我们来作一个小游戏。
如果我们把内心喜欢的情绪称为“积极情绪”(或者称之为“正面情绪”),比如:高兴,开心,安逸,舒服,幸福等等。
而把不喜欢的情绪称为“消极情绪”(或者称之为“负面情绪”),比如:伤心,绝望,失落,郁闷,痛苦,烦躁,焦虑等等。
现在我们搜搜脑海,或者翻翻《辞海》,把我所说的积极情绪和消极情绪都列出来,在纸上划一条直线,把这两种情绪分列在两边,你会发现我们用来形容积极情绪的词语不是很多,而用于表达负面情绪的词语却非常之多,
读高中的时候,被一个突如其来的问题困扰了很长时间。
问题是:不管是积极情绪,还是消极情绪,都是我们与生俱来的,为什么我们在主观上只喜欢积极情绪,而对消极情绪,避之唯恐不及。
就此问题,我问过很多朋友和老师,他们的答案是:这是人的本能,人肯定是喜欢舒服的。
很显然,这样的答案无法让我满意,另一方面,我发现我们对于很难解释或者习以为常的事情,往往冠以“本能”的帽子,似