慧源心理中心的BLOG

  
                                                                   轰隆隆
    也许，在工作工作获得快乐的方法非常多，但我觉得真正地欣赏自己的领导，并从心里感激他是一个员工能获得快乐工作的一个好方法。
    提起我们的主编，恐怕我们所有的编辑都能有一大堆的评价，但最后，大家总不忘说一句“其实，他人是个好人。”
    很多时候，我们也总是在背后抱怨他，抱怨自己的很多想法实施不了，抱怨主编答应了的事情又不去实施……总之在抱怨中，自己有时也难免觉得很累。
   这次和主编一起出差，我对他有了更多的了解。我们主编的缺点当然也有，包括我们平时抱怨的很多方面。但是同时我也认识到，他的优

                           维明

从自信训练的前言中我知道“自信是如此的重要。一个缺乏自信的人会引来这么多的失败。

                                                    洁梅

一、行动动员

    中心活动的主要场所――健身房开始进行装修，我们的活动没有了场地。肖老师考虑到学员的迫切需求，认为只有尽早开始行动，才能尽早得到改变，于是在中心其它活动暂停的情况下决定让实践班如期进行。活动场地选在门外的一块空地上，从昨天开始我就担心今天的天气情况，会不会刮大风，会不会下雨。还好，老天爷很给面子，今天是一个阳光明媚，气候宜人的好日子。

　　在生活中当我们想去做一件有意义的事情时，往往会遇到这样那样的困难，但只要你下定决心去做，就能想办法去克服困难，还能创造各种条件去完成这件事。就说这次实践班的开课吧，室内场地没有了，这是多大的一个困难啊！但我们可以在外面上课，这样去想去做困难不就解决了吗！而且在露天环

                                                                 霍然

    问：我曾是慧源一员，当我看材料时我觉得我不象书中人物那样严重，可当我放下材料回到现实生活，我却记不起书上的话，仍我行我素的把生活闹的很糟，我到底应该怎样学习教材？
答：一般人看书会有两种心态：用自己（的生活或行为）去验证书的正确性，用书去验证自己的正确性。你是属于哪一种呢？
    答：你'回到现实生活就记不起书上的话'，正是因为你觉得自己'不象书中人物那样严重'，所以就觉得书里的内容是不适合你的，是用不着学习、记忆、实践的。以后读书要看书中的理念是否能应用在自己的生活中，而不要把书中的人做为参照。
    如果还是'记不起来'， 那

                                                                      安仁

    一次与一位志愿者聊天，我无意说了一句，“我还要再看看中心的自信心理训练教材。”她竟然睁大了眼睛问我：“你还要提高自信心呀！你不是非常有自信了吗？”她的吃惊倒是让我大吃了一惊，更让我有了一份新的领悟——原来摆脱心理症状之后我还是离不开教材。 

    我九七年加入中心的自信心理训练，自己发生了很大的变化。可是生活中总还是有这样或者那样的问题。说起来惭愧，自从摆脱心理症状的纠缠以后，学习自信心理训练教材成为我的生活“自然而然”的一部分并不是自然而然的。我也是那种书到用时方恨少，心到痛时才看教材的人。历数我的悲情史就可以知道我看

                                                                    付艳

    在那些灰色的日子里，只有家是我唯一避风的港湾，父母没有嫌弃我，爸爸妈妈告诉我，我永远是他们最爱的宝贝。在最困难的时候，也正是亲人的爱一直支撑着我坚持走下去。
    那已是好几年以前了，黑夜里我时常从噩梦中惊醒，想着自己这病是无药可救了，便嚎啕大哭起来，是母亲一把搂住我，安慰我，我知道她也很无奈，只是不停地流泪，父亲搂住我和母亲，他告诉我：“我们三个人就是一个稳固的三角架，只要我们全家人一起努力，一定会想出办法的。
    父亲为了给我看病，在西安走街穿巷，不放过任何一个能给我看病的机会。父母都是很朴素、生活很节俭的人，可

                                        ——访中心森田班主管吴军老师

    霍（以下简称霍）：您来中心有很久了吧？
    吴：是的。
    霍：你变化挺大的！
    吴：是的。很多人都这么说，我爱人也这么说。
    霍：能谈谈您的变化吗？
    吴：可以。我是一名军人，在部队工作了近30年了，在我事业起步的时期，也就是10多年前，我患了神经症，常常出现强迫现象和焦虑。给我的生活、工作、学习带来非常大的影响。从那时起我就开始了边治病边工作的生活。北医六院是我常去的地方，看病拿药全是找知名的大夫。神经症是时好时坏，非常痛苦。当时我情绪低落，对外界的事务不感兴趣，跟朋友也没什么交往。有幸的去年8月从病友那里听说了慧源心理中心的情况，抱着试一试的想法于第二天来到了慧源中心找到了肖老

    问：我有一个好朋友。他因为不和睦的家庭关系而变得冷漠和麻木不仁，觉得生活没多大意思，生和死没什么两样，总是靠上网玩游戏来麻痹自己。我想问问他该怎么办？
    答：他之所以“变得冷漠和麻木不仁”，乃是因为他主观上“推家人而及人”，觉得周围的人都对他冷漠和麻木不仁；你是他的好朋友，可以从自己做起，向他证明不是所有的人都这样对他，不是所有的人都希望看到他这样“沉沦”下去。
   关于他的家庭关系，你是旁观者清，应避开挑拨，积极去调和。

    问：我生活在一个八个人的寝室里已经呆了两年半，寝室里非但没有融洽的关系，反而冷冰冰的，倒不如一个人呆着。刚刚开学，就感到快乐远离了我，和她们呆在一起很压抑，说话和生活的其他的一些方面都受到了限制。这也不全是我一人的感觉。而且我也要考研，不想分散太多的精力在这方面。我很想换一个寝室，但又顾虑很多的，例如别人会怎样看待，和以前的室友遇见了又很别扭等。
    答：只给你讲两个故事。
    ㈠一只喜鹊在