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刘向明
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杂谈

因为害怕失去爱,人类有了宗教。因为害怕大自然,人类有了科学。因为害怕人类社会变成弱肉强食的丛林,人类有了法制。因为害怕权力演变成强权政治,人类有了民主。

人的思维倾向可能有内向、外向、宏观、微观四种,内向重感受,外向重行动,宏观总整体,微观重个体。

重感受的人,发现了宗教;重行动的人,发现了科学;重宏观的人,强调法制;重微观的人,强调民主。

法制与民主并不对立,没有法制,民主没有保障;没有民主,法制就会异化。宗教与科学也不对立,一个存在于大脑的右半球,另一个存在于大脑的左半球。

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(2009-10-18 00:00)
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杂谈

在讲情绪的时候,有人问如何改变抑郁情绪。由于时间的关系,没讲得太清楚,再补充一下。

抑郁不是情绪,是心境,更准确一点来说,是态度。

情绪持续的时间很短,最短的不到1秒,例如惊讶;一般的情绪不过几分钟,例如愤怒;最长的也是几小时,例如悲伤。

如果一个人长时间地被某种情绪所主导,这种状态是心境,例如一整天都没精打采。对某事物或某人的看法,长期地与某种情绪相关联,这种状态是态度,例如爱。爱上了某个人,是对这个人的看法,长期地与快乐情绪相关联。这是普遍意义上的爱,到每个具体的人,“爱”很难说清,有时候,崇拜、歧视,甚至痛苦也被理解为爱。

为什么抑郁是态度呢?因为抑郁是对自我和外界的看法,长期与悲伤情绪相关联。

想从抑郁中解放出来,要改变生活态度,不能只是追求快乐情绪,因为快乐的时间很短,快乐之后,又会回到抑郁的“态度”当中。

抑郁的关键特征是发现快乐的能力不够强,自我调节的方法

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(2009-08-12 19:13)
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杂谈

每次讲心理学,都会提醒大家尝试着把缺点看成优点,例如:

懒:一般说来,懒人比较随遇而安,比较好相处

情绪化:情绪化的人主观思维强,容易形成主观的幸福感,情绪化的人也比较容易领导

毛糙:一般说来,做事毛糙的人,思维跳跃性强,创意能力比较强

虚荣:爱虚荣的人,比较重视外界对自己的评价,愿意为评价努力,也比较容易领导

自我:以自我为中心的人,独立性强,独立工作能力也比较强

叛逆:叛逆的本质是批判思维和独立思维,创新能力也比较强

自负:自负、自吹自擂都是在强化自尊,也想获得外界的认可,如果积极引导,能力会提高

网络成瘾:能有一件事成瘾,至少说明还有爱好,如果现实社会能给他想要的感受,例如亲情、鼓励、成就感、安全感,他会非常现实,并且非常投入,方向对了,成就指日可待。

个性特质是个人最重要的心理资源,在多数情况下,缺点就是优点,优点也是缺点。看到缺点的积极面,并正确引导,“缺点”也能成就大事业。

智慧的特征之一是跳出二元思维,不用简单的好坏、对错来判断人和事。

子曰:“唯上智与下愚不移也,智者恒智、愚者恒愚。”这是模拟版的智

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(2009-07-09 01:18)
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杂谈

今天在《首席人才官》杂志上看到一篇文章,“中国企业深陷领导力危机”,作者在文章中提出了一个问题:为什么中国比其他国家需要更多的领导者和领导能力?

作者给出了两个可能的答案,一是文革,耽误了一代人,失去了一代潜在的领导者;二是城市化程度低,大多数领导者在农耕文化中长大,没有受过商业文化的熏陶。

感谢作者的思考,我觉得作者给出的答案太老外了,当然,作者Frank T Gallo博士本来就是个老外。更感谢作者的问题,作为老外,他更容易发现中国企业对领导者和领导能力的过度需求。

成龙说过:“我们中国人是需要管的”,哈哈,这话让很多人不高兴,但似乎也说出了中国企业需要领导者和领导能力的根源。

有个很有意思的案例,某外企,员工迟到三分钟,经理一脸正义地质问他:“你为什么迟到?”,恰好被老外总经理听到了,活生生地吓了一大跳。老外把经理叫到办公室,很严肃地说了几点:

1 下属偶尔迟到,这事不归经理管,公司有打卡机、考勤制度,的目是让

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(2009-07-06 11:48)
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杂谈

早几天,有朋友问如何与孩子沟通,他说太太是小学老师,对孩子要求很严,需要注意什么。我建议他去买一本《非暴力沟通》给太太。作者:马歇尔·卢森堡Marshall B. Rosenberg,华夏出版社。

老师与学生沟通时,习惯性地把自己放在正确的立场,把学生放在错误的立场。如果把这种沟通方式带回家,对自家的孩子也用这种方法,后果可能是灾难性的。

孩子在成长过程中,如果父母永远把自己放在正确的立场,孩子就只能长期处在错误的立场。这会伤害孩子的自尊,对自己的能力没有信心。自信心没有内化,孩子会追求表面的个性,例如染发、纹身、穿奇怪的衣服等等,通过表面的差异化,把与众不同理解为优点,用这种方式来平衡受伤的自尊。同时,由于对能力没有信心,会出现厌学、散慢、自暴自弃的倾向。

按马歇尔·卢森堡的观点,批评、指责、道德评价都是精神暴力,但是传统文化、成长经历让精神暴力隐蔽在潜意识当中,努力去掉沟通中的隐形暴力,爱将会自然流露。

非暴力沟通的第一要点是:

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杂谈

因爱生恨,这种状态很普遍。恨可以排解愤怒,但是恨别人会招来报复,既可以用来恨,又不用担心被打击报复的最佳对象是爱人和亲人,这是“因爱生恨”的深层内在动机。
除了排解不良情绪之外,“因爱生恨”还有其他心理收益,例如优越感和成就感
有焦虑倾向的成年人,内在的自信心和成就感不足,很可能会利用孩子的“弱点”来建立自己的优势地位和成就感。在打骂孩子的情景中,父母的强势和孩子的弱势形成鲜明对比,父母能收获优越感。同时,孩子天天被骂,会变得胆小、退缩,变得更加依赖父母、更需要父母的指导。这样,父母就更加有义务和责任来指导和批评孩子,同时也能获得更多的优越感和成就感。父母对孩子说:“你怎么这么差劲、怎么总让我操心啊。”背后的潜台词是:“你看我多么英明神武。”
当然,父母这样做不能说主观上有错误,孩子也不能过于放纵,打骂孩子的后果也不见得就不好,但是长期打骂、批评、指责孩子,很可能出现两种结果,其一是孩子形成负罪感、自卑感,被消极情绪控制,能力得不到发展,父母要长期为孩子操心,同时父母
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(2009-06-13 20:22)
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杂谈

压力事件无处不在,对付压力的情绪是愤怒。愤怒是动力性情绪,让自己产生行动,积极应对压力事件和压力情景。如果愤怒处理不好,会变成抑郁和焦虑。
抑郁和焦虑是消耗性情绪,让自己没动力做事,变得更加消极、被动、依赖、幻想、自责,这样并不会改变压力情景和压力事件,不能消除压力来源,也不能理性分析压力,把压力的影响引导向积极的方面。
处理愤怒情绪是非常重要的心理技能,是情商和逆商的核心组成部分。
第一步,定位定位愤怒的来源,即时处理,避免愤怒随意转移,并演变成抑郁。方法是写日记骂让自己愤怒的人,然后分析他让你愤怒的深层原因,例如被上司骂了,或者被客户骂,从心理根源来看,是因为他不会处理自己的情情绪,只能会用这种低级的方法,这种人不值得和他计较。
第二步,转化把愤怒转化为动力,例如被上司骂了,骂人是他的错,没必要用别人的错误来惩罚自己。同时在日记中写下,上司的骂对自己有什么意义
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杂谈

3.新刀小试

按正常的咨询流程,一个咨询案子的主持专家先要组建若干个项目团队,一个项目专家带领一个团队,每个团队调查一项内容,如组织结构、业务流程、运营机制等等。

项目团队再分成若干个任务小组,

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杂谈

1 剃刀大师

金融危机还在蔓延,各公司纷纷公布裁员计划。ABK是全球知名的B2C

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杂谈

管理能力分为四大类,具体表现为十项技能

第一类 心理能力

  1. 自我管理,包括自我认知、情绪管理、压力调节

  2. 资源管理,包括时间管理、财务管理、学习发展

  3. 高效沟通,包括倾听能力、人际沟通、公众呈现

第二类 思维能力

  4. 目标管理,包括目标分解、过程控制、标准开发

  5. 问题处理,包括问题定位、方案评估、行动计划

第三类 人际能力

  6. 领导激励,包括态度转变、动机激发、激情唤醒

  7. 绩效指导,包括绩效诊断、绩效考核、行为纠正

  8. 培养下属,包括技能开发、能力开能、高效授权

第四类 组织能力

  9. 团队管理,包括团队目标、团队人员、工作氛围

  10.战略管理,包括机会识别、变革发动、文化塑造

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