人有病，就免不了吃药：吃药，就免不了找医生开药方，这是尽人皆知的常识。其实，生活中还有一种不用找医生开药方的药，那就是书。我国西汉时期的刘向早就提出这样的观点：“书犹药也，善读之可以医愚。”如果从医学的角度来看，读书也是治病养生的良药。人的健康有两个方面，生理健康和心理健康，二者相辅相成，互为影响。心乃内因，身是外因，身通过心而起作用，心则常常反作用于身。身健和心健对人都很重要。而读书，于心健和身健均有裨益。
    读书与生理健康：祖国医学有说“脑为元神之府”，意即大脑是否健康，直接影响人的整个肌体。医学家做过调查，大多数喜欢读书和从事脑力劳动的人都具有发达的脑神经，即使到了耄耋之年仍旺盛不衰。生命在于运动，脑力在于活动。读书治学，有助于增强脑神经系统对肌体的控制能力，是健脑壮身、养生防疾的良方。
   读书与心理健康：现代医学研究表明，常见疾病大多与心理因素有关，许多疾病可通过心理治疗不药自愈或早愈，许多疾病又会在心理状况不佳时乘虚而入或进一步恶化。读书主要用于情志方面疾病的治疗，诸如弱智、疑虑、灰心、心烦、急躁、萎靡、气盛等等，大都可以通过读书得以调理和矫正。其原因不难理解，情绪不好心理失衡，会影响植物神经和内分泌系统。
   读书与延年益寿：日本人口学专家研究发现，人群中寿命最长的是哲学家。美国的人口学者预测寿命时，给勤奋学习的人加3岁。古今中外，文人与学者长寿者甚多，这与他们持之以恒、锲而不舍的读书写作密切相关。
    需要提醒的是，书虽可治病，但毕竟与中西药品的药理有所不同，倘若读了坏书，那也如同吃了不对症的“错药”，或吃了含有毒副作用的“毒药”一样，不仅不能治病，还会对身体有害甚至会“致病”的。所以读书要读好书读精品。选一本有益身心特别是“对症”的书，确比选几味管用的良药要难得多。当然，书不能完全替代体育锻炼，亦不能取代养生保健的医生。然“开卷有益”，纵然不治病，也能健身延寿的。

 

  健康大篷车

 冬吃萝卜可健脾  吃时最好别剥皮
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这里所说的萝卜特指白萝卜，它可以消食健脾，增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长。但是人们在吃白萝卜时习惯于把皮剥掉，其实，白萝卜中所含的钙大部分都在萝卜皮内，所以萝卜最好带皮吃。

                    

       

  朋友要去太平苏雪林故乡义诊，邀请我前往。没想到这次的收获很大，让我目睹了那里的五福神会。“五福会”起源于元末明初，是永丰当地百姓祈求五福齐全、庆贺丰收的重大祭祀活动，五福神会由永丰乡苏氏族人（岭上苏家和岭下苏家两村）合办，参加者涉及大半个永丰乡，凡是永丰苏姓，皆为五福会信徒。

 

       
　　村民们在五福庙内供奉了菩萨牌位，顶礼膜拜常年供香。为表达对菩萨的崇敬，每年永丰岭上和岭下苏姓村民，要联合举办五福神会，恭请菩萨“出巡”，设立神坛，举行仪式祭祀五福神。一时香火极盛，参与五福神会的人数众多，清朝年间，当地艺人伐大柳树为材料，精心雕琢制成六尊菩萨神像，供在庙内，从此，香火更为鼎盛，“五福会”活动也热闹非凡。
　 “五福会”集民间舞蹈、戏曲、美术、风俗民俗于一体，文化特征蕴涵其中。各神造型不一，各有千秋，服装、面具及姿态等艺术造型体现了山区农民独有的审美旨趣，也展现了独特的“傩文化”和戏曲文化的融合。 “五福会”是农耕文化的产物，是广大农民庆贺丰收、企盼来年风调雨顺等美好理想愿望的表现，不仅是祭祀活动也是民间的娱乐活动。

 

      
　　“五福会”的影响比较大，方圆十里八乡的村民都来参加赶会，毗邻的青阳、泾县老百姓徒步翻山越岭前来观看，祈求福佑。传统民俗节目“五福会”,已申报省级非物质文化遗产，其神秘的仪式和原生态的表现形式受到了观众的喜爱和追捧。

 

                  
　  在永丰，还听当地人讲了一个动人的传说。相传，朱元璋刚当皇帝时，永丰乡岭下村村民苏振玉的父亲在南京主管粮仓，因为有奸臣从中挑拔，皇帝要苏振玉的父亲限期做一个粮库，并拔了专款，谁知天公不作美，连下大雨，延误了工期。于是奸臣抓住把柄，急忙向皇帝参了苏振玉的父亲一本，说粮库根本没做。皇帝在不了解事情真相的情况下，把苏振玉的父亲打入死牢。

    苏振玉是位孝子，一表人才，在得知父亲死罪的消息后，匆忙赶往南京，途经长江时，看到江面上漂了一只木箱，就捞起来，打开一看，里面有六个菩萨头。于是他就跪在地上对这六个菩萨拜了三下，说：“如果你们能保佑我的父亲免去死罪，平安回家，我就为你们做一个庙，长年为你们供香”。

苏振玉到了南京见到皇帝后，高呼三声“万岁”，要求抵免父亲死罪。皇帝不知道是怎么回事，仔细询问后，才知道事情原因。皇帝知道他是位孝子，又考虑到自己刚当皇帝，于是就免了他父亲的死罪，革职为民，也没有让苏振玉抵罪。

    苏振玉回家途经江边时，没有忘记这六个菩萨的显灵保佑，也没有忘记自己的承诺，为了报答他们，他就将这六个菩萨往回挑。挑到永丰乡斜山岭头时，扁担快断了。于是苏振玉就对这六个菩萨说：“你们还没有到我家，如果扁担在哪里断，我就在哪里为你们建庙。”结果在岭上村与岭下村交界处，扁担彻底断了。

苏振玉把菩萨放下回到村里后，就把这件事跟全村的人讲了，村里的人非常感动，纷纷捐资捐物，有钱的出钱，无钱的出力，许多村民把大石头背到山上，很快这座庙就建成了，称作“五福庙”。这座庙是全石结构，石头墙，石头柱，石头梁，并做了六尊菩萨，村民们常年供香。

    后来，这庙的菩萨还真显灵，保佑没儿子的生儿子，凡是有求必应。村民们为了表达对菩萨的信仰，每年都举办一次“五福会”。 

    这不，就这等好事，让我给赶上了！

   《徽州大讲堂》走进胡开文墨厂  

      

 

 

   徽墨是我国制墨技艺中的一朵奇葩，也是闻名中外的“文房四宝”之一。因产于古徽州府而得名。它是书画家至爱至赖的信物。古人曾云：有佳墨者，犹如名将之有良马也。

 

由黄山市人民广播电台主办，黄山一楼实业有限公司、市程朱理学研究会协办，黄山市故园徽州文化促进会、天虹文化传播有限公司友情支持的第19期《徽州大讲堂》全新直播栏目于今天下午3点到4点在屯溪胡开文墨厂开播。这次的主讲人是现任厂长汪培坤先生。

黄山市人民广播电台主持人现场同步直播

《徽州胡开文》自清代乾隆三十年（公元一七六五年） 由徽州人胡天注创始以来，已有二百多年的历史。

  

 

 一九一零年胡开文墨曾获南洋劝业会金牌奖章，一九一五年生产的《地球墨》在巴拿马万国博览会展出并获金质奖章。屯溪徽州胡开文墨厂的前身即《起首胡开文老店》由徽州各胡开文墨庄、字号和作坊公私合营组成。集中了名家制作徽墨的全部技术设备和祖传配方，拥有明清以来历代名家创作雕刻的珍贵墨模七千八百多个品种。产品经国家商标总局核准《胡开文》的传统配方，采用纯桐油烟金、银箔、天然麝香等珍贵药材精制而成，具有：色泽黑润、历久不褪、掭笔不谬、入纸不晕之特点，是书写绘画等必不可少的工艺美术文化用品。一九七九年、一九八三年蝉聊国家优质产品银质奖章。一九八九年荣获争创国家优质产品金质奖章。近年来更是连获国家许多荣誉称号。

     

    胡开文墨厂还是黄山市对外开放的重要窗口，国内外来宾纷纷莅临该厂参观。全国政协副主席、中国佛教协会会长赵朴初亲笔为“胡开文”题匾，不少党和国家领导人曾亲临该厂视察指导，著名作家、画家老舍、李可染、舒同、林散之、黄胄、尹瘦石等知名人士为该厂题词作画；国家还经常将徽墨作为珍贵的礼品馈赠五大洲的国际友人，把古老灿烂的文化和友谊带给了全世界。外国友人称：“中国徽墨是受人欢迎的艺术珍品，我们从徽墨的艺术上看到了古老的悠久的中国文化！”

    展示厅一角

           

   直播结束，我来到了制作车间，还没进入徽墨的作坊，就闻到浓厚的墨香。徽墨主要是以松烟、桐油烟、漆烟、胶为主要原料制作而成。徽墨制作设有雕模、点烟、制墨、晾墨、打磨、描金等十多个生产工序。成品具有色泽黑润、坚而有光、入纸不晕、舔笔不胶、经久不褪、馨香浓郁、防蛀等特点。

雕模

有点似木雕，在一块成型的木料上，根据需要，雕刻各种图案和文字，而且全是反的，真是要有相当的雕刻水平。

        

点烟

我所看见的是保留着传统工艺精华——古法手工点烟技术，一般人是看不到的。

       

    点烟这一工序是制墨工艺中最为重要的一个环节，因为墨品质的好坏就与这个环节息息相关，更是因为各种墨厂在这一环节上的不同，所以才会出现各种不同品质的墨料。

和料和捣杵

      

    和料是把已经点烟完成的墨，加入胶和成墨块，在这一环节上，可以根据各种墨的品质选择加入什么样品质的胶。所有的制墨原料和胶以后，要竭力搅拌均匀，然后捣杵。古时制墨以青石作臼，檀木作杵，捣时如干燥粘杵，可反复洒少许中药汁，直至捣匀捣透才能出臼。故有墨不厌捣之说。（我去看时，捣杵这道工序已经完成了）

           成  型

          

   捣杵后的原料，放在墨墩上用八斤铁锤翻打。翻打后的墨团，按墨模式样称准重量分成小团，在恒温板上搓成墨丸嵌入墨模，搓时要用手劲按、捺、推、收。入模之墨置于坐担下，以墨工自重压平正。

     

   晾墨

    场地要求保持恒温恒湿，避免阳光照射，根据墨锭的大小决定晾墨时间的长短。一般在半个月到20天左右。

     

   挫  边

为了使墨有凌有角，待墨凉干成形后将棱棱角角毛边，用挫子挫得美观。

     

描金

   描金是用一种金色的粉状物混入水，然后用毛笔粘上金色的混和物在已经刻好，晾干的墨上描上金色的印记。

    

最后一道工序才是包装。

      

   虽然我是个书画爱好者，真正知道一锭墨从原料到成品，也还是第一次了解。一块墨，看似简单，但制作工序繁杂，且全部为手工操作。这次还真让我开了眼界。徽墨集绘画、书法、雕刻、造型等艺术于一体，使墨本身成为一种综合性的艺术珍品。

 

   由黄山学院徽州文化研究所、黄山市故园徽州文化促进会主办、歙县宣传部等部门协办的“故园徽州杯”《永远的徽州》纪念徽州得名888周年有奖征文赛在广大网友的支持参与下，历时半年日前揭晓。这次大赛共收到征文52篇，经大赛组委会组织专家学者打分评比，获奖名单如下：

  获奖作品名单及获奖作品：

一等奖：（888元）

1.永远的徽州(外二首)  江志伟

 

二等奖：（588元）

2.徽州命名其意微妙  汪大白

3.悠远的徽州  凌园园

 

三等奖：（388元）

4.穿越时光的徽州  贾旭磊

5.梦回徽州  方建霞

6.徽州寻梦  刘志翔

优秀奖：（158元）

7.眷恋着徽州这片土地  胡欣星

8.徽州婺源──梦幻家园  汪萍俊

9.小小旌城拨心弦  汪红兴

10.徽州畅想  王青

11.故园徽州  许航

祝贺获奖选手，不日将举行颁奖仪式。

题记：业余时间，在《黄山广播电视报》做责任编辑。每星期两个版，其中一个版就是养生保健，编写了100多篇有关养生保健方面的文章。这正合我意，毕竟我是学医出身，只是半路上由于组织信任，党的需要从了政，从此荒了自己的业务。现在也算是重操旧业吧。 

      

 

   近段时间天气变化大，公众对甲型H1N1流感疫苗预防接种工作较为关注，为介绍有关甲型H1N1流感疫苗预防接种知识，解答公众关心的问题，特意为市民搜寻了一些疫苗预防接种的知识。

1．当前我省甲型H1N1流感疫情状况？

   近期我国疫情形势发生了一些新的变化，疫情从沿海向内地、从城市向农村扩散，由输入为主变为本土为主，由散发病例向聚集疫情发展。至10月20日我省17个市累计报告甲型H1N1流感确诊病例1077例，没有因甲型H1N1流感所致的重症病例和死亡病例。

2. 哪些人群应该优先接种甲型H1N1流感疫苗？

    现阶段，我国甲型H1N1流感疫苗免疫接种重点人群为：维护国家安全稳定的解放军、武警官兵和公安干警、保护社会正常运行的外交、口岸检疫、海关、边检、铁路、民航、交通、电网、殡葬等关键岗位的公共服务人员和一线医疗卫生人员，中小学师生，慢性呼吸系统疾病、心脑血管病患者等慢性病患者。

3．除接种疫苗之外，还有其他流感防控措施吗？

   国家目前对甲型H1N1流感的防控措施是综合性的。对于广大群众来说，减少或避免到人群拥挤的公共场所、在公共场所配带口罩、注意室内开窗通风、勤洗手、注意个人卫生等行之有效的措施仍然要坚持下去，有流感症状者及时去正规医院就诊。另一方面，目前甲型H1N1流感病人绝大多数症状较轻，病死率较低，并存在大量隐性感染者，他们不发病但感染后具有免疫力，不需接种疫苗。因此，公众不必恐慌，做到像防控季节性流感一样即可。

4. 哪些人群不能接种甲型H1N1流感疫苗？

   对鸡蛋或疫苗中任何其他成分（包括辅料、甲醛、裂解液等），特别是卵清蛋白过敏者；患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期、感冒和发热者；格林巴利综合症患者；未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者；严重过敏体质者，对硫酸庆大霉素过敏者；年龄小于3岁者；医生认为不适合接种的其他人员。

5. 孕妇和哺乳期妇女是否可以接种甲型H1N1流感疫苗？

   我国目前尚未将孕妇列为接种对象。主要是目前缺乏孕妇接种甲型H1N1流感疫苗的临床试验资料，孕妇接种甲型H1N1流感疫苗的风险性不确定，同时，我国一直将孕妇列为季节性流感疫苗禁忌人群。对于哺乳期妇女，目前尚无人类接种此疫苗后是否进入乳汁的相关研究数据，应充分权衡利弊后决定是否使用本品。

6. 有基础性慢性疾病患者可否接种甲型H1N1流感疫苗？

    一方面，有明显基础性疾病患者，特别是有呼吸道和心脑血管性疾病等慢性病的个体，在患甲型H1N1流感后，会加重原有基础性疾病，病重和病死的负担较重，应作为甲型H1N1重点接种对象；另一方面，对这些具有基础性疾病的个体，如患有严重慢性疾病或处于慢性疾病的急性发作期，则不宜接种疫苗。

7. 甲型H1N1流感疫苗与季节性流感疫苗能否同时接种？

   接种甲型H1N1流感疫苗对其他流感没有预防作用，接种季节性流感疫苗对甲型H1N1流感也没有预防作用。专家建议，如果需要接种两种疫苗，应至少间隔14天。

8. 接种甲型H1N1流感疫苗有哪些不良反应？如何避免或减轻疫苗接种后的不良反应？

    局部不良反应：常见疼痛；偶见红、肿、瘙痒。全身不良反应：常见发热、疲劳乏力、头痛、头晕、恶心；偶见咽喉疼痛、肌肉疼痛、咳嗽、腹痛、关节疼痛、活动异常（活动减少/增多）、口干、食欲不振、腹泻、过敏、胸闷。以上不良反应以轻度为主，主要发生在接种后24小时内。为避免这些不良反应，接种疫苗的人在接种后应在接种地点观察15至30分钟；接种部位24小时内要保持干燥和清洁，尽量不要沐浴；接种后如接种部位发红，有痛感、低烧等，如持续24小时未自然消失，应该及时就医。

  题记：业余时间，在《黄山广播电视报》做责任编辑。每星期负责两个版，其中一个版就是养生保健，编写了100多篇有关养生保健方面的文章。这正合我意，毕竟我是学医出身，只是半路上由于组织信任，党的需要从了政，从此荒了自己的业务。现在也算是重操旧业吧。 

   随着季节更替，甲型H1N1流感病毒已在中国扎根，并且成为流感病毒中的主导病毒。做好预防工作，除了养成良好的卫生习惯、保证充足的睡眠和勤于锻炼外，“吃”也是提高肌体免疫力的重要手段。
茶、酸奶：既补水又抗毒
    说起我们身边能预防甲流的食物，排名头两位的就是茶和酸奶。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝5杯红茶的人，体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶者的10倍，这种抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感。当然，喝绿茶、花茶也具有同样的效果。
    酸奶则是保护肠道的高手。肠道是人体最大的免疫器官，负责产生人体一半以上的抗体，在免疫防卫方面起着重要作用，而维持肠道菌群的平衡是提升肠道健康最直接、最有效的方法，其中酸奶中所含的活性益生菌发挥着重要作用。另外，有些酸奶中所含的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
梅子、大蒜：防甲流并发症
   抵抗甲流的食品中，梅子、大蒜充当的是杀菌先锋，它们可以防止甲流的并发症肺炎。甲流病毒是通过呼吸器官粘膜浸入人体的，这时若炎症过了一定限度，病毒退去后，肺就会受到第二次炎症攻击而发生急性呼吸器官衰竭。梅子和大蒜中富含植物类固醇，该物质可减轻体内过度发生的炎症，若事先摄取可预防炎症恶化。
   此外，大蒜还能抗感染。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。
  果蔬粗粮：一个都不能少
   专家建议，多吃富含高纤维和高纤维素的粗粮也能增强抵抗力。最近，美国MSNBC新闻网介绍的9种抗击流感的食物就包括含高纤维的红薯、燕麦和大麦。红薯中富含的维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用，而皮肤正是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用，还能帮助抗生素发挥更佳效果。
各国抗病都有“良方”
    韩国《朝鲜日报》报道说，有资料显示，韩国泡菜对甲流有卓越的预防效果，理由是发酵菌对甲流病菌有一定的抵抗作用。美国《芝加哥太阳时报》建议民众每天吃饭时来上一碗泡菜汤。
除了泡菜，红参也是法宝之一。韩国医学专家金相万说：“红参的主要成分皂角苷有助于提高人体肾上腺的功能。如果肾上腺功能强健，一旦病毒侵入人体时，直接抗击病毒的自然杀伤细胞就会正常发挥功能，从而预防各种病毒引起的疾病。”
   链接：控制甲流关键防“飞沫”
“甲型H1N1流感病毒已证实会通过飞沫传播，但并不会通过气溶胶传播。”中国疾控中心流行病学首席科学家曾光教授表示，目前没有发现甲流病毒经气溶胶传播的证据，甲流病毒不会通过空气传播。在防治过程中，不必过分强调空气消毒措施。

 题记：业余时间，在《黄山广播电视报》做责任编辑。每星期两个版，其中一个版就是养生保健，编写了100多篇有关养生保健方面的文章。这正合我意，毕竟我是学医出身，只是半路上由于组织信任，党的需要从了政，从此荒了自己的业务。现在也算是重操旧业吧。 

 

 

   近日，国内多个省份报告甲型H1N1流感聚集性病例，甚至出现死亡病例，有关专家提醒市民，面对疫情莫恐慌，甲流可防、可控、可治。

预防要务一：勤洗手

保持手部卫生是预防甲型H1N1流感的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精消毒双手均可保持手部卫生。

预防要务二：勤开窗，多喝水

空气不流通，没有新鲜空气置换，在这样的环境里，病毒便很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少病毒传播的机会。而多喝水有助保护皮肤，更有助于身体排出代谢物，排出毒素，所以每天至少应该喝8杯水或一定量果汁。

预防要务三：少扎堆，多运动

要减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适，发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，而且体育锻炼对提高免疫力有较强的作用。

预防要务四：注意佩戴口罩

乘坐公共交通工具的人员最好能戴上口罩，以及呼吸道感染症状或发烧的人员和需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员都应该注意及时佩戴口罩。

市民如出现流感样病例症状，如发热、咳嗽、咳痰等上呼吸道感染症状时，要及时戴上口罩，到县级以上医疗机构发热门诊就诊，并尽量避免与其他人接触。

这次受邀去绩溪参加第三届中国徽菜美食节，有幸目睹了 中央电视台走进绩溪--寻宝的拍摄活动。

一直想静下来写点，但都是乱七八糟的事给耽搁了，还是先在这里占个位置，慢慢地再来写吧，否则时间过得太久，也就失去意义了。

图片待发。

          

 

  彩球高悬，花团锦簇，一派节日气氛。11月25日下午，绩溪·第三届中国徽菜之乡美食文化节暨中央电视台“寻宝—走进绩溪”活动开幕式在绩溪县和谐广场隆重举行。
　　省人大常委会副主任朱先发、中国烹饪协会副会长卢永良、省烹饪协会会长徐炎、省徽学会副会长张脉贤、中国民营经济研究所所长张文平等应邀出席。副省长文海英宣布美食文化节开幕。市领导高登榜、颜银河、张建军、樊明、陆马山、吴本放等出席开幕式。开幕式结束后，嘉宾们在和谐广场观看了《徽山绩水展新颜》大型广场文艺演出。

           
    孕育于徽山绩水间的徽菜，伴随徽商崛起的脚步，传遍大江南北，成为中国八大菜系之一，是中华饮食文化的一朵奇葩。绩溪县以举办徽菜美食文化节为契机，充分发挥徽文化底蕴深厚的优势，着力提升文化软实力，增进文化凝聚力

      。

  绩溪--名人故里、中国历史文化名城。

   美食文化节为期4天，举办徽式古餐具展、全国徽菜名馆宴席邀请大赛、全国风味小吃展、中央电视台“寻宝—走进绩溪”活动、民俗踩街游艺、焰火晚会和首届徽杭古道驴友节等多项活动。

 

 

    古风悠然、生机盎然的绩溪，热忱招手；这里，徽墨、徽菜、徽雕、徽剧的深厚徽文化底蕴，孕育了一代代名人，如胡宗宪、胡雪岩、胡适、胡开文等等；清凉峰自然保护区、江南第一关、障山大峡谷等独具魅力的自然景观，衬托着一方物华天宝的美丽山川。

绩溪，一方观光的胜地。

绩溪，一方希望的热土。

绩溪，一方兴业的绿州。

 

     名人故里绩溪县，它是一片神奇的土地，它是一方文化的厚土。日月光华，孕育灵秀，天地人文，集成大美。

     大美绩溪，美就美在山水。有山便绿，有水皆清。鄣山大峡谷、清凉峰、徽杭古道、、、、、、自然景观俯拾皆是，山水画廊，飞碧流翠。

     大美绩溪，美就美在文化。国家历史文化名城，一座座浓缩徽文化精华的古建筑，一道道古朴神奇的人文景观，一个个数不胜数的历史文化遗存，让我们流连忘怀。

     大美绩溪，美就美在徽菜。作为中国徽菜之乡，如今的“徽菜美食文化节”已成为一块品牌，品尝正宗徽菜，寄情徽山绩水，

     大美绩溪，美就美在和谐。徽山逶迤，徽水流长。扑面而来的是浓郁的徽文化气息，映入眼帘的是经典徽派迷人色彩，和谐思想在众多文化遗存中诗意呈现。

     美哉，绩溪。

图片来不及整理，待发。

    业余时间，在《黄山广播电视报》做责任编辑。每星期两个版，其中一个版就是养生保健，编写了100多篇有关养生保健方面的文章。这正合我意，毕竟我是学医出身，只是半路上由于组织信任，党的需要从了政，从此慌了自己的业务。现在也算是重操旧业吧。

    我将分批分期上传。