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Rambo
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JURAS

我们背负着同样的使命“戰士”

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博文
(2008-07-28 00:45)
标签:

mma

rambo

杂谈

分类: Rambo:感悟随笔
  天生万物以养人,世人犹怨天不仁。  
不知蝗蠹遍天下,苦尽苍生尽王臣。  
人之生矣有贵贱,贵人长为天恩眷。  
人生富贵总由天,草民之穷由天谴。  
忽有狂徒夜磨刀,帝星飘摇荧惑高。  
翻天覆地从今始,杀人何须惜手劳。  
不忠之人曰可杀!不孝之人曰可杀!  
不仁之人曰可杀!不义
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我这里所说的还是业余爱好的泰拳练习,同学的没有职业拳手,所以不能做泰拳专业训练的参考。   
我们的泰拳老师是Cru Chavet,Cru相当于我们“先生”的意思,我们称呼他Cru Chai。他曾是泰国的拳王,也在日本和西方打过比赛,七十余场的胜绩。他现在五十多岁了,还能训练并和我们实战。现居洛杉矶。

我们学拳的地方在洛杉矶泰国城的一个寺庙里。每个人到和离开时都要对大殿合十敬礼。见到老师和其他人也要行礼。每周六早上6点多开始,Cru Chai总是最先到,到了就拿了扫帚拖把清洁地面,我们都曾试图帮他他却从不让我们动手,只有庙里僧人需要人手的时候才打发我们去帮忙。

我们到了先热身,可以先跑几圈,也可以练步法,跳绳,或者就是放松的在墙上正蹬。平时我们自己也有晨练,试过两个人抢箍颈膝撞的位置做热身效果好像也挺好,但在他那儿从没这样。他说自己热身是要跑个10000米的。   
然后他拿靶每人踢四分钟一局,时间长的学生要连打两个四分钟,中间没有休息。泰拳比赛是三分钟一局,训练时就长一点留出余量。旁边有学生看表,每分

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(2008-06-28 22:51)
我现在应该做什么?从哪开里始?   目标....???
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前面是我们班排的一个现在舞,最后剩10秒我出场...10秒........

 

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好久没有更新博客了,也不知道该写些什么,把我的纹身传上来大家欣赏一下

纹在了背后我拿手机对着镜子拍的!

这个才是正版

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第一步:以两手固定住对方的手腕部分。

 

第二步:一手固定住对方的手臂,另一手顺势插上,使双臂呈交叉状,对方手臂已处于被控制状态。

 

第三步:身体向对方反方向后仰,重心也随之后移。

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当今MMA第一人,现任Pride重量级冠军Fedor Emelianeko(菲多.艾米连科)

 

绰号:最后的皇帝(The Last Emperor) 
身高:183 cm
体重:106.5 kg
国籍:俄罗斯
生日:1976年9月28日
技术流派:桑勃、柔道、拳击
MMA战绩:28胜(其中6次KO,15次降服获胜),1负,1无结果

主要头衔:

MMA:
2003年至今,PRIDE重量级冠军
2004年,PRIDE Grand Prix大赛冠军
2002年,RINGS大赛无差别级冠军(RINGS史上首位二冠王)
2001年,RINGS大赛重量级冠军

桑勃:
2002、2007、2008年,世界格斗桑勃冠军赛无差别级冠军
2002、2005年,世界格斗桑勃冠军赛重量级冠军

 

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地面技术的应用是无限的!本文仅供参考。

 

关节技

Armbar(十字固)

 

 

omoplata(三角缄)

 

 

 Ude Garami (腕缄)

 

 

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(2008-04-28 06:32)
空手道气功秘诀
在空手道中有两套创自那霸派宗师-东恩纳宽量的拳套,一为“三战”,一为“车云 掌”都是以运用内劲吐纳表现出来的,也是两套能强身祛病的气功拳套。空手道中的“上地流”“刚柔流”,都将之定为本流的基本形,可见其重要的地位。

东恩纳宽量先生曾经在中国习技达十五年之久,他在这期间,曾随明师学过气功,并体会到气功的重要价值,学成返回琉球岛后才将其所学得的去芜存精,化繁为简地创下了以上所提及地二套气功拳套。它使每一个学空手道者不但能自卫防身,还能够锻炼身体强壮,延年益寿。

为什么说气功能增力健体呢?就得从最基本的呼吸原理讲起:人是一刻不能停止呼吸的,氧气又是所有的动物所不能缺少的气体,它从空气中被我们吸入体内,便能建造新的细胞,促进了身体的新陈代谢,我们就是利用气功的呼吸,加强了氧气的供应,也排出了大量的二氧化碳,对于人体身体的新陈代谢交换过程中,起着巨大的强身去病的效果,古时有许多认真练武的人,为了达到最高的成就,都以练气功作为武术的基础。气功配合着一整

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