学有效的方式,逐一讲解,逐一击破,用趁早的方式升级身体。从今天开始,就和我们加入这场变身游戏,成为像我一样,让别人艳羡的的Before& After女主角。 

​加入6月趁早APP减肥季,开启一个不一样的人生。 


西南地区的趁早星人们,如果看完此篇已燃,本周六、周日(6月24\25)还有惊喜——ShapeGirl训练营将来到昆明“2017五百里音乐节500KM MUSIC FESTIVAL ”。除了在趁早APP减肥季的课程,还能来到线下,跟着李思雨一起变身。报名链接:昆明SHAPEGIRL训练营报名链接

​






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(2017-06-14 19:54)
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杂谈


​


应惠普和创业邦联合举办的“印要不一样,才能赢得不一样”创业故事征集活动之邀,聊一下我“不一样”的创业故事。《按自己的意愿过一生》中我曾写过关于幂次法则和黑天鹅事件。有一个耳熟能详对幂次法则的描述就是80/20法则重要的少数与琐碎的多数原理——在一件事情的发展与结果之中80%的价值是来自20%的因子其余的20%的价值则来自80%的因子。比如20%的人口拥有80%的财富20%的员工创造了80%的价值80%的收入来自20%的商品80%的利润来自20%的顾客等等。幂次法则真正勾勒出不平等才是我们这个世界的本质属性。

显然我们如果都是函数表里的一个随机变量这个随机变量肯定都希望干那20%的事成为那20%的人。有了这个目标我们就得知道满足什么样的条件才可以成为Power Law 表中最汹涌的那一小撮变量。根据《黑天鹅》中的分析这样的随机变量需要有两个重要特点

1. Scalable 可扩展。我理解是病毒式放大可做乘法。

2. Self-reinforcing 自我强化。我理解是正向循环马太效应。

这里撇开世界大事只谈个人发展如果把幂次法则放到生活里我是这么理解的如果你用一小时做了一件事通常这件事做完以后的影响和效用都非常短暂做完即止。比如吃饭、唱K、逛淘宝、玩游戏、看韩剧、打扫房间这些事只能高兴满意一小时但是属于不重要不紧急做与不做做好与做坏影响无法深远更无法在未来生长出更多成果。

如果你读书、学习、锻炼、专注兴趣用一小时勤恳地做一件长线工作或者是选用具备高效性能的工具,那么这类事情的影响和效用需要通过长期累积才能显现属于重要但不紧急。我认为这类事情真的非常重要因为它们属于幂次法则的土壤负责给出足够的酝酿和蛰伏期只有它们能为黑天鹅事件的时间点提供发生条件。

所谓黑天鹅事件是指具备了以下三个特征的事件

1. 不可预测具有意外性。

2. 造成极大影响。

3. 事后回头看觉得其发生符合逻辑。

黑天鹅事件这个概念通常用来描述数次国际性经济危机的源头事件。但我觉得朴素人生中也可以充满黑天鹅事件。

例如在这次创业征文活动中的视频中,主人公女孩利用纸张创作并创业,在有限的单位时间内用高效的打印设备(正是活动举办方以高印量,快速打印和便捷的无线直连打印取胜的惠普小超人打印机)随时将灵感记录并进行创造——那么她这段单位时间的效能和对她人生的影响力很可能会完胜任何其他人生时刻。你未来的推演将起始于这一刻这一刻内你的正向成果将会被无数次地提及、使用和放大直至改写你后面的整个人生。在过去我们可能称之为“Big Day”但在移动互联网时代“Big Day”这词不足以形容这种放大在《黑天鹅》里面它被称作“Black Swan Event”

因为移动互联网幂次法则在这个时代得以空前来临。但就人生中的黑天鹅事件而言我认为我在自己身上验证了它。我的黑天鹅事件时间点非常明确发生在2008113我的三十岁生日到来那一天。

但那一天的我对此毫无察觉。我大概还记得好像是午后想着自己的新年龄竟然还在床上无所事事地躺了一会儿然后打算起来泡一壶红茶在向茶壶里汩汩倒着开水时看着蒸汽升腾我获得了一个闪念。在这一章的开篇我把这种时刻统称为决定性瞬间。但在这里可以说若干瞬间中的最初的那个就是黑天鹅事件的诞生时刻。

于是我坐到电脑前开始打字一条一条写出我从生活中习得的教训集锦用了一小时不间断地打了三十多条最后把整篇教训集锦命名为《写在三十岁到来这一天》然后在当时流行的在线聊天软件MSN随手发给了两个比较亲近的人。

之后幂次法则开始了。在2008到现在的七年间这篇教训集锦被连绵不绝地疯转在各BBSBlog各公司转发的邮件里各短微博各长微博各微信朋友圈各公众号冠以各种各样断章取义的惊悚名字比如《美女CEO不要太高傲大家都是出来卖的》。我知道的是在我认识的人里所有人都在不同渠道看到过。

在教训集锦被疯转的第二年有出版社建议我写书把教训前面的故事写下来。2009年底我写完了第一本书书名争执不下最后很不情愿地定为我觉得十分恶俗的《女人明白要趁早》。这是趁早第一次出现。整个书名里我真正喜欢的是趁早两个字。

然后《女人明白要趁早》就成了畅销书上个月我在香港转机还看见这本书在PAGE ONE书店的畅销榜上位列第四已经畅销了六年。既然成了畅销书作者出版社必然劝我继续写于是后面又出版了第二、三、四、五本了。

在《女人明白要趁早》出版后的第一年我还在继续开小公关公司。但第二年我就开始设计制作现在趁早品牌的核心产品效率手册开始涉足文创行业。

我也曾想过这个问题天赋、原生家庭、生存、兴趣、环境、资源究竟是哪些因素决定性地影响一个人做出那一刻的选择

如今我在想趁早的由来可以作为答案的一种可能。

2011年底我决定印制一批效率手册给客户做新年礼物。我是效率手册的重度用户从来都认为效率手册是个平凡但实用的小工具既可以承载思想开发成本又低廉——团队有设计和印刷监督人员。于是效率手册的制作进入流程一切按部就班推进与其他的制作型项目没有太大区别。唯一的区别是在这个项目里没有来自客户的意见和制约一切是我与团队在做选择和决定效率手册里出现的每一个排版每一处设计都可以是肆意而主观的——这对于乙方来说简直是一种精神上的奖赏。

在决定制作数量时有人建议制作3000其中500本当作赠送礼物其余在淘宝卖掉。虽然那时我从未有电商基础但还是采纳了这个建议。之后公司在淘宝开了一个店起名为趁早小店没有装修全无经验但还是在201111开通半个月后卖光了所有效率手册。

上架开通的前几个小时我记忆深刻兼当客服的姑娘紧张得不知所措我到她的电脑前一看卖家旺旺正在疯狂闪动眼见窗口迅速形成了密集层叠。我被那景象震惊了或者说愚蠢的我曾低估了电商的力量。

第一年的趁早小店是蒙的客服、包装、快递团队全是外行办公室杂乱无章大家却因为新鲜感和战斗状态而激动。一切都突如其来一切都在实战中摸索。

到了2012所有的2011效率手册反馈渐渐回来当收到上千个关于2013效率手册的询问时我意识到在这一条路上要继续向前了。

几年间除了效率手册小店里的产品线逐渐添加但添加得非常缓慢和主观。像最初的效率手册一样小店里只有平凡而实用的工具。概念也只有一个Shape Your Life一切都关于更丰富、更美好、更强大的自己。

趁早小店里的产品超过几十万人购买的时候拥挤的库房早已不是几年前的样子市场、服务、产品质量也不再是一个我和团队闲暇时的游戏。2013趁早小店重新规范了包装、物流、客服既然这个行业选择了我们既然已经有了那么多认同和支持的人趁早小店决心走上正规化道路。

随着畅销书的传播我的读者越来越多。20135出版社为我在上海做了一次读者见面会。会上我见到一个读者瘦小白皙她站起来手握麦克风还没张口就哭出来了。她告诉我和现场所有人三年前在她怀孕时先生被诊断出严重的抑郁症家庭随时跌入贫困面临解体。她是如何在过去三年中反复地阅读我的书用一己之力做出人生选择舍弃收入无法突破的白领工作用开网店来维持家庭。她说她今天站到我面前是要告诉我现在三年过去了她的店已达金冠在同类中排名第二营业额近亿元近亿元啊我和大家都呆了

当她讲完她的故事我和在场所有人基本都哭了。因为我的书我被很多人当成了榜样但我始终觉得我的人生要务是开好自己的公关公司。因为自己知道我有很多人性的弱点所以不愿意持续公开暴露自己的蠢也怕为别人负责。但上海读者会上的姑娘让我相信纵然有弱点但如果一个小优点被传播和分享出去有多大的力量。因为她和更多我没有见过面的她们我愿意做一个励志大姐。我是一个励志大姐从那天起我开始认同了自己的另一个名字潇洒姐。这原本是第一本书中我为第一人称的主人公起的名字但我意识到潇洒姐这个角色代表的是一种生存意志是一种双脚站立在世界上的精神。

20136从上海回来我注册了趁早。那天上海姑娘的故事是我决定做趁早的决定性瞬间我接受了我的使命。

2013818在天津的海河边我又做了一个决定全面暂停公关公司业务全体团队转型做趁早。两年间我又学到了一些道理有些事是不能慢的要杀伐决断立即行动有些事是不能快的要沉静谦卑酝酿等待。往前走得失取舍时间看得见。

做完决定两年后2015810趁早完成2000万元首轮融资。从2008113日下午的一篇教训集锦出发幂次法则一直在发挥作用趁早的前传告一段落我和团队走上新征程一切刚刚开始。

究竟是天赋、原生家庭、生存、兴趣、环境、资源中哪些因素导致我和我的团队承担了趁早的使命已经很难说清。这是一个复杂的过程发展、演化、蝴蝶效应、黑天鹅事件、无心插柳、水到渠成朝前走终有一天串起了点滴。

人生关键处只有几步生活只是少数黑天鹅事件影响的累积结果。如果你正在创业,或许你可以写下自己不一样故事,地址链接:http://redirect.yuanruish.cn/Q.aspx?i=120


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(2017-06-14 18:26)
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应惠普与创业邦联合举办的“印要不一样,才能赢得不一样”创业故事征集活动之邀,聊一下我“不一样”的创业故事。《按自己的意愿过一生》中我曾写过关于幂次法则和黑天鹅事件。有一个耳熟能详对幂次法则的描述就是80/20法则重要的少数与琐碎的多数原理——在一件事情的发展与结果之中80%的价值是来自20%的因子其余的20%的价值则来自80%的因子。比如20%的人口拥有80%的财富20%的员工创造了80%的价值80%的收入来自20%的商品80%的利润来自20%的顾客等等。幂次法则真正勾勒出不平等才是我们这个世界的本质属性。

显然我们如果都是函数表里的一个随机变量这个随机变量肯定都希望干那20%的事成为那20%的人。有了这个目标我们就得知道满足什么样的条件才可以成为Power Law 表中最汹涌的那一小撮变量。根据《黑天鹅》中的分析这样的随机变量需要有两个重要特点

1. Scalable 可扩展。我理解是病毒式放大可做乘法。

2. Self-reinforcing 自我强化。我理解是正向循环马太效应。

这里撇开世界大事只谈个人发展如果把幂次法则放到生活里我是这么理解的如果你用一小时做了一件事通常这件事做完以后的影响和效用都非常短暂做完即止。比如吃饭、唱K、逛淘宝、玩游戏、看韩剧、打扫房间这些事只能高兴满意一小时但是属于不重要不紧急做与不做做好与做坏影响无法深远更无法在未来生长出更多成果。

如果你读书、学习、锻炼、专注兴趣用一小时勤恳地做一件长线工作或者是选用具备高效性能的工具,那么这类事情的影响和效用需要通过长期累积才能显现属于重要但不紧急。我认为这类事情真的非常重要因为它们属于幂次法则的土壤负责给出足够的酝酿和蛰伏期只有它们能为黑天鹅事件的时间点提供发生条件。

所谓黑天鹅事件是指具备了以下三个特征的事件

1. 不可预测具有意外性。

2. 造成极大影响。

3. 事后回头看觉得其发生符合逻辑。

黑天鹅事件这个概念通常用来描述数次国际性经济危机的源头事件。但我觉得朴素人生中也可以充满黑天鹅事件。

例如在这次创业征文活动中的视频中,主人公女孩利用纸张创作并创业,在有限的单位时间内用高效的打印设备(正是活动举办方以高印量,快速打印和便捷的无线直连打印取胜的惠普小超人打印机)随时将灵感记录并进行创造——那么她这段单位时间的效能和对她人生的影响力很可能会完胜任何其他人生时刻。你未来的推演将起始于这一刻这一刻内你的正向成果将会被无数次地提及、使用和放大直至改写你后面的整个人生。在过去我们可能称之为“Big Day”但在移动互联网时代“Big Day”这词不足以形容这种放大在《黑天鹅》里面它被称作“Black Swan Event”

因为移动互联网幂次法则在这个时代得以空前来临。但就人生中的黑天鹅事件而言我认为我在自己身上验证了它。我的黑天鹅事件时间点非常明确发生在2008113我的三十岁生日到来那一天。

但那一天的我对此毫无察觉。我大概还记得好像是午后想着自己的新年龄竟然还在床上无所事事地躺了一会儿然后打算起来泡一壶红茶在向茶壶里汩汩倒着开水时看着蒸汽升腾我获得了一个闪念。在这一章的开篇我把这种时刻统称为决定性瞬间。但在这里可以说若干瞬间中的最初的那个就是黑天鹅事件的诞生时刻。

于是我坐到电脑前开始打字一条一条写出我从生活中习得的教训集锦用了一小时不间断地打了三十多条最后把整篇教训集锦命名为《写在三十岁到来这一天》然后在当时流行的在线聊天软件MSN随手发给了两个比较亲近的人。

之后幂次法则开始了。在2008到现在的七年间这篇教训集锦被连绵不绝地疯转在各BBSBlog各公司转发的邮件里各短微博各长微博各微信朋友圈各公众号冠以各种各样断章取义的惊悚名字比如《美女CEO不要太高傲大家都是出来卖的》。我知道的是在我认识的人里所有人都在不同渠道看到过。

在教训集锦被疯转的第二年有出版社建议我写书把教训前面的故事写下来。2009年底我写完了第一本书书名争执不下最后很不情愿地定为我觉得十分恶俗的《女人明白要趁早》。这是趁早第一次出现。整个书名里我真正喜欢的是趁早两个字。

然后《女人明白要趁早》就成了畅销书上个月我在香港转机还看见这本书在PAGE ONE书店的畅销榜上位列第四已经畅销了六年。既然成了畅销书作者出版社必然劝我继续写于是后面又出版了第二、三、四、五本了。

在《女人明白要趁早》出版后的第一年我还在继续开小公关公司。但第二年我就开始设计制作现在趁早品牌的核心产品效率手册开始涉足文创行业。

我也曾想过这个问题天赋、原生家庭、生存、兴趣、环境、资源究竟是哪些因素决定性地影响一个人做出那一刻的选择

如今我在想趁早的由来可以作为答案的一种可能。

2011年底我决定印制一批效率手册给客户做新年礼物。我是效率手册的重度用户从来都认为效率手册是个平凡但实用的小工具既可以承载思想开发成本又低廉——团队有设计和印刷监督人员。于是效率手册的制作进入流程一切按部就班推进与其他的制作型项目没有太大区别。唯一的区别是在这个项目里没有来自客户的意见和制约一切是我与团队在做选择和决定效率手册里出现的每一个排版每一处设计都可以是肆意而主观的——这对于乙方来说简直是一种精神上的奖赏。

在决定制作数量时有人建议制作3000其中500本当作赠送礼物其余在淘宝卖掉。虽然那时我从未有电商基础但还是采纳了这个建议。之后公司在淘宝开了一个店起名为趁早小店没有装修全无经验但还是在201111开通半个月后卖光了所有效率手册。

上架开通的前几个小时我记忆深刻兼当客服的姑娘紧张得不知所措我到她的电脑前一看卖家旺旺正在疯狂闪动眼见窗口迅速形成了密集层叠。我被那景象震惊了或者说愚蠢的我曾低估了电商的力量。

第一年的趁早小店是蒙的客服、包装、快递团队全是外行办公室杂乱无章大家却因为新鲜感和战斗状态而激动。一切都突如其来一切都在实战中摸索。

到了2012所有的2011效率手册反馈渐渐回来当收到上千个关于2013效率手册的询问时我意识到在这一条路上要继续向前了。

几年间除了效率手册小店里的产品线逐渐添加但添加得非常缓慢和主观。像最初的效率手册一样小店里只有平凡而实用的工具。概念也只有一个Shape Your Life一切都关于更丰富、更美好、更强大的自己。

趁早小店里的产品超过几十万人购买的时候拥挤的库房早已不是几年前的样子市场、服务、产品质量也不再是一个我和团队闲暇时的游戏。2013趁早小店重新规范了包装、物流、客服既然这个行业选择了我们既然已经有了那么多认同和支持的人趁早小店决心走上正规化道路。

随着畅销书的传播我的读者越来越多。20135出版社为我在上海做了一次读者见面会。会上我见到一个读者瘦小白皙她站起来手握麦克风还没张口就哭出来了。她告诉我和现场所有人三年前在她怀孕时先生被诊断出严重的抑郁症家庭随时跌入贫困面临解体。她是如何在过去三年中反复地阅读我的书用一己之力做出人生选择舍弃收入无法突破的白领工作用开网店来维持家庭。她说她今天站到我面前是要告诉我现在三年过去了她的店已达金冠在同类中排名第二营业额近亿元近亿元啊我和大家都呆了

当她讲完她的故事我和在场所有人基本都哭了。因为我的书我被很多人当成了榜样但我始终觉得我的人生要务是开好自己的公关公司。因为自己知道我有很多人性的弱点所以不愿意持续公开暴露自己的蠢也怕为别人负责。但上海读者会上的姑娘让我相信纵然有弱点但如果一个小优点被传播和分享出去有多大的力量。因为她和更多我没有见过面的她们我愿意做一个励志大姐。我是一个励志大姐从那天起我开始认同了自己的另一个名字潇洒姐。这原本是第一本书中我为第一人称的主人公起的名字但我意识到潇洒姐这个角色代表的是一种生存意志是一种双脚站立在世界上的精神。

20136从上海回来我注册了趁早。那天上海姑娘的故事是我决定做趁早的决定性瞬间我接受了我的使命。

2013818在天津的海河边我又做了一个决定全面暂停公关公司业务全体团队转型做趁早。两年间我又学到了一些道理有些事是不能慢的要杀伐决断立即行动有些事是不能快的要沉静谦卑酝酿等待。往前走得失取舍时间看得见。

做完决定两年后2015810趁早完成2000万元首轮融资。从2008113日下午的一篇教训集锦出发幂次法则一直在发挥作用趁早的前传告一段落我和团队走上新征程一切刚刚开始。

究竟是天赋、原生家庭、生存、兴趣、环境、资源中哪些因素导致我和我的团队承担了趁早的使命已经很难说清。这是一个复杂的过程发展、演化、蝴蝶效应、黑天鹅事件、无心插柳、水到渠成朝前走终有一天串起了点滴。

人生关键处只有几步生活只是少数黑天鹅事件影响的累积结果。如果你正在创业,或许你可以写下自己不一样故事,地址链接:http://redirect.yuanruish.cn/Q.aspx?i=120


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问:我现在35岁,依然单身,工作一般,唯一好点就是把在北京买的房子的贷款还清了。但是对于未来很迷茫,感觉已经没什么生活的热情了,也不知道接下来应该怎么办?请潇洒姐教我几个重新拾起生活热情的方法。


答:我觉得这个提问特别好。


就说我自己吧,我丧失过对生活的热情吗?我也丧失过,我觉得我丧失热情的情况有两种。第一种是觉得“不过如此”,我见过的周围的人和环境也没有更多惊喜了,我能做的事情好像就这么多了,能胜任的都已经做过了,然后也没有新的挑战,出去吃饭,一堆人吵吵闹闹的,聊的还是这个天,有几个瞬间会觉得:没劲。


按照企业家的话说,叫做不能升级,不能迭代,不能持续,现有的生活没有办法满足我的多巴胺需求了。什么叫多巴胺需求?就是战争的时候、赌博的时候、谈恋爱的时候,输与赢的需求。这就是一种生活热情的缺失,我是有过的,但不多,为什么呢?我不是创业了嘛。创业这事特别棒,就是永远有新的功课交给你,不停地有问题要你解决,就像打仗一样,老得赢,必须去赢,老想赢,不赢公司就死了,所以就往前奔跑,特别适合我这种多巴胺阈值高的人。


 刚刚说的是第一种情况,第二种让我丧失热情的情况正好相反,不是不过如此,而是因为我知道世界很大活法很多,但是我对自己太失望。看到好多人过得好精彩,可以去那里,还可以这样做,而我因为前几年不努力,脑袋笨,机会也赶不上,现在岁数好像有点大了,世界滚滚向前,我怎么还在这儿不动呢?觉得对自己太失望了,这时候才是真正的没热情,那种感觉特别可怕。


这两种情况里我不知道你是哪一种,但是我觉得你特别特别棒,你说你房贷还清了,然后经济独立,这件事太好了。然后如果我是你的话,我会想做以下几类事情,是去探索你可以胜任的其他活法的。我说的是可以“胜任”,就是你跳一跳可以够得到的活法。


比如说在之前,我想研究活法的时候都有什么渠道来实现呢?第一种,看电影、看美剧,在情节之中你会代入平行世界,跟着主角一起有趣,一起跌宕;然后就是看小说,小说虽然没有电影的视觉刺激大,但是它给你带来的想象力和细腻程度是没办法比的;第三种更棒,叫做读传记。你可以进入别人的世界跟他活一遍,发现,原来真实的人生可以是这样;第四种是旅行,去远方,去别人生活的地方,去过你才会知道你生活的地方也是远方;再下一种是聊天和交友,多和人聊聊天,想一切办法跳到别人的生活里去,前提是这些人是有趣的。无聊的人太多了,苍白的人也太多了,你跟他们聊半小时就觉得不过如此,人生没劲,所以跳到有劲的生活里面去看看


因为你已经经济独立了,所以从小说、电影、旅行和聊天这些选项中挑出一种你觉得不错的活法,去试试,哪怕你尝试三五个月以后觉得也不过如此。叔本华不是有一句名言么:人生要么痛苦,要么无聊。得不到就痛苦,得到就无聊。那我会加一句总结,幸福就是得到的一瞬间而已。就像购物一样,你买回来的一切很昂贵的东西,它带给你的持续的快乐还是很短暂,取得成就也是这样,它会稍微长一些。


我的想法就是不要去贬低自己对生活的热情。你得到了、战胜了、尝过了、觉得不过如此,你的热情就是会消失,承认这件事情。但你可以继续一直往前走一直尝试,经历和体验才会源源不断,才能发现新的热情。


因为生活本身也是不会停下来的,这是我给的回答。



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问:面临毕业择业,都说女孩子应该选择安稳的央企,而我想选择正在实习的一个小规模公司,风险和机会并存,请问您怎么看?同时我还顾虑部门领导不喜欢女生生孩子,但我未来五年内有结婚生子计划,如何平衡?



答:这个问题挺大的,也算是我听到比较多的一类问题。首先呢,每个人在选择行业的时候,都一定要参考两个指征,你可以从现在开始学习去量化它。

第一个,叫做风险偏好。就是说你这个人天生喜欢冒险吗?你喜欢在高压力的情况下开展工作吗?喜欢带着这个高压力、强度大的目标去生活吗?甚至吃饭睡觉都在这个环境里。人和人是不一样的,从运动上就可以看出来,有的人喜欢极限运动,有的人就喜欢躺着,享受风和日丽。风险偏好大都由先天决定,后天可能也有点影响,包括家人、周围的朋友,但无论如何,在二十多岁的时候,这个风险偏好已经可以有明显的感知了,你要知道自己喜欢什么。

所以这位提问的同学,你第一步应该先自测风险偏好,是偏高、偏中还是偏低。如果风险偏好偏低的人,进入了创业公司,会有点难过。因为你会觉得别人怎么都像是打了鸡血一样?别人每天在这么大的压力下工作不累吗?大多数真正的创业者或者说在公司里面承担重任的人,都是高风险偏好的人,因为他在这种强度下不但不累,而且还能感觉到干劲,还能睡好觉吃好饭,还能鼓动别人一起。那假如你是一个高风险偏好的人,到了一个特别稳定的地方,也会受不了。每天喝茶上网按部就班地工作,好像工作做成什么样都不改变你的生活,你会怀疑:我工作的意义是什么?我的价值是什么?也会觉得没意思。所以,首先要为你的风险偏好找到一个区间。

第二个问题就来了,你还要找到与风险偏好相对应匹配的另一个指标,叫做抵御风险的能力。

比如说你在银行理财的时候放了五万块钱进去,如果五万块钱血本无归,你是还ok呢还是会痛彻心肺,这是两种抵御风险的能力。在选择工作早期,抵御风险的能力通常是你被这个社会评价出的价格。比如说你拿的月薪、周薪,或者自由职业者按照一个项目拿到的报酬,总之这个价格是可以被现在任何的甲方给出的,这叫抵御风险能力。

你说去了一家风险机会并存的小创业公司,说白了风险大就大在老板给你发了一个月或一年的薪水之后,也许公司就破产了,或者他就不干了,那么你要选择自己何去何从。如果你拿着这个公司的经验,马上又跳到了另外一个公司,能拿到同等甚至更高的薪水的话,对你来说,可以通过自己的工作能力获得同样的报酬就是你抵御风险的能力。而且你的人生体验比只在一个安稳的地方是增加阅历的,因为你看到过一个公司从零到一,从开始到兴衰的过程。

当然了,如果你家庭条件比较好,有一小笔积蓄能让你六个月、一年不工作,也能够过上同样质量的生活,这也算抵御风险的能力。所以抵御风险的能力分为两部分,第一部分是先天的,第二部分是你后天靠能力来积攒的,这两个都非常重要。

这是我的答案,就是你要自测这两个指征和你的现有情况匹配吗?有的人抵御风险的能力没有办法配合他的风险偏好,比如他想在创业公司里面当一个联合创始人,但是没有能力,这也不行。

我接着回答下面的问题,部门领导不喜欢女生生孩子,如何平衡?

假设让我来做这个部门领导,一个女生坐在我的对面,我的第一反应绝对不是这个人生不生孩子的问题,而是她在任职的时间内,能为公司贡献什么的问题。如果这个女生能力非常强,我即使知道她只能在这儿工作六个月或是一年,也会努力地把她留下来。因为我知道,在这段有限的时间内,她能为公司提供极大的价值,能创造出很多的前景,为这个团队贡献力量,我是一定会去努力沟通的。所以我能够给出建议的只有一种,就是你要足够好、足够闪光、足够卓越,让你个人的能力超过你的老板对性别的判断。

但确切地说,一个正常的受劳动法保护的公司,在招聘时明确有性别歧视问题的话,这个团队也不值得加入。包括你在最开始问的第一句话:“都说女孩子应该选择安稳的央企”,其实我本人是不赞同的。风险偏好和抵御风险的能力不分男女,那也有风险偏好低的男性,不要因为自己是女孩子,而被第三方任何人来裁定你是什么。

你是什么只有你自己知道,你拥有什么你自己知道,你能挣到多少钱你自己知道。我不认为这是一个平衡问题,你的价值之大,你的光芒之闪,要掩盖过这个社会给你带来的性别问题。

这就是我的回答。




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(2017-02-28 22:38)
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自由和山巅上的空气相似,

对弱者都是吃不消的。


——芥川龙之介





《让我们相逢在更高处》前言


在这本书里,我们终于相逢了。


我们见过面或者没见过,仿佛素昧平生,但是知道彼此存在。在远处黑色的夜里,我们知道有人正在出发,和我们一样,打点行囊,深深呼吸,路上也默默擦泪,一抬头望见远方山峰的微光。


这是一些路上的人写给彼此的信,描述各自的出发,各自的半山腰,如何攀爬,低落和狂喜。道路竟然如此不同,但都经由自己选定。而走了一阵后,你会发现,整个人生里的一切,都如上山途中,自下向上,越向上越困难,能交流的人越稀疏,能看到的世界却越广大。当然难,但还是要攀爬吧,只活一次,只想看看高处的世界。


更高处有什么呢?


更高处有俯瞰的喜悦。当你终于站定,直起腰身,像下眺望,第一次看到了全貌。曾经困恼你的扑朔迷离的来路,突然全都清晰。原来另一条路更近,原来那条路本不必走,但没关系,毕竟是到达了这里。


更高处有风景。当四周再没有屏障遮挡视线,你看见天边极远的江河,残阳如血。你看见原来还有更远的地方可以去。


最重要的是,更高处会有你自己呀。你再抬头看看那远方山峰的微光,遥不可及,但有一天那里面会有你呀!


只有到达,见到那个人你才能看着他的眼睛说:原来你也在这里。

只有到达,你才能笑笑说:我来过,我见到过了,其实也没什么。


可以确定的是:在更高处,人会越来越少,去往高处的路上,你会倍感孤独,像那些真正的登山者一样。如果你已经出发在路上,这孤独由来已久。如果你对个体所在趋势、行业、目标和实施办法、下一个增长点一直探索但仍感到迷惘、可以认为你陷入的是“战略孤独”,这种孤独只有靠持续论证和时间推移才可以渐次解锁,基本伴随终生;看似结伴上路的人,其实也都是独自登顶的。没人陪吃饭陪看电影的孤独都算得了什么呢?


我也一样。继续去往远方山峰,但一路上会记得,那年在上海的读者见面会,肩膀单薄的面包婶如何在人群中站起来,一句句讲出她的故事,眼泪涌出眼眶。


那年大程子如何在微博私信中发来她双腿手术后的照片,触目惊心,紧接着是她的笑容,震惊得我久久说不出话。


那年,在ShapeGirl马甲线大赛的舞台,郑怡和李思雨如何微笑走上舞台,走入追光灯下,收获全场观众的欢呼赞叹。


在茫茫人海里,在这本书中,我们找到彼此,辩认出同类,激动的相遇。当有一天我们在路上相遇,当我们彼此拥抱,我知道是什么召唤你向远方出发,是因为远方山峰的微光,是因为山巅有云朵围绕,因为云朵在山巅沸腾。


不然,有什么意思呢?


长久以来,

我独自攀登,

只为在更高处,

与你相逢。




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(2017-02-28 22:36)
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自由和山巅上的空气相似,

对弱者都是吃不消的。


——芥川龙之介





《让我们相逢在更高处》前言


在这本书里,我们终于相逢了。


我们见过面或者没见过,仿佛素昧平生,但是知道彼此存在。在远处黑色的夜里,我们知道有人正在出发,和我们一样,打点行囊,深深呼吸,路上也默默擦泪,一抬头望见远方山峰的微光。


这是一些路上的人写给彼此的信,描述各自的出发,各自的半山腰,如何攀爬,低落和狂喜。道路竟然如此不同,但都经由自己选定。而走了一阵后,你会发现,整个人生里的一切,都如上山途中,自下向上,越向上越困难,能交流的人越稀疏,能看到的世界却越广大。当然难,但还是要攀爬吧,只活一次,只想看看高处的世界。


更高处有什么呢?


更高处有俯瞰的喜悦。当你终于站定,直起腰身,像下眺望,第一次看到了全貌。曾经困恼你的扑朔迷离的来路,突然全都清晰。原来另一条路更近,原来那条路本不必走,但没关系,毕竟是到达了这里。


更高处有风景。当四周再没有屏障遮挡视线,你看见天边极远的江河,残阳如血。你看见原来还有更远的地方可以去。


最重要的是,更高处会有你自己呀。你再抬头看看那远方山峰的微光,遥不可及,但有一天那里面会有你呀!


只有到达,见到那个人你才能看着他的眼睛说:原来你也在这里。

只有到达,你才能笑笑说:我来过,我见到过了,其实也没什么。


可以确定的是:在更高处,人会越来越少,去往高处的路上,你会倍感孤独,像那些真正的登山者一样。如果你已经出发在路上,这孤独由来已久。如果你对个体所在趋势、行业、目标和实施办法、下一个增长点一直探索但仍感到迷惘、可以认为你陷入的是“战略孤独”,这种孤独只有靠持续论证和时间推移才可以渐次解锁,基本伴随终生;看似结伴上路的人,其实也都是独自登顶的。没人陪吃饭陪看电影的孤独都算得了什么呢?


我也一样。继续去往远方山峰,但一路上会记得,那年在上海的读者见面会,肩膀单薄的面包婶如何在人群中站起来,一句句讲出她的故事,眼泪涌出眼眶。


那年大程子如何在微博私信中发来她双腿手术后的照片,触目惊心,紧接着是她的笑容,震惊得我久久说不出话。


那年,在ShapeGirl马甲线大赛的舞台,郑怡和李思雨如何微笑走上舞台,走入追光灯下,收获全场观众的欢呼赞叹。


在茫茫人海里,在这本书中,我们找到彼此,辩认出同类,激动的相遇。当有一天我们在路上相遇,当我们彼此拥抱,我知道是什么召唤你向远方出发,是因为远方山峰的微光,是因为山巅有云朵围绕,因为云朵在山巅沸腾。


不然,有什么意思呢?


长久以来,

我独自攀登,

只为在更高处,

与你相逢。




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问:我是一个性格软弱的人,如何让一个很软的妹纸,学会在恋爱中的潇洒呢?



答:这个问题特别好,关于这个问题我是这么理解的。


先说“恋爱中的潇洒”存在吗?我不这么认为。如果你是真爱的话,表达甜蜜的爱还来不及,为什么要潇洒,潇洒给谁看呢?就是想给对方呈现一种你不care的态度?这种情况叫做“战术性潇洒”——实际上人家在你心中很重要,但是你为了表现出轻蔑、不足惜而故作潇洒。这种做法意义不大,因为装不了太久,而且超累,一旦对方没有给你回复、表现得毫不在意,你就想这可怎么办?反而自己紧张死了。


真正的潇洒,叫“战略性潇洒”,跟性格是否软弱无关,如果能在恋爱中保持特别潇洒,可能有两种情况:第一种是恋爱对象对你来说根本不重要,你在他面前能呈现一种潇洒;第二种是你对这个恋爱对象绝望了,觉得可以放下了,相信往前走还是会遇到其他人,这个时候转身绝尘而去,能呈现一种潇洒。


要分清战术性潇洒和战略性潇洒的区别,但是,这两种情况在真爱中都不会出现。


我觉得性格软弱或强硬没有好坏之分,你平常可以软弱,但在做决策的时候还是要果断。性格软弱不代表你在恋爱中不能潇洒,只要你觉得对方没有那么重要,或者你对这份感情绝望到可以放下的时候,还是可以呈现的。可当你真的面临不平等的地位或受欺负的状况,对抗软弱最好的方式就是自我提升,努力增加自身的价值,当人有能力、有资源、哪怕是有钱的时候,总是会大胆一些。


有得选,就没那么软弱。





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1月25号,趁早团队的新baby——趁早APP在紧锣密鼓的节奏中成功上线。排除万难也要赶在农历春节前两天,就是为了让大家能在趁早APP的陪伴下,把这个春节过得不!一!样!


在特别设置的两个版本的新春计划下,不负所望,我们看到了趁早星人们过春节时迥然不同的两种画风。


 #春节暖心计划#的打卡动态中满满的温馨画风:

#今年换我给你发红包#很多人都是人生中第一次给父母发红包,看到他们欣慰的笑容,心中充满了长大成人的成就感。


▲还有个机智的小伙伴玩了一招,把红包藏起来让大家去找,比起抱着手机抢微信红包可要有意思多了。


除了发红包,暖心计划中还有许多项目,都是最容易做到却也最容易忽略的,和父母日常的陪伴和交流

▲陪父母爬爬山、锻炼身体



▲带他们一起去看电影、看画展

 

▲和麻麻一起练瑜伽


#和父母交换新年愿望#这个环节我特别喜欢,如果不是参与计划这个契机,我们根本想不起有多久没有这样和父母坐下来,好好谈谈心了。






正是这一个个微小的举动,让这个春节变得尤其有意义。而相比起暖心计划的温暖,另一个计划“过年七天乐”倒是让不少人拾起童年过春节时的欢乐。


#手写春联#的任务下尽是大家侧漏的才华





#重温古早味#又给了吃货们一个胖三斤的完美理由,也让我惊叹,这个世界还有这么多好吃的等着我去吃呀!



还有最令人期待的美图全家福和#昨日重现#,看来大家都很用心地在完成任务啊~ 



看到大家的春节因为趁早APP变得有意思起来,趁早团队心中除了开心,更多的还有感谢。


感谢所有信任我们的趁早星人,在第一时间加入,成为伴随趁早APP一起成长的“云智囊团”。当刚刚诞生的趁早APP还有许多BUG需要修复、许多难题需要攻克的时候,是你们用耐心包容,用热心提出建议,让我们更有动力走得更快、更远。


在此特别鸣谢以下十位趁早星人,谢谢你们提出的宝贵意见,对趁早APP的完善和迭代起到十分关键的作用:


李慧静

 陈亚楠

 陈小璐

小顾同学(顾爷)

萧寧寧寧的阿梦

伊简尘

Sunny

晨酱

十二君

杨书婷


我们会珍视每一份反馈和意见,带着所有人的信念,继续前行,为趁早星人提供丰富、顺畅、有用又有趣的内容。

一起加油!



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问:北京雾霾这么厉害,想知道潇洒姐对自己和家人的健康是如何安排的?有短期和长期的计划吗?是否会考虑换个城市呢?一个进退两难的新妈妈问。



答:北京是我出生和长大的地方,是我的家乡。说实话,在雾霾来临之前,我没有太多地想过我个人和我的家庭关于定居地的选择。我习惯在这里生活,作为一个创业者,我的团队在这儿,我的机会也在这儿,我能够创造的价值也在这儿。


现在北京雾霾很厉害,应该说全国都很严重,在进入2017年的第一个星期,天都是灰的,也有人问我我怎么看?


首先,在大时代里面我们人其实是弱小无力的,尤其是人的肉体。在这个时代里面,我们被生下来,更多的是承受时代的苦难,在微观上做改变。时代的苦难里面有很多是自然灾害,也有很多是人祸,那雾霾算不算是“人祸”的一种?如果算的话,一个个体能做什么?一个人能做的是改变时代吗,还是顺应时代、承受时代所给的伤害?整个时代给人的影响是多重的,既包括机遇也包括伤害,这是我的认知,我们的改变是个体的,有点力量没错,但是它要跟着整个时代的推演,这都是大时代下的小命运。


对于我个人来说,我是会想到“天气真差”,但在“天气真差”之前,我是不是早就承受了其他,比如住在装修不久的房子里,我喝的饮用水,我吃的食品,我每天出门坐的交通工具,它们的安全隐患是肉眼可见的吗?也就是说在这个时代,危害到我生命安全的地方,不止是雾霾,但是由于我们发现它是人祸而且肉眼可见,所以现在集中爆发。实际上决定我生命的长度和质量的不仅仅是空气,那我现在能关注什么呢?我好像只能关注人生的密度——我是不是活到淋漓,我是不是在有限的时间里再干一些更有意义的事。


但是,说到逃离,其实很多人主要的关注点都在孩子。我女儿问问四岁,有时候看到雾霾天我会想,是我选择把她生下来的,就像当初我妈妈选择把我生下来。我选择把她抛到这个时代中,作为一个承受这个时代的人,是我选的。这个时代的雾霾天,在她小时候,她看到了、感受到了也危害到她了,那你说当她长大的时代来临,比如二十年后雾霾天改善了,但人工智能机器人时代是不是会来临?那整个人类会不会毁灭呢?我把这个孩子带到世间让她承受现在的一切和未来不可知的一切是对的吗?这简直成了伦理哲学问题了。


想到最后,你会发现没尽头,这是一个关于人为何存在的意义问题。我之前在《致女儿书》里写:这个世界,真的挺值得来的。那我把你带来这个值得活的世界,就是要承受这个时代无论是好的、坏的、我们能改变的、不能改变的。在有限的人生之内,我们都想体验我们能体验的东西,这是我对我自己的期望,我既然选择把孩子生下来,也是对她的期望。


现在我所面临的现实选择跟这位新妈妈特别像,北京空气变成这样了,那我的短期、长期计划是什么呢?有一个很简单的算法,就是算假设要迁居到天气好的城市,国内的或者国外的,我需要积攒出资本来兑换我能够在离开北京这个城市生活多久。


然而,对我来说,天气质量只是衡量生活质量的其中一个元素。我会思考,那在有限的空气条件下,我有限的生命中,不管我换没换城市,我人生的意义是钱吗?是乐趣吗?还是生活饱满、活到淋漓?在这个算式里面,我为了躲避雾霾,迁居的成本其实非常高,这个成本不止是钱的成本,它包括钱的成本还有乐趣的成本,活到淋漓的成本和我体验的成本,这些成本加到一起,对我来说,除非这个雾霾差到我无法忍受的边界的时候,我考虑迁居。假设这一天来临,我会计算出迁居以后,我的乐趣和活到淋漓需要多少钱能支撑?


这是我的思考方法,这个新妈妈你也可以借鉴和这个思路计算。第一,我会设定我不能忍受的边界,比如雾霾天的比例,我无法再忍受;第二,假设天气不会变好,我会为那一天的到来,不停地积攒我能换得自由的资本,一千万、五千万还是一个亿,一定要算出来。我们作为个体没有办法改变时代,只有最大化地享受时代的好,承受时代的差。说到现实生活问题的话,它是一个算数,是你心里承受的边界,是你的成本,人和人是不一样的。


总结以上:对我来说,本阶段我不认为有迁居的必要。但我会设定一个界限,为迁居那一天的到来攒钱,这些钱足够支撑我换地方生活,那这个钱是多少,我会算一个数。我建议你也算一个数,在钱面前没有什么进退两难的,有钱就进没钱只好退。在生活乐趣和活到淋漓面前,每一个人的算法不一样,那你的进和退由自己说了算。















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