体育是很好的修心方式。

    这样说或者有些奇怪，但原本身心就是合二为一。中医讲究气、血、津液的流动平衡。淤滞于筋肉则劳损疼痛，久而生病。长时间伏案劳作，体内流通不畅，也会致思路不畅；若血气不足，精神萎靡，无论处事的态度、说话的声调都会与旺盛者截然不同。有时候说的“气场”，我觉得很大程度上与此相关。

    体育能很好地改善状态，通过筋骨的活动，体内一切皆流动起来。奔跑活动时会有一种快感，像拜托了枷锁的束缚，带来舒展与释放的喜悦。想想看，这种愉悦与生命最初的状态何等吻合。一切生命皆以动而为生，心脏无时无刻不在跳动，至静则死，即便山里的植物，亦默默地进行着它们的新陈代谢——它们的流动。四季更迭，生而不息。

    于是即便再忙，也会在下班的时候给自己腾出运动的时间，安说那一切重复，皆是无用，而这种无用却让我感到欢畅。说不出深奥的缘由，'I just felt like running.'

    读《武士道》的时候了解到，日本武士的教育很注重体育训练。除了应付战争的技

    也许对于男子，有些转变并非潜移默化，而是在某个晚上,像南下的强冷空气扑面而来，一夜过后，天地肃然已变。

    我曾经如此疼爱那个大男孩般的你，怜悯并深爱着，不想再让你受到一丝丝的伤害，给你最好，憋屈着也把乱糟糟的生活打点规整，去善待——尽我所能。

    至今我仍常常见到你的笑脸，那是我最感宽慰的时候，甚至幸福地想哭，很自私地默道：“你一定要好好，比谁都好！”

    而我知道，这个男孩，终究是要长大的。

    请你去吧，和你所爱的人一起，我会为你祝福，并放开你的手。若干年后，在依旧明媚的林荫大道上，当你协同妻儿，尽享天伦，成为一个伟岸的父亲，我会在不远处微笑地看着你，为你感到骄傲！

    不知在蓦然回首的那刻，你可在阳光中，再次发现那个22岁时的干净男孩，那对熟悉的白鞋，牛仔裤，蓝格子衬衣，那么腼腆又傻傻的笑。

    请你永远记得那样的一个他，永远。

    《二三事》读到《莲安》。好似潜入更深的湖中，开始感到文字的冰冷。

    中午醒来，却没把剩下的字读完，犯了烟瘾般似的，想马上拿起点什么，让自己平畅一些。我想更合适我的故事，还是《Forrest Gump》或《E.T》这样的作品。

    并非每一种怅然的过去，都充满着凌冽暴戾。漫长的岁月里，有些孩子会遇到一些人，为他开启一扇透出阳光的门，哪怕只是一角的光，却有如利剑，比阴冷角落划下的任何一道伤痕，更加深刻。

    很长的一段时光中，他都在一个人探索，就像一个不知如何睁眼的孩子，在黑暗中磕磕碰碰，不断跌倒撞伤。曾经因为无助，作过各种尝试，心甘情愿演小丑，大声喧哗。而其实，他原本是个安静的孩子。

    也曾经，不知所措的他在人群中，慌张表露出自己最纯粹的情感，笑盈或是哭泣，都仿如裸体，在公众视野中暴露了他的纯洁，伴着剧烈的羞耻，无地自容。

    某些后天的缺失，另他无法独自找到那条与世界及身边的人沟通的通道，“没有人告知他们如何筑建这条

    哎，你知道雨崩吗？云南的梅里雪山脚下，有一个叫做雨崩的小城，在那里青山环绕，云雾缭绕，有青绿的草场，马儿在上面悠闲地吃着牧草，还有金黄的麦田，一切都充满富足的雨水，那么干净。

    其实，我是喜欢那个名字啦～云南的地名似乎都很奇妙，束河、雨崩……

    束河，雨崩。

    ：）

    啊，你知道吗，在南国的市集上，我遇见一个贩卖自制明信片的女孩，她去过西藏、四川、云南、尼泊尔，好多好多地方，把那些令她感触的画面拍了下来，做成很精美的明信片。旅行的女孩有很多故事，她对我说，在雨崩，通讯信号很不好，只有一座高山，山上有一个白塔，那里是唯一能够联通外界的地方，如果有思念的人，有想说的话，就要爬到山顶，在白塔下诉说。

    我觉得这个故事好神奇啊，不知为何，想起仓央嘉措。

    有一天，我想去那里看看。

    这一次，怕是无法去汕头了。而我对那滨海小城的想望，又平添了一分。

    汕头于我的印象，皆因先生。是中山路上的阳光，老屋，懒洋洋的节奏，也许还得见一位穿碎花裙的女子，轻灵地跳动在这光中，和她的朋友笑着，闹着；可一转眼，又不见了，像调皮的小孩子一样，只留下一地阳光。

    我静伫在街头，看眼前流动的风景，抬头看天，清秋真好。

    于是走上一座茶楼，在二楼的窗边静静喝起茶来。空气中有阳光的气息，耳边是邓丽君的《小窗相思》，如果窗能看到海，便得心满意足了。

    时间这样过去就很好。

我在桎梏的办公室中，心像掠过草原的风

像雷，像回声，像闪电

然后来一场雨

倾泻而下

而你我就是那对疯孩

在雨中欢喜，狂奔

    庄子的《知北游》里有这样一句话：“天地有大美而不言”。那天第一次读到它，反反复复，反反复复，把这样的一句放在心里回味。

    记忆中有许多类似的情景，在清朗的郊外心旷神怡，在温柔的海边静谧安逸，在明亮的午间躺在居室窗旁，空气里有草木、阳光的气味，还有蝉鸣、树浪……唯有那些时候不可说，不愿写，只放任自己置身其中，享受这一切。

    有的时候，在海边、在半山、在树林里，海浪和树浪的声音让人自然地迷失自我，仿佛中了幻术。一浪一浪的声音中，我忘记了自己在哪，不知道在做什么，只剩下耳边的声音，眼前的风景，魂魄像将要化散，却不觉忧虑。

    其实，我所有的忧虑，在自然面前，微不足道。

    旅行的朋友和我说起她途中的见闻，那晚我们聊了很久。她说越南有条最美丽的小道，连《National Geographic》都强烈推荐，虽然在当地人眼中习以为常，但外人眼里却是惊艳的风景；她说在兰卡威有一位旅行者，到海岛上就一直在海边的树下看书，看了三天，哪也没去，书读完，就心满意

我记得在一个模糊的夜里
灯火与黑暗将被泪水溶化
仿佛我们的身体
也将消失在这混沌之中

那一刻
我和你恸哭涕零
紧紧相拥
给予彼此最后的温暖

我知道你很害怕
而你却像一个母亲
在末日前
依然尽力保护着她的孩子

当这个梦醒后
枕边是你如常的一个微笑
一句“早安”

是否我们全部的离殇，
都只为面对那场最终诀别的到来？

小时候爱不释手的宝贝
最终不知丢在何处
我哭了整日
可再未把它哭回身边

年轻时许诺的一生一世
最后留住的
不过是回忆时的孑然一笑
如今窗外
絮叶款摆
静静光阴

亲爱的人啊
我是如此爱你！
然而又有谁告诉我
这幸福也有限期？

你终将离我而去

若干年后，我将老去
两鬓斑白，睡意昏昏

躺在洁白的病床上
只见窗外
絮叶款摆
静静光阴

我又想起了你
彼时，一切将离我而去

我不再哭泣，不再悲伤
没有渴望，没有遗憾

于是——
安静地闭上双眼

仿佛回到年轻时
和你一起那段最美的时光

    今天下午上山，第一次在大山里迷路。

    因为病未痊愈，所以不适宜进行剧烈运动。连续几天下来，虽无奔波之劳累，却尽受案前之疲苦，在我看来那是更糟糕的状态，现代人管这叫亚健康，而我只是觉得身体无法舒展。

    就连午觉也睡得不踏实，索性决定下午到山里去。

    路过百花冢，那个我曾经和一群人清扫过的古迹，不过两个月，竟又长出茂盛的植物来。认得出那些最茂盛的，始终是些坚韧的野种——马樱丹、铺地菊、苍耳、青葙，而那些被有心人带去的娇小美艳的花，早已枯萎。

    我沿着不收费的小径上山。雨水过后，山里漫着生生的味道，安说，离天地更近的孩子，内心会变得强大，我会相信这样的说法，就像冥冥之中，这是一个通道，我们能在不知不觉之中摄取天地的力量，身心都强盛起来。

    在一块空地旁，我看到一条蜿蜒的小路，我想那许是条上山的捷径，然而过后我才发现，这将带我通往一场小小的奇遇。

    我当