食物相克一览表

食物相克是指食物之间（包括各种营养素、化学成份）存在着相互拮抗、制约的关系。若搭配不当，会引起中毒反应。这种反应大多呈慢性过程，往往在人体的消化吸收和代谢过程中，降低营养物质的生物利用率，从而导致营养缺乏，代谢失常，产生疾病。食物相克的研究是属于正常人的营养卫生学范畴。目的在于深入探讨食物之间存在的各种制约关系，以便于人们在安排膳食中趋利避害；合理配餐，避免食物相克，防止食物中毒，提高食物营养素在人体内的生物利用率，对确保身体的健康，有着极其重要的意义。

鲤鱼与赤小豆相克（正常人不可服用）
鲤鱼与小豆（相克不宜配食）
鲫鱼与猪肉相克（不可合煮或与炒）
鳝鱼与狗肉相克（温热助火，不利常人）
黄鱼与荞麦面相克（不易消化，不宜同食）
虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒）
螃蟹与梨相克（伤人肠胃，不可同食）
螃蟹与茄子相克（易伤肠胃，不宜同食）
螃蟹与柿子相克（损伤脾胃，不易消化）
螃蟹与花生仁相克（易导致腹泻）
螃蟹与冷食相克（必致腹泻）
螃蟹与泥

    2008年5月9日，也是我二哥生日后的第一天，我在成都二哥家看姑姑。二哥与二嫂想在十号这天将他们娘家父母送到青城山后山三郎镇一个度假小区去住上几个月再回成都。因为他岳父已经七十多岁退休在家，身体有脑部供血不足的病，在城里面住起来有时有头晕的感觉，考虑到青城后山山青水秀，空气清新，适宜养身休闲。所以在5月10号一大早吃过早餐，我与二哥、三哥还有幺弟一起，开上奥迪2.00小车与一辆面包车,装上伯父伯母家的日用物品,连同购置好准备到目的地后安装厨房厕所里的物件等物品，车队开始出发了。

     九点过一刻，汽车行驶从北三环出发出城后走在成温快速路上。我看到成都平原的人们正享受改革开放政策所带来的好处，一边欣赏二哥驾车的技术，一边欣赏车外成都市的风景，脑海里就联想到成都人的幸福，成都平原之美丽，加上成都平原的平坦，让我这个从小在山沟里长大的孩子想到了不爬山的舒服感觉，感受成都这个现代化大都市的氛围，确实是适合人居的城市。当汽车行驶在城外快速通道上的时候就开始堵车了，车子走走停停，很是不顺当，我当时想到了如果是中央领导来成都可能只有坐直升飞机了才走得快。当汽车行驶到

冷漠孤傲板着脸，拒人千里到天边。
这种女人味太淡，男人见她不抬眼。

为人没有同情心，面对弱小眼瞪圆。
这种女人不温柔，男人对她无好感。

死不认错嘴太硬，自以为是处处显。
这种女人心有病，与她相处失尊严。

浓妆艳抹粉掉渣，没有品位太一般。
这种女人

  世界癌症研究基金会(WCRF)近日公布的一项研究指出，肥胖与癌症的关系比人们一般所知更为密切。

　　研究人员列出了6种受肥胖影响较大的癌症，分别为：食道癌、胰腺癌、直肠癌、子宫癌、肾癌和乳癌。

　　此项研究成果综合了全球7000项癌症成因研究，历时5年得出。研究认为，肥胖对癌症的作用是多方面的，其中之一是多余的脂肪会影响人体激素平衡。

　　研究指出，脂肪细胞能释放雌激素，增加女性肥胖者患乳癌的风险。此外，研究还显示：腰部脂肪细胞能促使人体产生生长激素，会增加罹患癌症的危险。

植物性膳食的重要性

选择果菜、豆类的植物性膳食，但并不意味着必须素食。

　　总部设在英国的世界癌症研究基金会过去也曾在“食物、营养与癌症预防”报告中对膳食提出14项建议，这些建议可作为防癌的参