课程设置:
2012年1月1日房树人精品技术班(09:30-16:30)
1. 投射测验的起源和发展
图式模型包括记忆,情绪,躯体感觉,认知,而不包括个体的行为。行为只是个体应对图式的一种反应,如果行为不适就是不良的应对。所以当一个人选择自我挫败的行为方式时,他是在强化不良图式的恶性循环。比如,一个人选择自杀,除了说明幼时不好图式的被刺激唤醒,同时也表明他面对如此图式毫无还手之力。当然,一个人随着个体的成长,其应对图式的方式和风格是会转变的。但“习惯”了的风格一旦形成就很难再有变化。面对这种不太舒服,但熟悉的、有“保护感”的应对方式,大多数人是难以割舍的。偏偏我们又寄希望于通过行为的改变去改变图式以及图式带来的影响,真的是很有技巧很是漫长啊!而图式运行的一个表现就是“图式的持久化”。他的三个核心机制除了前面提到过的认知曲解,还有自我挫败的生活模式或自我攻击的信念,以及图式应对类型(屈从、回避和过度补偿)。所以就图式本身内容特点来说,情绪是连接图
这是一件当下绝对痛苦,未来绝对高兴的事,因根据CBT相关疗法的学习研究以及应用深刻感觉到此法在当下处理诸多心理问题的神效,加之个人在原有基础上,改进创新的“反向情绪疗法(RET)”迫切希望跟同行和来访者分享并总结改进,所以决定做如下工作。在此感谢的话就不先说了,如顺利出版一并感谢,但现在最需要的是大家针对原文描述的准确,语言的精确性以及方法的实用性给予批评指导。特别是有志一同学习使用“反向情绪疗法(RET)”的同行能给出丰富的操作个案经验和疗效反馈,这是本书目前最最最大的需要。谢谢了,后面将会附上CBT和RET的相关操作表格方便大家下载运用。
(初稿)CBT作为增强咨访关系以达到提高生活质量
智慧语言模式(巧妙回应术)
人生不如意,十之八九。强者在困难中磨练自己,弱者在困境中沉沦。为什么有些人会成为弱者,选择沉沦呢?是不是他们天生不具备成功的能力?不是的!佛教说,人是“
人们在拥有了一件新的物品后,往往会产生一种心理需求,促使他们不断配置与这件新物品相适应的其他物品,以达到物品之间的平衡。
当上海人拼死买了一套自己的住房时,本以为幸福的生活在向他(她)招手,殊不知,那是一双欲望魔鬼的手,你要开始考虑装修,家具,电器等等,有木有,有木有?然后要配得起这样住宅要开稍微体面点车吧,有木有,有木有?接着就是…………永无止境
今天反正偷闲,就随便说说作为心理咨询师的那些闲话吧,闲着的人就容易发感慨,哈哈哈哈,没关系,休息的人就是心情好!哈哈
作为心理咨询师,也许我们不是特别的富有,但我却帮助那些亿万富豪除了物质还可以拥有精神的财富;
作为心理咨询师,也许很多时候大家不愿承认认识我,但我却帮助那些耀眼的明星直面卸妆后的另一面生活;