放鬆

师傅，我每天晨起都觉得心情不舒畅，有一点赖床情绪，起来后没有胃口吃早饭，要过好几个小时后才能有胃口吃。而且起来后的一段时间，可以感觉到背部的肌肉发紧，这种背部肌肉的紧张在日常生活中也很容易出现，不知道是否有调整的方法.

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晚上吃的食物尚未消化,大部份的小孩不想吃早餐.成人会以意志力进食,虽没胃口也吃的昏沉.尽可能晚上空腹睡觉,否则早上会有饿或反胃的症状.最後调整好再吃早饭.背部的问题有很多原因造成,先留意坐姿,卧榻,再留意食物,心情.步行运动,躺斜板(头下脚上)放松背部肌肉会有帮助.

吃的清淡想的少

法师：我的颈后长了一颗拇指大的脂肪瘤，已到医院做了检查，医生建议可以长大一些在做手术

，或者是无需手术。我差了许多关于脂肪瘤的资料，也了解了这方面的知识。我想听听您的建议：

是该做手术除去呢，还是任其自然？从养生的角度来说，这是否是因为体内的气淤结而产生的

呢？能否通过平时的调理或者物理的方法去掉脂肪瘤吗？

多谢法师指点

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少吃油炸的食物,减慢瘤的增长,长出来的会被身体消化.身体有酵素会消化癌细胞,脂肪等.如何活化身体?要吃的清淡想的少.

感動自己

雖然佛法說沒有好壞，不要有分別心，對人好不要期望，等等，可是像我這樣，媳婦根本就是變

本加厲，因為知道我都不吭聲。法師，是不是我們有時也要為了自己著想，不要一直為對方想，

擔心他們會怎樣，像是吵架，等等。因為有些人就算到死也不會改，不會感恩，不會感動的。我們

常聽到總有一天他就會被你感動，感化，等等，其實也要因人而異的，對不對？

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佛法说的没有好坏意指,清楚现象但不受境界所转.没有分别意指心仍然清楚现象有差异,在接受时内心不喜不忧.

对人有期望乃相信一个人的本能,但没有苛求他人现在完美.媳妇如果不是儿子的老婆时,或许你不认识她,她做人如何你或许永不知情,对她的人品没有看法.今生有缘成为亲家,有些人以为是赌

打不走的交情

请问法师应如何在一个沉闷压抑的环境保持好的心态，甚或依靠自己的力量改变这个环境？
我一个人或者在单位与外人接触的时候，心态很平和，可是一回到家，由于家庭的原因，家人似

乎常常会爆发一些小的争吵，即使不爆发，也可以感觉到他们都在互相忍耐--这种感觉令我觉得

很无力.我想让自己的心理变得更强大，不受外境影响，该如何做呢？ 谢谢法师！

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就因为亲人我们肯定他们的爱,虽有吵的声音,仍然有打不走的交情.现代有人代人怀孕,同样住在妈妈的子宫,但孕妇因为是借腹如租屋,房客搬走了,钱付了就了事.如果是自己领养的,自己的精卵就会有不能割舍的情结,因为内心有认定是我的.当代孕的妇女有机会看顾婴儿,也会生起眷属之情.

家人彼此有认定,自我的爱与要求让亲眷看似仇敌,其实内心深处把对

不爭的事實

总说是不能是怪被骗的人而“忽略”，避谈，谴责骗人的人，可是其实问题是那个存心骗人的人是

他投机，”主动“，并非被骗的人要或故意存心要引他的。骗人的人不是该付大部分的责任和错吗

？法师，我不是不尊重您而是想把我的看法说出。我觉得被骗的人要提醒自己可是如果是有心

要骗人的人，有时是难以提防的，况且如果那个人是自己信任的人。不是有很多真是的例子吗？

难道那些人骗人的不该负责人，没有完全错吗？

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难道那些人骗人的不该负责，没有错吗？骗人的人心虚,掩饰,逃跑,暴力已经回答您的问题.

涂上黑墨

但是我赞同法师讲“是自己不断地给他人投机,让自己受害”，但是那也不一定是自己故意的而是

可能是因为单纯，天真才被骗。我觉得很多犯错，做错的人都很喜欢用这样的说词“是你给我机

会，错不在我”，我觉得很不对的。因为做错的还因为这样，觉得自己完全没错！很多这样的“恶”

人就是这样滥用，误用，扭曲佛法教育的。我知道法师的本意是好的，可是不知道法师是不是有

发现，觉得很多的问题的延续，发生就是因为很多人也这样误解而滥用来维护自己的错的？

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责备别人是很容易做,但重要的是有威德摄受的责备.以牙还牙自破功,以德报怨,自受用.自己的行为自己负责,当然对方也要自己负责.投机的人不一定惭愧,但投机的行为对当事人必然有影响,如一张白纸涂上黑墨.

丢在地上的钱,看到的想占为己有.没有人故意上当,不单纯不天真的人就不会认清事实.天真是高

都有责任

不好意思，我觉得法师您讲”不要以为别人骗您,骂您,逼您,那是不负责任的态度“不是很对，法师

是不是间接说别人那种的不对的行为（骗，恶意的逼）不是错的吗？难道那是负责人的态度吗？

好像很误导？

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很多父母在孩子与同学打架回来後,不管有任何理由,都会先责备打架是不对的.有些父母在孩子小的时候会教孩子不要跟陌生人讲话.虽然孩子的同学有错,但不可能与所有有问题的孩子打架解决问题.父母不能管理有企图心的成人,只好教导孩子减少与不认识的人私下相处.

每个人都有责任,若我与骗人,骂人,逼人的人谈话,我当然不会鼓励他的恶行.当事人都有自己的说辞,不明理的人强词夺理,明理的人一笑置之.

眼到

满亚法师‘如眼睛看一个人时眼神不要溜走.勇敢的人有力量付出’那么想着眼神不要溜走，可是一时做不到，那么怎样能慢慢改进呢？勇敢的人应该怎样要求自己呢？

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当进入到听的同时,有眼到心到能辅助听到.为了保护自己不要分心,用心'眼到'很重要.对自己有责任,对别人有尊重.当暂时做不到时,让自己与人谈话时不要转头东张西望.坐着或站着讲话时避免在人来人往的走道.

能付出的人就在加油,勉强的人付出会退转会求回报.让自己量力而为,一点一滴都是力量.

主动或许也是过动

满亚法师，付出一时不难，可是对于相同的人一直付出总会有不甘？怎么去摒弃

这个念头？有时候对别人好些，也会想难道他就不能这样想着对我好些？为什

么大多数时候都是我主动，难道这是我应该的么？

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一个能干的太太是先生成就有更多承担的机会.来自穷苦的家庭有机会穷则变,

因为一无所有,即使失败也是一无所失.一个哑巴不说话不费神,或许更有心力.一

个人一生都受社会影响,人在社会,独善,独乐不离众缘.

当您主动地快,对方就显迟顿,当您话多,他人就做听众.您做了不甘,可以少作.您

不作不像自己,不做也难过.主动或许也是过动,他人也在压抑.自己想的别人想不

到,您谅解就能情愿.

1加1等於0

尊敬的老师 ，十分感谢您的指点！放眼大众不会孤独.暂且不去想烦恼事，我的

儿子今年中考，接下来我还要独自抚养孩子3年等他上大学，对孩子尽心也了却

心愿。眼前的三年是一定要独自承受的，老公看来不会回头，老师等孩子上大学

后，我会再遇见好的缘分吗，是再婚好，还是单身好呢。请您明鉴！

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缘份不可能没有,但再婚的挑战更大.在年纪比较大的时候再去试应一个很多习

惯的人确实不太容易.通常年纪愈长,更不容信任对方.当自己有财力也不必仰赖

伴侣养家.如果对方钱不够多,又怕自己原有的快速地散尽.如果对方有钱,又怕高

攀.如果彼此各有小孩也会各有私心.总之再婚的问题更多.

一般人在年轻的时候有伴侣是1加1等於2.当年纪大了,有些伴侣是1加1等於0的

关