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静灵止水
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 想要你知道

 我一直都在

 若,你来寻我

 请到思念最深的地方

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瑜伽女子,在此耕耘精神家园,

以文会友,诚恳交流,仅限于此。

恕不在线聊天, 不互加关注。

感谢您带来的微笑与真诚。

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一个小故事

   有一天,太阳听到一群地球上的生物在讨论他们见到的一个黑暗之处,他们把那个地方描述得及其阴暗幽黑,令人毛骨悚然。太阳很好奇,就去找他们说的那个地方。到了之后四处寻找,却一点也没发现黑暗在哪里。为什么呢?因为……

    当太阳闪烁着耀眼的光芒照射生活中每个黑暗角落时,我们会发现,除了美好,再没有其他。

 

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冥想日记

      瑜伽冥想,心神飞扬的时刻。
      盘坐,选择至善坐。闭上眼睛,双手扶在膝盖之上。轻点舌尖,抵住上鄂,翻转手心向上,此时,所有的浮躁与杂念都从掌心散发出去。以食指抵住拇指根部,另外三指自然伸直,结瑜伽手印。
      想象自己来到湖边,坐在一棵参天大树之下,后背紧靠树干,盘坐的腿部和树根牢牢地缠在一起,扎根于地下。而上身则跟随树干向无限的天空延展。树的前面,是一潭幽静的湖水,被山围绕,山脚下绿树成荫,各种鲜花和小草点缀其间。
      深长地吸气,吸入白色的带有淡淡花草芬芳的氧气,腹部微微鼓胀直至充满,然后缓缓呼出废气,腹部收紧,完成了一个腹式呼吸过程。如此循环往复。
      十分钟后,恢复正常呼吸。放松舌尖,吞咽下口中产生的甘露。摊开手掌心向上,温热的能量在掌心中逐渐聚集,合拢掌心后再将双手置于眼窝上方,感受温热的能量从眼部传遍全身。再次深深地吸气,在双手内睁开眼睛,眨动眼皮,随着呼气,双手逐渐远离面部,伸向远方。
      此时,感觉眼前的世界格外的清晰、明亮……

 

(*^__^*)(◕‿◕✿) O(∩_∩)O

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宁静即是瑜伽

上天赐我们宁静以接受我们无法改变的情况

赐我们勇气以改变我们应该改变的情况

并赐我们智慧以知所分辨

 

宁静即是瑜伽

博文
置顶: (2007-12-11 20:10)
标签:

瑜伽与生活

分类: 瑜伽

   

 

    对于瑜伽最深的感悟就是宁静。在一刹那间天地豁然开朗,身体仿佛飞升到天外,此时感觉自己就象风可以随意飞翔。一切事物变得渺小,烦恼皆抛。

 

    最喜欢《薄伽梵歌》中的“宁静即是瑜伽”。

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注:文章来源《环球视野》(2011-09-16),感谢作者:苏言贺濒。                                  我要啦免费统计

 

 
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缠师(缠中说禅)(http://blog.sina.com.cn/chzhshch

 

    一切是那么的无意。。。

 

    五年前,当我开始学炒股时,无意中经过你的博客,从此驻足。
    又逢深秋,菊花枕着秋霜开在东篱。三年前的今天,你抗拒不了一朵菊花的清淡,循着清香飘然而去。
    如果说世间所有的相遇都是久别重逢,那么,前世我一定是懒惰了,没有攒够500次的回眸,因而无缘与你相遇。

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    《黑客风暴》中有一句话:Software dose not make mistakes, people do.

                         (软件不会出错,但人会。)

  

 

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标签:

情感

分类: 情感/生活

    梁朝伟说过:男人如果爱你,那你就一定会感觉到。

    世界上,几乎每一个角落里,都有女生在问:“为什么他没有给我打电话”?“为什么他不来找我?”“为什么他突然失去了联系?”

    然后,这样的女生身边,总有一群劝解她的死党好友。好友总是说,“他这样做只是因为太爱你了”,“也许他害羞”,“也许他自卑”,“也许他不知道怎么联络你”,“相信我,他肯定是喜欢你的”…

    女人们只想赶快让姐妹们笑起来,却很少想该怎么让她们清醒。事实是,也许他只是不想找你。

    如果一个男人真的喜欢你,他会动用一切力量去找到你,手机,email,msn,……

    这已经不是石器时代了,真正喜欢你,即便经历海啸、洪水,即使你消失在人海,大海捞针他依然会找到你。如果他答应你的事却没有做到,哪怕那只是一个电话。不要给他找借口,“他真的很忙所以

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    人脸识别,是一种基于人的脸部特征信息进行身份认证的生物特征识别技术。近年来,它迅速成为全球的一个市场热点,它具有如下显著优点:

  · 非接触,智能交互,用户接受程度高。
  · 直观性突出,符合人“以貌识人”的认知规律。
  · 适应性强,不易仿冒,安全性好。
  · 摄像头的大量普及,易于推广使用。

  人脸识别被人们称为最自然、最直观的一种生物特征识别技术。可以广泛应用于公安、安全、海关、金融、军队、机场、边防口岸、安防等多个重要行业及领域,以及智能门禁、门锁、考勤、手机、数码相机、智能玩具等民用市场,具有广阔的市场应用前景。

 

 非常精彩的视频,一定要看哦

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    北京的第二场雪,在情人节的前一天缓缓飘落。我来到五塔寺--拥有许多儿时记忆的地方。

  

1、五塔寺位于西直门附近,原名“真觉寺”,创建于明代永乐年(1403-1424年),寺内高石台上有五座小型石塔。

 

2、印度僧人班迪达自西域来京,向明成祖朱棣呈献了五尊金佛和印度式“佛陀伽耶塔”即金刚宝座的规式。明成祖与他谈经论法十分投机,封他为大国师,授予金印,并赐地于西关(今西直门)外长河(今高梁河)北岸,为之建寺,寺名“真觉”。后又根据这位高僧提供的规式建成了金刚宝座塔,并重修了寺院。建成后的五塔寺前临长河背倚西山,成为当时京城士人重阳登

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    春天来了,快快把功课补上 北京的第一场雪来得如此的迟,以至于我遇到它时,以为会是去冬唯一的一场,因此也十分珍惜的特意来到大觉寺拍雪景。

 

    大觉寺,又名大觉禅寺、西山大觉寺,是位于北京西郊南麓的一座千年古刹。大觉寺始建于辽代,称清水院,金代时大觉寺为金章宗西山八大水院之一,后改名灵泉寺,明重建后改为大觉寺。

 

1、寺院建筑坐西朝东,山门朝向太阳升起的方向,体现了辽国时期契丹人朝日的建筑格局。

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(2011-03-07 12:06)
标签:

杂谈

分类: 心灵鸡汤


照片拍摄于樱桃沟

 

    托尔斯泰曾经讲过这样一个故事,关于一位皇帝的三个问题。

    一天,有位皇帝遇到了这样一件事情:有三个问题,只要他知道了这三个问题的答案,他就永远不会再有任何烦恼:

 

    做每件事情的最好的时间是什么?

    与你共事的最重要的人是谁?

    任何时候要做的最重要的事情是什么?

 

 

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 先发一张我煮的元宵:黑芝麻、豆沙、巧克力、山楂和桂花馅的。你喜欢么^_^ 

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照片拍摄于樱桃沟


新年的第一天,只想说感谢,感谢上天给予我的一切:

我的心灵、容颜、身体,我的希望、勇气、智慧...

美丽的自然、清新的空气、纯净的水、富有营养

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