吃鸭可以除秋燥。鸭和鸡同为禽类，功效却大不相同。鸡尤其适合冬季进补，民间素有“逢九一只鸡，来年好身体”说法。而鸭属于水禽，元朝的御医忽思慧在《饮善正要》里说，鸭肉味甘、冷、无毒，补内虚，消毒热，利水道。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热者最为有益。因此，夏秋的燥热季节最适合吃鸭。相比之下，猪牛羊等其他肉类就稍逊一筹。

夏秋之交吃鸭肉 可去燥降脂

鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。此外，鸭肉中的脂肪不同于其他动物油，其各种脂肪酸的比例接近理想值，化学成分和橄榄油很像，有降低胆固醇的作用，对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。

春天的龙水西湖风景

位于重庆市双桥区境内的龙水西湖在春光明媚的日子里还当真别有一翻韵味。

千年古镇路孔镇一日游

2009年03月14日天气晴朗，阳光照在身上暖洋洋的，使人心旷神怡，我决定不错过今天这个出游踏青的好日子。

上午10点钟我驾驶爱车，享受着不断从车窗缝隙吹进来的徐徐春风和伴随着的一阵阵油菜花香，沿着导航仪指引的县道向位于重庆市荣昌县的目的地------路孔千年古镇前进。在沿途一派春意盎然的景色中穿行，不知不觉中很快就到达了路孔千年古镇。

路孔古镇是以丰厚的历史文化底蕴和旖旎的水乡风光而闻名的名胜区。古镇位于重庆市荣昌县城东部，距县城13公里，距世界文化遗产大足石刻38公里。

路孔古镇依山傍水，高高的万灵山，清清的濑溪河，静静地陪伴着古镇。路孔之得名，缘于一段美好的民间传说。早在南宋时期，路孔便名闻于外了。由于通漕运更兼出产宫庭贡品蜂蜜，路孔便是著名的水码头与物资集散地，官府的钱粮兵器从这里经过。

历经千年风雨沧桑，古镇依然保存着独

    1、通过一般的弯道时，选择先外侧后内侧再外侧的转弯路线： 
    在转弯时既想要快速通过弯道又不希望产生太大的离心力便转过弯道的话，就必须充分利用道路的宽度，尽量以趋于直线的大弧度来转弯，所以，在转弯开始前要靠着弯道的外侧进入弯道，到中间的时候要靠着弯道的内侧行驶，也就是说在弯道弧顶的地方应该紧靠着弯道的内侧行驶，在过了弯道弧顶之后，再切回弯道

一、车辆定期维护
1、车辆必须定期进行保养维护，确保车辆处于良好工作状态。
2、定期对轮胎气压进行检查，气压低会增加车辆的行驶阻力。
3、定期对车辆空调散热器、发动机水箱表面进行清洁，提高散热的效果，有助于提高发动机的工作效率。
4、发动机加注机油要适量，机油过多会增加发动机运行的阻力，出现加速不良或燃油消耗过多的问题。
5、空气滤清器要经常检查清理，灰尘或其他污染物会影响进气量，造成发动机燃烧不完全现象。
二、车辆驾驶使用
1、避免高转速低档位行驶。
2、避免急加速，猛踩油门。
3、合理控制跟车距离，尽量避免紧急制动。
4、采用经济车速行驶有助于减少燃油的消耗（80—90Km/h）。
5、行驶中换档要恰当，高速低档、低速高档都会增加燃油的消耗，发动机转速约在2500—3000rpm以内时换档为佳。
6、夏季使用空调时，温度设定值不要太低，温度低会增加燃油的消耗。
7、高速行驶不要采用关闭空调打开窗户的方式，因为气流形成的阻力远远大于开空调的燃油消耗。

三、注意事项

葡萄酒泡洋葱的医疗作用

1、每天只喝少量葡萄酒,对膝盖疼痛,白内障,老人痴呆症的治疗在日本非常盛行,而且效果相当惊人。
2、吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。
3、无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。
4、喝了洋葱葡萄酒后，恼人的“老花眼”的毛病，有很大的改善，不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。
5、一个晚上要上好几次厕所的“夜晚频尿症”，喝了两天洋葱葡萄酒，不可思议的完全恢复正常。
6、三年之间不服安眠药不能入睡的“不眠症”，喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
7、每天夜里醒来，一直到天亮都不能入睡的“不眠症”喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
8、眼睛常模糊不清的重病，或是慢性眼睛疲劳，喝了洋葱葡萄酒后第二天就没问题。
9、几乎无法治疗的白尿症,尿会混浊,喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便,

一、不要立刻吃水果。

 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。

二、不要立刻喝茶。

因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。

三、不要立刻吸烟。

因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。

1.绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。