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2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。
5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
6、一次只爱一个人。
7、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
8、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。
10、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情 音乐 ，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。
14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。
15、如果没有人陪，学着一个人完成。
16、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。
17、喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。
18、寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。
19、收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。
20、少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。
21、永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸
22、 减肥 是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。
23、每天树立小目标然后努力实现。
24、吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
25、生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。
26、想办法努力赚钱，而不是如何省钱。
27、相信爱情和mr.right的存在，在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。
28、看透的时候，假装没看透。
29、记得自己的错误并想办法弥补，但永远不要责怪自己。
30、愤怒的时候数到30再说话。
31、做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。
32、状态低靡的中午不如睡觉，遇到低谷就放自己大假。
33、真正看中的东西就买，不要借钱。真正喜欢的男人就追，量力而行。
34、即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。
35、可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高。
36、桌上的 护肤 品永远比化妆品多，贵，好，对于 女人 来说外养不如内调。
37、洗衣服之前戴手套，保护自己总没错。
38、可以不认同，但学会尊重。
39、打电话的时候记得微笑，对方听的见。
40、注重内心，但不忽略外表。
41、每月记帐，每月储蓄。
42、了解潮流，但不必跟风。
43、看起来多大年龄，就有多大年龄。
44、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾
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我喜欢的人是这样的：质朴，淳厚，诚恳，平易；骨头硬，心肠软；怀真情，讲真话；不阿谀奉承，不背后议论；不人前一面，人后一面；无哗众取宠之意，有实事求是之心；不是丝毫不考虑个人利益，而是多为别人考虑；关键是一个‘真’字，是性情中人。
——季羡林
我在教书的过程中深有感触，现在的青年对实际利益看得过重，空想太少，不够浪漫、理想。我不提倡吃苦，但年轻人要经得起吃苦，培养独立思考的精神。我主张年轻人在解决生活问题之后，眼光要放长远一点，要有自己的个性。人生是万米长跑，不要只看到前面的100米，不要只顾眼前利益。年轻人现在做工作要更多地考虑今后的发展，考虑自己是否能在这个领域做出成绩，为社会做出贡献。
——任继愈
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又放假啦！将这里换一下风格，以一种悠闲的心情取代一切。这两天的生活睡觉占的比例好大，就是睡不醒，想想已经连续三个星期没有休息，即便也不是很忙，但每天的来来回回这事那事也极容易让人心生疲惫，现在总算舒服了。上个周末系里组织去日照，体验了一把渔家乐的热闹，我第一次来到日照的海边，很开阔也很干净，我一直觉得人在面对大海的时候心情会变得不一样，完全置身于大自然，才能明显的感到人的渺小与伟大，我爱大海，爱她的宽容与浩瀚。掐指一算，这是我工作以后的第四个暑假了，应该会是最忙的一个假期，目前有两项任务明确的摆在我的面前，论文and学车，明天开始又要忙了，不过希望这一切都在我的掌控之中。
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正在进行的第50届世界乒乓球锦标赛，第一次看没有王楠的世乒赛，从1995年天津第43届世乒赛开始，一直都关注着乒乓球，深深的感受着国球的荣耀，经历过无数激动人心的时刻，记忆犹新。
今天下午看了一场男单半决赛，王励勤VS马琳，他们两人的对抗很有故事性：
2005年第48届上海世乒赛男单决赛，王励勤在自己的家乡4:2胜马琳第二次夺圣·勃莱德杯；
2007年第49届萨格勒布世乒赛男单决赛，王励勤4:3逆转马琳，第三度捧杯；
2008年北京奥运会，男单半决赛，马琳4:2胜王励勤，最终夺得含金量最高的的男单奥运冠军。
今天两人在第50届横滨世乒赛男单半决赛中再相遇，对决之激烈之精彩都可谓是一场巅峰之战。
今天这场球看之前很期待，看的过程很激动，看过后很感慨……关注乒乓球这么多年的，对这样两位高手也是太熟悉不过了，无论是马琳还是王励勤，在他们的运动生涯中都多次的夺得过世界冠军，但是直到今天他们依然有着自己追逐的目标。在今天他们两人的这样一场比赛，我在内心明显的感到一种不忍，两位这样最优秀的高手，不愿看到任何一个输球。然而今天王励勤和马琳为全世界奉献了一场含金量至高的巅峰之战，完美的演绎了乒乓球的真谛。我想说今天我看到两个胜利者，他们都是最棒的!虽然结果是王励勤4：3胜马琳，但是看到马琳在场上的拼搏，真的让人很感动，他是尽了全力的，他很想赢下比赛，去夺那个耀眼的大满贯，最终这个结果让我感到这是不是一种宿命，为什么世乒赛上这么多次的冲击，这么多次的近在咫尺，都终究没有能染指冠军，赛后当马琳与王励勤握手的瞬间，我感受到一种英雄的惺惺相惜。王励勤能够走到今天，他所克服的艰难也是旁人难以想象的，奥运会后，当所有人准备着迎接他的退役时，他却坚定地说他还没打够，他会继续，然而作为一名已过而立之年的老将，已经一年多的时间没有取得突出的成绩时，这种压抑可想而知，解说员一直在说王励勤今天爆发了，真的是发挥出了很高的水平，时有神来之笔。看这样的一场比赛，是一次接受国球精神的洗礼，今天是五四青年节，我想过得是很有意义的。马琳和王励勤之所以在今天还能够站在世界乒坛的最高峰，是因为他们对于乒乓球都多一份特殊的热爱。如果我们对生活都多一份热爱，是不是也可以成为自己心目中的英雄。加油吧！
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刚刚看了凤凰网非常道——何东采访潘粤明、何东采访赵琳的两期，然后拜访了下好久没去看的他们俩个的博客，感慨到感动。非常同意他们的观点，像是跟老朋友做了一回长聊，用两个字形容，舒服。
最近一段时间的生活安静到有点另类，我满意自己的状态。
2008奥运年并没有跟我们太过客气，它忽悠一下就将自己放入了历史长河，可是它所留下的足迹，是太多人需要用很久甚至一生的时间去铭记与缅怀的，这其中或许也包括我。这一年印象深刻的事情太多，有悲有喜，我原本想敞开心扉的去大写特写，可当我想要落笔的时候，坐了许久，却发现写不出来，那些事件可以记叙，但那些感受感情都无法诉诸语言。
去年是我第二个本命年后的第一年，过得并不像原来自己期望中的那样。二字头的青春年华已过去大半，似乎已经不容许自己再有丝毫的怠慢与不羁。依然是对自己的要求只有——享受最好的时光，做最好的自己！
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伟大冠军打响最完美头炮
完美之战·布阵
这场比赛的份量不需要赘述，对手新加坡的实力并不弱，因此，如何排兵布阵，从而把中国女乒的优势发挥到最大化，是一个考验教练智慧和勇气的工作。正处于职业生涯巅峰的张怡宁自然会占据前两场单打的一个名额，而把关键的另一场单打交给谁呢？结果施之皓选择了老将王楠。
大赛用老将，完全正确的选择。郭跃的实力不能说比王楠差，但是，广州世乒赛决赛，郭跃曾经在打头阵的巨大压力之下以0-3惨败给李佳薇。经验，是大赛中最宝贵的东西，王楠用自己的表现再次证明了这一点。
完美之战·逆转
不过比赛的进程并不是一帆风顺的，第一局王楠始终被动，面对打法凶狠的冯天薇，她始终被压制，虽然挽救过一个局点但还是以9-11惜败。经验就在这个时候起到了作用，王楠战术调整的很快，彻底贯彻调反手压正手，这一招马上收效，第二局一开始就以6-0领先，7-1，8-2，最后以11-3迅速扳回。
落后的时候就是要迅速的稳定住形势，王楠无疑成功了，随后两局慌张的变成了冯天薇，最终王楠11-8，11-6再胜两局，完成了完美逆转。
完美之战·眼神
这是不是王楠职业生涯中最重要的一场比赛？对于大满贯得主来说应该远远谈不上。但是，如果说这是王楠本次奥运会上的最重要一战，应该八九不离十。年龄渐长的王楠已经越来越难以和年轻人在单打上抗衡，帮助中国队拿下这枚团体金牌是她最大的愿望。
比赛里王楠的眼神把她的决心体现的淋漓尽致。王楠是一名爱笑的队员，这众所周知，在比赛里无论是打丢了机会球还是被对手打出好球，王楠都始终会面带微笑。但是今天她的眼神有点不一样，眉头微皱让她多了几分冷峻，直视对手的双眸流露出森严杀气。在王楠这种逼人的气势下，对手终于彻底崩溃。
完美之战·微笑
不过，爱笑的王楠也不会放过展示自己的机会，只不过要把握好这个时机。第四局已经10-5大比分领先，冯天薇明显开始放手一博，下一个球接发球就强攻，打出了非常精彩的一分，结果王楠却在这个时候露出了微笑。这是怎样的一种境界？这一笑之中把王楠的大气、沉着、平和体现的淋漓尽致。
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还有不到一个小时，期盼了很久的北京奥运会就将揭开帷幕，我想这次我会比以往任何一届都更全身心投入的去观看去感受。
祝愿各国运动员都发挥出最好的水平！
期望北京奥运会顺利成功！
祝福我们伟大的祖国！
