加载中…
个人资料
一宁10
一宁10
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:131,246
  • 关注人气:383
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
博文
标签:

情感

健康

催婚焦虑

焦虑症

分类: 焦虑抑郁失眠

亲爱朋友,我是心理咨询师一宁,春节临近,有的朋友,会面临催婚,被催到焦虑症快复发。好在有心理咨询协助,才没有复发。

被催婚的朋友们,压力的确很大。对象催,爸爸催,妈妈催,亲戚朋友催,软磨硬缠,脏话骂人,冷嘲热讽。年龄大了,自己内心其实也着急。但是,一辈子的事,又没法这么随随便便就嫁娶了。

首先,我想对催婚者说:

 

(2015-08-04 21:54)
标签:

佛学

渴望没实现也好?

 

——人一辈子,就那么回事儿。追逐内心的画面,而画面如幻。

 

为伙伴进行子人格分解时,伙伴相当于把过去的人生,在几十分钟内,身临其境地再现了一遍,有时泪水止不住流,有时洋溢着幸福……表情与心情,伴随着一个个子人格的出现,紧密地不断变化着。

 

伙伴,似乎是沉醉其中的,无法自拔。

 

我也如此,例如,桥下流浪的四处张望的小灰狼出现了,传达了孤单、

标签:

搁置的能力

强迫症的康复

健康

分类: 强迫症

强迫症康复必备能力(一):“把想要解决的问题”先搁起来

 

    咨询朋友A又在QQ留言,分享他对某个方法的理解。


    我看理解还不到位,但先不评

标签:

强迫症

贪执心

舍掉方法

健康

分类: 强迫症

强迫症咨询心得:舍掉方法,得到自在

 

    上午为一位受强迫症困扰的朋友做咨询(这么说是为了方便各位看官明白,实际上与这位朋友交流时,我一直强调为什么“不要把自己当强迫症看待”),告诉他一个新方法,希望在静心的同时,又能快速提升他的精气神。

 

标签:

余光恐惧

余光强迫

社交恐惧症

健康

分类: 强迫症

                     有触动,才有马上轻松的效果


再好的道理,也要自己触动了才有用。没触动,别人说破喉咙也枉然。


 

标签:

合理赞美

社交恐惧症

畏果不畏因

健康

分类: 社交恐惧症

                  不合理的赞美也能制造心理困扰,且看下文分解

 

  所以我就开始修正。因为以前好话听太多,真的,好话听太多,一句批评的话来,内心就觉得很不是滋味。所以就要常常念那一句《弟子规》的经文,「闻誉恐,闻过欣,直谅士,渐相亲」。确确实实我们只有两只眼睛、两个耳朵,能看多少?能听多少?而当我们有一颗谦卑的心,你不知道多了多少双眼睛帮你看路,多了多

标签:

生死无常爱别离苦

抑郁症

淡泊

健康

分类: 焦虑抑郁失眠

抑郁自杀死后悲惨景象,生死无常,爱别离苦

 

正咨询时,楼下一阵喧哗,似乎发生了什么紧急事?抓住了小偷?咨询结束后,透过窗户望去,警察都来了,警察调查得知,40来岁的男士,抑郁,跳楼自杀了,刺激事件是因家人吵架,又说是因工作不顺利。已死三天了,才被发现,目击者说,尸水一地,血液凝固成巧克力,尸体可能溃烂如浓了,臭不可闻,三四个殡仪馆工作人员还抬不起来,距离死者20米外的地方,一妇女,哭的伤心欲绝

标签:

父子关系

健康

分类: 亲子教育

                             和谐与关爱,真是暖心丸

 

标签:

强迫症

强迫症的治疗

神经症

强迫症治疗

健康

分类: 修心养正

                         ●●●修心养正,自然化解强迫症●●●

 

 

(2013-08-25 13:57)
标签:

了苦

强迫症

焦虑症

社交恐惧症

失眠

健康

分类: 治理生活完善自己

                                   知苦,了苦

 

 

要了苦,先知苦。

 

 

  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有